Alethea Boon is een viervoudig CrossFit Games-concurrent die onlangs in Shanghai, China is aangekomen voor het Asia CrossFit Championship 2019.
Een paar hoogtepunten van Boon's CrossFit-carrière zijn haar 20e plaats bij de CrossFit Games 2015 en een zesde plaats met CrossFit Active Team bij de 2014 Games. Meest recent vertegenwoordigde Boon Nieuw-Zeeland bij het gewichtheffen op de Commonwealth Games 2018. En hoewel CrossFit en gewichtheffen haar meest recente aandachtspunten waren, is Boon altijd een atleet geweest en was hij een artistieke turnster voor Nieuw-Zeeland op de Commonwealth Games van 1998 en 2002.
In aanloop naar het Asia CrossFit Championship Sanctional ™, sprak Boon met BarBend over haar huidige trainingsregime, haar doelen voor het kampioenschap en hoe de sport haar carrière heeft gevormd.
"Ik ben hier om het gevoel van plezier vast te leggen op een plek die ik altijd al wilde zien", vertelde Boon aan BarBend. "Toen de kans zich voordeed om zowel reizen, avontuur als fitness (twee dingen waar ik van hou) te combineren, wist ik dat het iets was dat ik moest doen."
Het Asia CrossFit Championship is een driedaagse wedstrijd die loopt van 27 april tot 29 april in Shanghai, China. Het zal atleten van over de hele wereld samenbrengen om te strijden voor een uitnodiging voor de 2019 Reebok CrossFit Games deze zomer.
Boon bevestigde vorige week met BarBend dat ze aanwezig zou zijn, en nu, na een lange reis, is ze eindelijk gevestigd in Shanghai.
“Nu ik hier in Shanghai ben, weet ik honderd procent dat dit de bedoeling was. Er is geen druk om het goed te doen, maar de verwachting die ik van mezelf heb [is] om mijn uiterste best te doen op de vloer. Ik ben een echte gelovige dat als je alleen je best geeft, je niet teleurgesteld weg kunt lopen."
Voor iemand als Boon, die al een tijdje bij de Games en CrossFit aanwezig is, begrijpt ze het belang van volledig in harmonie zijn met haar lichaam en wat het van haar vraagt.
"Ik moet eerlijk zijn, de training voor mij lijkt tegenwoordig meer op die van een sociale CrossFitter, en het werkt voor waar ik momenteel in het leven ben," zei Boon. “Ik train één keer per dag een paar uur per dag gedurende drie dagen doordeweeks, en dan is het weekend een tijd waarin ik wat meer werk kan krijgen in."
Wat betreft hoe haar training er specifiek uitzag, zei Boon dat ze een inhaalslag maakt sinds ze vorig jaar met een hip probleem te maken had.
“Ik heb het gevoel dat ik eindelijk wat vaart kan krijgen met consistente training. Het is tot nu toe een winderige weg geweest met zoveel factoren, maar het lijkt erop dat we consistent zijn om naar de sportschool te gaan, aanwezig te zijn voor elk onderdeel van de training, hoe klein ook, en gewoon de beste inspanningen te leveren voor een bepaalde dag. nu echt vruchten afwerpen, 'zei Boon.
Geduld. Geduld. Geduld. En nog meer geduld. Een eigenschap die Boon echt heeft omarmd sinds ze tijdens haar atletische carrière door een aantal heel moeilijke verwondingen vocht. Zo scheurde Boon in 2016 tijdens de Reebok CrossFit Games haar achillespees en slechts zeven maanden later verpletterde ze de CrossFit Open Workout 17.2.
"Wow, ik krijg nog steeds kippenvel als ik hoor dat de menigte net losbarst om me over de finish te krijgen", herinnert Boon zich van de CrossFit Open 2017. 'De menigte, de sfeer en de steun waren huiveringwekkend."
“De grootste les die ik heb geleerd, behalve leren zwemmen, zodat ik niet gediskwalificeerd zou worden voor de Spelen! Grapje, 'grapt Boon. “Ik zou zeggen dat mijn jaren in CrossFit me hebben geleerd dat geduld, vastberadenheid en moed om jezelf te plaatsen, je kunnen helpen barrières te doorbreken en wat onmogelijk lijkt, mogelijk te maken."Boon staat klaar om van elk moment te genieten tijdens het Asia CrossFit Championship, en wat ze van haar kan verwachten op de eerste wedstrijddag? Boon zei eerst: het is koffie, of liever een amandel latte. Maar daarna gaat het erom dat je meedoet en de andere atleten om haar heen vertelt hoeveel ze haar inspireren.
"Ik ben oprecht opgewonden om te concurreren en eindelijk alle atleten van over de hele wereld te ontmoeten die me een bericht hebben gestuurd of een e-mail hebben gestuurd. [Ik kijk er naar uit] nieuwe contacten te leggen met gelijkgestemde mensen die allemaal streven naar iets groters dan alleen hun dagelijkse bezigheden, ik denk niet dat deze atleten weten hoezeer ik ben geïnspireerd door alles wat ze doen."
Feature afbeelding met dank aan Alethea Boon's Instagram @alethea_boon.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.