Als mensen geblesseerd raken, krijgen ze vaak cortisone-injecties. De meesten van ons hebben er ooit een gehad. Maar we hebben in de loop der jaren geleerd dat ze niet altijd effectief zijn, op de weg tot meer kwaad dan goed kunnen leiden, en ze doen verdomd veel pijn!
Gelukkig hebben we nu veel meer injectie-opties tot onze beschikking om de genezing van verwondingen te versnellen. In een ideale wereld zou u naar uw plaatselijke inloopkliniek kunnen gaan om een van deze injectiemethoden aan te vragen en deze te laten dekken door uw ziektekostenverzekering. Helaas werkt het niet zo. Dit zijn gespecialiseerde procedures waarvoor gespecialiseerde artsen nodig zijn om ze uit te voeren en een is in feite meer een ondergronds iets dat u alleen zou moeten starten.
In elk geval moet u wat onderzoek doen en in het geval van de "bovengrondse" procedures, moet u rondvragen om iemand te vinden die bekwaam is in uw omgeving. U zult waarschijnlijk uit eigen zak moeten betalen, maar als het alternatief constante pijn, verminderde kracht, mobiliteit en prestaties, en mogelijk een operatie is, wilt u misschien boksen.
Deze twee verbindingen, geïnjecteerd in triggerpoints, zorgen voor een krachtig ontstekingsremmend effect zonder het genezingsmechanisme van het lichaam te belemmeren. Als dit mengsel bijvoorbeeld in de infraspinatus-spier wordt geïnjecteerd (een veelvoorkomend triggerpunt voor schouderpijn) en vervolgens daadwerkelijk wordt opgewarmd met een laser, verspreidt het zich in de schoudergewrichtscapsule en werkt het zijn magie.
Deze voelt en gedraagt zich aanvankelijk als een cortisone-injectie, behalve dat het niet de mogelijke schadelijke bijwerkingen heeft, zoals peesruptuur en littekenweefselvorming. Ik heb de B12 / Traumeel-procedure vele jaren geleden laten uitvoeren en het geeft zeker een ontstekingsremmend effect, maar de keerzijde is dat het in eerste instantie voelt alsof Mike Tyson je in de schouder heeft geslagen.
PRP omvat het injecteren van een deel van uw eigen bloed nadat het is verwijderd en gecentrifugeerd om de bloedplaatjes te isoleren - het deel van het bloed dat alle genezende factoren bevat. De therapie lijkt te helpen bij het herstellen van spieren, botten en andere weefsels. Het lijkt ook te helpen bij het regenereren van ligament- en peesvezels, wat de revalidatietijd zou kunnen verkorten en mogelijk de noodzaak van een operatie zou kunnen elimineren.
De methode is grof en eenvoudig, maar toch zeer effectief. Ik had een collega die gepland was voor een rotatormanchetoperatie, maar besloot PRP een kans te geven voordat hij onder het mes ging. Na drie behandelingen was het volledig genezen.
Een paar jaar geleden leed ik aan mediale epicondylitis (golfelleboog), wat een slopende aandoening kan zijn. Het was zo erg dat ik moeite had om een vork vast te houden! Ik had PRP gedaan op de gemeenschappelijke buigpees van beide armen en binnen enkele weken was ik in staat om terug te keren naar max deadlifts en fat-grip chin-ups.
Er zijn veel artsen over de hele wereld die deze procedure nu uitvoeren. Zorg ervoor dat u een bekwame persoon vindt om het te doen. Als u het verkeerde weefsel injecteert (bijv.g., een slijmbeurszak), doe je meer kwaad dan goed.
Deze methode wordt gebruikt om aanvankelijk te irriteren en vervolgens de genezing van gewonde en pijnlijke gewrichten en bindweefsel te stimuleren. Sommigen noemen het 'niet-chirurgische ligamentreconstructie' omdat het vaak wordt gebruikt om ligamentlaxiteit aan te pakken (zwakke of beschadigde ligamenten).
Wat gebeurt er als je een gewond ligament irriteert dat al een tijdje inactief is?? Het begint te genezen. Ligamenten hebben geen goede bloedtoevoer, dus het is een goede zaak om enige vorm van "aandacht" naar het gebied te brengen. Door een irriterend middel, zoals een dextrose-oplossing, in een ligament te injecteren, zal uw lichaam er een aanval op opzetten, wat een ontsteking veroorzaakt, de eerste fase van genezing. Zonder ontsteking hoeft u niet te repareren of te hermodelleren. Met andere woorden, je geneest niet.
Prolotherapie is misschien precies wat de dokter heeft voorgeschreven om een ligament te genezen ... dat wil zeggen, voordat de dokter een operatie opdraagt. Het is de irritatie waard.
Deze verbinding is een belangrijke speler als het gaat om de gezondheid van gewrichten. Beschouw cellen in het lichaam als stenen van een huis. Hyaluronzuur zorgt ervoor dat de mortel tussen de stenen (collageen) niet uitdroogt en barst. Het is eigenlijk de "lijm" die uw cellen bij elkaar houdt.
