Deze vier zoete lekkernijen zijn lang niet de cheat die je misschien denkt. Deze gezonde desserts zitten boordevol eiwitten uit bronnen zoals eiwitten, pindameel, eiwitpoeder en melk, en zijn opgeklopt door Heather Davies, de maker van de Protein Chef-voedselblog, handig voor feestjes en potlucks gedurende het hele seizoen.
Volg ProteinChef op Facebook & Instagram @ProteinChef.
1 van 4
Heather Davies
Wat verboden was, staat nu klaar voor de schijnwerpers. Deze cheesecake is een heerlijke mix van hazelnoten, chocolade en crackers uit Graham zonder schuldgevoel! Zie het als het recept van je oma, maar dan beter.
Klik hier voor het volledige recept.
2 van 4
Heather Davies
Deze zachte, cake-achtige koekjes zijn de perfecte manier om je macro's te raken. Ze zijn gemaakt met pompoen, volkoren havermeel, Griekse yoghurt en proteïnepoeder en gebruiken de favoriete specerij van het seizoen om je vakantietraktatie op smaak te brengen, maar zonder al het vet van een gewoon koekje.
Klik hier voor het volledige recept.
3 van 4
Heather Davies
Een rijk snoepje met spieropbouwend chocolade-eiwitpoeder en pindameel, deze truffels rollen snel op en zijn klaar in een uur.
Klik hier voor het volledige recept.
4 van 4
Heather Davies
Eenvoudig, snel en vol van smaak, deze pittige gemberrepen zijn de perfecte comfortabele vakantiebeloning: ze slaan de extra calorieën over door proteïnepoeder te gebruiken in plaats van gewoon meel, en gebruiken daarnaast een hoger eiwit- en havermeel.
Klik hier voor het volledige recept.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.