7 manieren waarop teveel porno je seksleven kan beïnvloeden

Porno is ingewikkeld. Het kan ongelooflijk sexy, opwindend en erg leuk zijn om alleen of met je partner te kijken. Maar, zoals bij veel dingen, kan te veel ervan uw leven ernstig beschadigen. De meeste mannen nemen niet de tijd of moeite om gezonde grenzen te stellen aan hun pornoconsumptie, en ze realiseren zich pas dat het een probleem is geworden als ze enkele van de schadelijke effecten ervan ervaren. Andere mannen erkennen niet dat sommige problemen die ze ondervinden het gevolg zijn van hun pornagebruik. Porno kan een gezonde rol spelen in uw leven en in uw relatie, maar u moet zich bewust zijn van de mogelijke gevolgen van te veel kijken. Hier zijn zeven manieren waarop te veel porno je seksleven kan schaden. 

1 van 7

emreogan / Getty

Het geeft je onrealistische verwachtingen van seks ..

Veel mannen vergeten dat porno als entertainment bedoeld is. Net zoals de films meestal niet laten zien hoe het echte leven eruit ziet, laat porno meestal niet zien hoe echte seks is. Het probleem is dat de meeste mensen het belangrijke onderscheid tussen pornoseks en echte seks niet begrijpen. Ze realiseren zich niet alle planning en communicatie die achter de schermen gebeurt. Ze weten niet hoeveel werk er komt kijken bij het helpen van mannelijke acteurs om hard te worden en te blijven, het helpen van de vrouwelijke acteurs om gesmeerd te worden en het helpen van iedereen om op het juiste moment een orgasme te krijgen. Ze realiseren zich niet dat scènes zijn gepland op basis van het verkrijgen van goede hoeken of dat clips samen worden bewerkt om een ​​scène langer te laten lijken. 

Bovenal realiseren ze zich niet dat de acteurs in pornofilms meestal, nou ja, acteren zijn. Zelfs als je rationeel begrijpt dat pornoseks geen echte seks is, begint het steeds weer opnieuw zien van seks op deze manier natuurlijk je verwachtingen van hoe seks zou moeten zijn, veranderen. Als je bewust of onbewust pornoseks probeert te imiteren, zul je behoorlijk slechte seks hebben. 

2 van 7

B2M Productions / Getty

… En het geeft je onrealistische verwachtingen over wat ze wil.

Porno wordt voornamelijk gemaakt door mannen, voor mannen. Het toont de activiteiten die mannen het meest opwindend vinden. Maar de meeste vrouwen willen in het echte leven geen seks in pornostijl. De meeste vrouwen willen bijvoorbeeld veel meer voorspel dan normaal in porno. De meeste vrouwen kunnen in het echte leven geen orgasme krijgen van geslachtsgemeenschap, maar in porno doen ze dat altijd. En natuurlijk is er de klassieke porno-beweging voor orale seks waarbij de man in feite de clitoris van een vrouw motorboten. Ik heb nog nooit gehoord van een meer universeel verachte seksbeweging onder vrouwen, maar zoveel mannen blijven het doen omdat ze het in porno zien! Als je je seksuele prestaties op porno probeert te baseren, is het niet waarschijnlijk dat je haar een plezier zult doen. 

3 van 7

becon / Getty

Het kan je loskoppelen van je lichaam.

De meeste mannen vallen buiten terwijl ze masturberen naar porno. Je kunt verdwalen in de scènes voor je en de bewegingen van masturbatie ondergaan, maar als porno al je aandacht opeist, begin je je relatie met je lichaam te verliezen. Dit kan uw lichaamsvertrouwen beginnen te verminderen en uw seksuele prestaties beïnvloeden. 

Goede seks vereist dat je aandacht besteedt aan je lichaam en weet hoe je opgewonden kunt raken zonder porno. Je moet kunnen leren wanneer je bijna een orgasme hebt en hoe je je orgasme kunt vertragen of versnellen, afhankelijk van wat je op dat specifieke moment wilt. Als je constant bezig bent met het kijken naar porno, verlies je die belangrijke verbindingen.

4 van 7

door ana gassent / Getty

Het kan u prestatieproblemen geven.

Als je eraan gewend raakt om elke keer dat je masturbeert naar porno te kijken, zal het na verloop van tijd misschien steeds moeilijker worden om een ​​erectie te krijgen zonder porno. Je traint in feite je lichaam om porno nodig te hebben om je opgewonden en gestimuleerd te voelen. Misschien vind je dat in je eentje oké, maar het kan een groot probleem worden als je bij een partner wilt zijn. 

Veel mannen die overdreven afhankelijk zijn van porno, ontwikkelen uiteindelijk een erectiestoornis. Het wordt moeilijk om hard te krijgen of te blijven als je je vertrouwde porno niet in de buurt hebt. Evenzo kan het kijken naar porno elke keer dat je masturbeert je lichaam trainen om die stimulatie nodig te hebben om een ​​orgasme te bereiken. Als je te veel porno kijkt, vind je het misschien veel uitdagender om een ​​orgasme te krijgen zonder die stimuli. Probeer dit probleem te beteugelen door masturbatie af te wisselen met porno en zonder. 

5 van 7

PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty

Het kan uw relatie schaden.

Te veel porno kijken kan je zin in seks voor een partner verminderen en kan bijdragen aan een grotere afstand in je relatie. Je vindt het misschien verleidelijker om naar porno en je laptop te gaan in plaats van naar je partner, vooral als het spannend is tussen jou en je partner. Een laptop en een pornofilm hebben niet hun eigen gecompliceerde emoties, behoeften of grenzen zoals een mens dat doet. Ik hoor van zoveel vrouwen die denken dat hun partner het leuker vindt om naar porno te kijken dan dat ze graag bij haar zijn. 

6 van 7

Fotograaf is mijn leven. / Getty

Het kan een coping-mechanisme worden.

Voor veel mannen wordt porno meer dan alleen een hulpmiddel voor masturbatie. Het wordt hun primaire stressvermindering en emotionele uitlaatklep. Ik heb mannelijke klanten gevraagd om bij te houden wat ze voelden voordat ze porno begonnen te kijken en ze meldden dat ze dingen als verdriet, frustratie en angst net zo vaak voelden als geilheid. Mannen worden gesocialiseerd om te geloven dat het niet de bedoeling is dat ze hun gevoelens uiten (of zelfs niet hebben), dus de meesten hebben geen goede coping-mechanismen om emoties te verwerken wanneer ze zich voordoen. Veel mannen realiseren zich niet eens dat ze porno gebruiken als een manier om met emotionele problemen om te gaan.

7 van 7

RichVintage / Getty

Het kan dwangmatig worden.

Of porno al dan niet verslavend is, is een controversieel onderwerp, maar het valt niet te ontkennen dat het heel gemakkelijk is om porno te bereiken, vooral als je geen andere afzetmogelijkheden hebt voor je seksuele verlangens of emoties. Veel mannen merken dat ze meerdere keren per dag porno kijken en masturberen, zelfs tot het punt waarop het de dagelijkse activiteiten begint te verstoren. Omgekeerd kun je merken dat je porno kijkt, zelfs op momenten dat je niet kunt masturberen, zoals wanneer je in de badkamer bent, in bed probeert te slapen of zelfs op het werk. 

Je kunt een gezonde relatie hebben met porno; je moet gewoon goed nadenken over je gebruik. Als je een van de bovenstaande bijwerkingen opmerkt, is het zeker tijd om te overwegen om je pornoconsumptie te verminderen of om advies in te winnen bij een professional.