Ravioli staat niet bepaald bekend als een gezond gerecht, maar met een paar slimme keuzes kan het eigenlijk redelijk gezond zijn. In plaats van pasta gevuld met vette kaas, gebruikt deze variant bijvoorbeeld kipravioli met halfvolle mozzerella erop gestrooid.
Gezond eten
6 gezonde magere pastarecepten
Pasta is niet zo slecht. Hier geven we je zes recepten om pasta in spierbrandstof te veranderen.
Lees artikel
Ingrediënten
2 pakjes kipravioli (9 oz. elk), zoals Buitoni (te vinden in het gekoelde gedeelte van uw supermarkt)
2 kopjes dikke tomatensaus, zoals Muir Glen
1/4 kopje geraspte halfvolle mozzarellakaas
Kookspray met anti-aanbaklaag
Routebeschrijving
Verwarm de oven voor op 400 °.
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, maar alleen tot hij boven in de pan drijft. Giet af.
Doe de pasta terug in de pan en voeg tomatensaus toe, roer om te coaten.
Giet het pastamengsel in een ovenschaal bedekt met een anti-aanbakspray. Bestrooi met mozzarellakaas. Bak 15 minuten, tot de kaas nauwelijks goudbruin is.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.