8 seksuele posities die u helpen langer in bed te blijven

Feit: De gemiddelde tijd die een man nodig heeft om een ​​orgasme te krijgen, is ongeveer zes minuten. In vergelijking met de 10 tot 20 minuten die de gemiddelde vrouw nodig heeft om een ​​orgasme te krijgen, heb je een tekort om in te halen. Dus hoewel je je geen zorgen hoeft te maken als je niet voor marathon-uur-plus-sessies gaat, wil je misschien wat langer in de zak blijven. Maar voordat u Kegels gaat doen en uw toevlucht neemt tot vreemde online remedies om langer mee te gaan, kunt u uw seksuele uithoudingsvermogen vergroten met zoiets eenvoudigs als het veranderen van uw positie.

Specifieke seksposities zijn een effectieve manier om je bevrediging uit te stellen terwijl je de hare opbouwt, omdat ze de clitorisstimulatie benadrukken (in plaats van diepe penetratie) en je de controle geven, zodat je kunt ontspannen als je het gevoel hebt dat je op het punt staat. Hier zijn acht posities die je zullen helpen om uit te gaan met een (passend getimede) knal.

1 van 8

Tomas Rodriguez / Getty

Lepelen

Lepelen is misschien wel de beste positie om u te helpen langer mee te gaan. De penetratie is aan de ondiepe kant, zodat je niet overprikkeld raakt. Ga op uw zij liggen, in dezelfde richting. Je zou achter haar moeten staan ​​(in de 'grote lepel'-positie). De eerste penetratie kan een beetje lastig zijn, omdat het moeilijk is om te zien waar je heen gaat. Laat haar haar bovenbeen optillen om er gemakkelijker bij te kunnen, gebruik dan je vinger om haar vagina te vinden en jezelf erin te leiden. Concentreer u op het tegen haar aanknijpen in plaats van te stoten.

2 van 8

Sophie Filippova / Getty

De twist

Als je van lepelen houdt, laat haar dan haar benen uit elkaar spreiden zodat ze in een geschoren positie zitten. Ze blijft op haar zij, maar je verschuift je lichaam bovenop dat van haar. (Dit is de positie waarin je zou zijn voor Missionary.) Je borst en buik zullen tegen haar zij drukken terwijl je slijpt. Dit is een fijne houding om een ​​paar minuten in over te stappen voordat je weer gaat lepelen. Zie het als een soort intermezzo: het creëert een aantal verschillende invalshoeken voor jullie beiden, maar is niet zo intens dat je de controle verliest.

3 van 8

Tom Merton / Getty

Oog in oog

Ga op je zij liggen, tegenover elkaar. Het kan een beetje wriemelen om in de juiste positie te komen, vooral als je een goed hoogteverschil hebt. Laat haar haar bovenbeen optillen en om je middel wikkelen. Je kunt geen super diepe penetratie krijgen, net als bij het lepelen, dus dit zal niet al te overweldigend zijn. Het is een romantische, intieme positie waar jullie allebei van genieten.

4 van 8

South_agency / Getty

Missionary Grind

Missionaris is typisch een positie waarin het moeilijk is om lang vol te houden, omdat de meeste mannen snel naar binnen en naar buiten gaan. Probeer in plaats daarvan tegen haar te knarsen. Het kan helpen als u uw lichaam een ​​paar centimeter omhoog tilt - dichter bij haar hoofd dan normaal - en haar haar benen wijder laat spreiden. Deze positie heeft de toegevoegde bonus dat het haar veel clitorisstimulatie geeft, waardoor de kans groter wordt dat je rond dezelfde tijd een climax bereikt.

5 van 8

Peopleimages / Getty

Missionary Outercourse

Dit is een andere variatie op de traditionele missionaris. Leun over haar lichaam en plaats je penis tussen haar schaamlippen. Maal tegen haar aan, wrijf je penis tegen haar clitoris. Zoals de naam doet vermoeden, penetreer je haar niet. Dit verlicht de intensiteit van de missionaris, maar geeft je nog steeds veel nabijheid en nattigheid. Het geeft haar ook de clitorisstimulatie die ze nodig heeft.

6 van 8

B2M Productions / Getty

Lotus

Ga rechtop zitten met uw benen lichtjes gekruist voor u. (U hoeft niet in de volledige krakelingpositie te komen als u niet flexibel genoeg bent.) Laat haar op uw schoot zakken, met uw gezicht naar u toe. Ze zou haar benen om je rug moeten slaan. Vanaf hier slijpen jullie twee tegen elkaar. Deze positie werkt erg goed omdat er vrijwel geen in- en uitbeweging is; het is gewoon aan het slijpen. Maar de penetratie is echt diep, dus het voelt nog steeds fantastisch aan. Het is een goede manier om even te pauzeren als het te warm en te zwaar wordt.

7 van 8

juhy13 / Getty

Het kruis

Dit is een beetje moeilijk voor te stellen, dus denk alsof ze liggend op je schoot zit. Je komt op je zij staan, met je gezicht naar haar toe. Laat haar op haar rug liggen, lijn dan je kruis uit en laat haar haar beide benen over de zijkant van je lichaam draperen. Samen vorm je een kruisachtige vorm. De eerste penetratie kan een beetje lastig zijn, maar als je eenmaal binnen bent, kunnen jullie twee zachtjes tegen elkaar schommelen. Dit is een andere positie waar je een beperkt bewegingsbereik hebt, dus het is gemakkelijker om de controle te behouden.

8 van 8

PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty

Liegen Doggy

Veel jongens reserveren doggy style tot het einde van de seks omdat het zo'n bevredigende positie is (oftewel het is moeilijk om lang mee te gaan). Deze variatie behoudt wat je leuk vindt aan de verhuizing, maar helpt je om de controle te behouden. Begin in normale doggy-stijl. Laat je zakken totdat ze plat op haar buik ligt en je buik op de bovenkant van haar rug drukt. Het is alsof je een missionaris bent, alleen is ze omgedraaid. Maal tegen haar aan, of probeer het in- en uitstoten te vertragen. Als je merkt dat je wegglijdt, laat haar dan haar kont optillen en haar rug een beetje buigen.