We hebben allemaal verhalen gehoord waarin de fundering van een huis zwak en broos was omdat de mortel uit elkaar viel. Hetzelfde soort dingen kan in uw lichaam gebeuren naarmate u ouder wordt en het weefsel uitdroogt.
Hyaluronzuur kan helpen bij het smeren en verzachten van gewrichten en het verminderen van pijn. Dit spul is zo veelzijdig dat het wordt gebruikt om ogen, huid, haar, lippen en - je raadt het al - gewrichten te regenereren, met name het hyaliene kraakbeen dat beweegbare gewrichten bekleedt. Hyaluronzuur trekt vocht naar het gewricht, werkt bijna als een oase in een woestijn, en het helpt de scheuren in de foundation op te vullen.
U kunt hyaluronzuur oraal innemen of plaatselijk aanbrengen, maar als u de grootste wondgenezing wilt zonder u zorgen te hoeven maken over absorptieproblemen, injecteer die zuignap dan rechtstreeks in het gewricht.
BPC of ‘lichaamsbeschermende verbinding’ is een ondergronds middel tegen geblesseerde pezen, ligamenten en spieren. Dit specifieke peptide heeft het vermogen om weefsel op grote schaal te genezen, en het wordt snel een erg populaire 'achter de schermen'-behandeling voor veel jongens in het ijzerspel.
Ik merkte het op nadat een collega van mij, Mike Demeter, zijn ervaring met dit spul vertelde. Mike gebruikte tweemaal daags 250 microgram peptide BPC-157. Binnen 10 dagen verbeterde zijn bewegingsbereik aanzienlijk en was er een significante vermindering van pijn.
Dit peptide kan behoorlijk snel werken en het lijkt vrij van bijwerkingen te zijn. Als u erover nadenkt om het eens te proberen, is het verkrijgbaar bij verschillende leveranciers op internet. Technisch gezien mogen websites echter geen spullen verkopen voor menselijke injectie, maar het is daarbuiten. Je moet gewoon een goede Googler zijn.
Botox is beroemd om cosmetische redenen, maar het kan ook ernstige verlichting bieden bij gewrichtspijn. U kunt ofwel overactieve spieren uitschakelen die pijn in een gewricht kunnen veroorzaken, ofwel de pijnzenuwen in het gewricht zelf afsluiten.
Het laterale patellofemorale overbelastingssyndroom is bijvoorbeeld een pijnlijke knieaandoening die meestal hardlopers en fietsers treft, maar het kan ook de gemiddelde sportschoolrat treffen die high-rep squats en lunges doet en wat cardio in de mix gooit. Uit onderzoek is gebleken dat het injecteren van een Botox-achtige substantie in de tensor fascia latae (een spier die langs de voorkant en zijkant van de heup loopt) gevolgd door een paar maanden fysiotherapie kniepijn bij de meeste proefpersonen kan wegnemen.
Botox kan zelfs worden gebruikt om chronische artritis te behandelen wanneer het rechtstreeks in het gewricht wordt geïnjecteerd. Onderzoek heeft een significante afname van gewrichtspijn in enkels, knieën en schouders aangetoond. Het doet dit op twee manieren: het richt zich op pijnzenuwen in het gewricht en kan zenuwgerelateerde ontsteking van de spieren rondom het gewricht verminderen zonder de kracht en functie van aangrenzende spieren in gevaar te brengen. Verminderde rimpels rond het gebied zijn slechts een extra bonus!
Groeihormoon heeft het unieke vermogen om kraakbeen te regenereren. Als u een "bot op bot" -geval bent, bent u misschien een perfecte kandidaat voor deze procedure. Toegegeven, je moet een hoge dosis GH gebruiken - ongeveer 15-30 IU's, afhankelijk van de grootte van het gewricht - en het is duur. Het vereist ook wat tijd en wat fysio (het gewricht moet tijdens het hele proces onbelast blijven), maar met een slagingspercentage van 95% voor enkels, ellebogen en polsen in het bijzonder, kan het de moeite waard zijn.
Stamcellen zijn de nieuwe kinderen in de buurt voor de behandeling van skeletspierblessures. Denk aan stamcellen als de "reparateurs" van het lichaam. Deze jongens gaan aan het werk om alle soorten gewrichts-, spier-, pees-, ligament-, schijf- en botblessures te genezen, en het woord op straat is dat ze echt werken.
Joe Rogan van UFC-faam heeft nogal wat gepraat over de effectiviteit van stamcelbehandelingen. Hij had het laten doen om een zwaar gewonde schouder te repareren en het werkte. Hij is nu terug bij 100%. Volgens Rogan, "genezen verwondingen supersnel, blijvende resultaten binnen enkele dagen. Het is krankzinnig!"
Stamcelbehandelingen worden zelfs gecombineerd met PRP en prolotherapie voor een superkrachtige genezende cocktail. Het is zeker een snelgroeiend veld. Momenteel zijn de kosten hoog, maar dit protocol kan in de toekomst een gamechanger zijn.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.