Er zijn veel dingen waarmee u rekening moet houden bij het zoeken naar een squatrek voor thuisgymnastiek. Past het in uw garage?? Zal het extra bijlagen hebben? Weet je zelfs hoe je hem in elkaar moet zetten??
Het squatrek is een van de meest essentiële apparaten voor thuisgymnastiek die je kunt bezitten. Gelukkig zijn er verschillende squatrekken die zijn ontworpen om in huizen van verschillende grootte te passen, zodat je consequent aan je squat kunt werken en andere oefeningen kunt doen. We hebben enkele van de beste squatrekken voor thuisgymnastiek beoordeeld die ervoor zorgen dat je je doelen blijft behalen en tegelijkertijd tijd en ruimte bespaart.
Een squatrek dat opvouwbaar en toch solide betrouwbaar is, neemt de nummer één plek in deze lijst in.
Dit opvouwbare rack biedt gemak en de betrouwbaarheid die u van standaard powerracks mag verwachten. De vier staanders maken het gebruik van veiligheidsriemen mogelijk (die bij deze aankoop worden geleverd), zodat u zich veilig kunt voelen, zelfs als u alleen optilt. De uitlijnpennen vergrendelen het rek op zijn plaats voor nog meer stabiliteit, zodat u bewegingen zoals pull-ups kunt uitvoeren met de meegeleverde stang. Dit rek steekt slechts zes en een halve centimeter van de muur uit als het naar binnen is gevouwen, zodat het niet in de weg zit als je niet traint.
Beste overall Monster Lite Fold Back Wall Mount Power Rack 
Op dit powerrack klap je de staanders recht over elkaar heen. Je hebt een stevig stroomrek en een optrekstang die geen ruimte in beslag neemt als hij niet in gebruik is.
Koop Rogue FitnessHet Monster Lite Fold Back Power-rack voor wandmontage is een stevig, betrouwbaar rack dat ruimte bespaart en toch een aantal aantrekkelijke uitbreidingen kan bieden.
Dit halve rack biedt eigenaren van een thuisgymnastiek enkele van de opslagvoordelen en add-ons die een volledig stroomrek kan bieden, maar met een kleinere voetafdruk, wat ideaal is voor diegenen die misschien niet veel ruimte hebben in hun thuisgymnastiek.
De Eleiko XF 80 Half Rack is een indrukwekkend allround squatrek. Het is goed gebouwd met stalen buizen met poedercoating en gebruikers zouden er geen probleem mee moeten hebben om de meeste druk- en hurkbewegingen uit te voeren die ze op dit apparaat willen aanpakken. Het XF 80-rek biedt veel opbergruimte aan de achterkant voor halterschijven of bumperplaten, en er zijn een heleboel extra opties die u aan het rek kunt toevoegen, zoals een dipbar, optrekstang, glute-ontwikkelaar en meer. pas het aan uw fitnessdoelen aan.
Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid
De Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid combineert veel functies met veel maatwerk. Op zichzelf is het perfect voor hurk- en drukbewegingen, met een lange lijst met extra opties om de gebieden van je training die je ermee wilt aanvallen op te schalen.
Winkel EleikoDe Eleiko XF 80 Half Rack Hybrid is een geweldig rek om te beginnen met het bouwen van een homegym. Het heeft veel add-on-opties, gaat lang mee en biedt opslag die andere squatrekken niet hebben.
Als u nog meer ruimte wilt besparen wanneer u uw squatrek opbergt, is een optie met nog minder staanders zoals het Rogue Fold Back Rack wellicht het overwegen waard.
Met slechts twee staanders biedt deze pick-up een opvouwbare functie die veel thuisgymnastiek ten goede kan komen. Het Rogue Fold Back Wall Mount Rack kan naar binnen of naar buiten worden geklapt, afhankelijk van uw ruimtebesparende behoeften. Opgevouwen neemt het minder dan vijf centimeter van uw muur in beslag, waardoor u nog meer ruimte bespaart wanneer u het niet gebruikt. Deze keuze bevat een snel te bevestigen optrekstang, een set j-cups en heeft een voetafdruk van 24.75 "of 43.75 "x 56.2 "afhankelijk van de diepte die u kiest.
Beste opvouwbare rek Rogue Fold Back Wall Mount Rack
Dit rek meet ongeveer twee meter lang en je hebt de mogelijkheid om de diepte op 21 te kiezen.5 inch of 41.5 inch. Het beschikt ook over een gatafstand aan de westzijde door de bank en het trekgedeelte voor een nauwkeurigere opstijgpositie.
Koop Rogue FitnessDit rek voor wandmontage is opvouwbaar en biedt u zowel ruimte tijdens het trainen als wanneer het wordt opgeborgen.
Als je van plan bent om voorrang te geven aan squattraining en een goed ontworpen squatstandaard wilt die de uitdaging aankan, dan is de Eleiko Light Squat Stand de perfecte aanvulling op je huisgymnastiek.
Hoewel squat stands misschien minder veelzijdig zijn dan squat racks, zorgde Eleiko ervoor dat ze alles uit de kast trok bij het ontwerpen van een mooie, gestroomlijnde squat stand voor serieuze lifters. Het is gemakkelijk om de hoogte en de breedte van de standaard aan te passen aan de gewenste voorkeur van de lifters, terwijl het nog steeds fungeert als een solide, betrouwbare standaard om de stang tussen de sets te spannen. De cups op het rek zijn voorzien van polyurethaan rollen, zodat gebruikers de beste horizontale positie kunnen vinden voor hun lift zonder de karteling op de stang te verpesten.
Eleiko Light Squat Stand
De Eleiko Light Squat Stand is de perfecte tool voor diegenen die specifiek prioriteit geven aan hun squat-training. Het is verstelbaar en stevig, met leuke details zoals gekartelde knoppen om het rek in een handomdraai te verstellen, en rollers in de cups om het opruwen van de halter te beschermen.
Winkel EleikoOf je nu een gevorderde lifter bent of gewoon een beginner, hurken is een fantastische manier om posterieure en core kracht te ontwikkelen. Het lijdt geen twijfel dat deze squat-standaard van Eleiko een ideaal hulpmiddel is om je squat-training op te bouwen.
Dit power rack geeft je de mogelijkheid om je eigen alles-in-één sportschool te ontwerpen die bij je ruimte past.
Met opties om uit te kiezen, kunt u dit power rack naar eigen wens samenstellen. Of het nu uw prioriteit is om ruimte te besparen of om voldoende ruimte te hebben om uw bewegingen in uw rack uit te voeren, met deze keuze kunt u de hoogte, diepte en optionele gewichtplaathouders bepalen om aan uw specifieke behoeften te voldoen. Dit power rack kan maximaal 1000 lbs bevatten en de vier staanders worden geleverd met lasergesneden gaten, waaronder Westside-gatafstand door de bank en schone trekgebieden, 2-inch afstand boven en onder, en 6-inch zijgatafstand door de hele staander. Deze afstandspatronen maken hoogteaanpassingen mogelijk om de bar te rek en om accessoires te gebruiken om zelfs je pull-ups af te wisselen.
Beste Power RackTitan T-3 Power Rack 
Het T-3 Power Rack wordt geleverd met een 1.25 inch optrekstang en een 2-inch dikke optrekstang en het kan worden gebruikt met een aantal accessoires zoals veiligheidsriemen, rollende j-haken en pin en pijpen.
Koop Titan FitnessHet Titan Fitness T-3 Power Rack is misschien wel de juiste keuze voor iedereen die houdt van het idee om zijn racks naar eigen inzicht te kunnen aanpassen en variatie toe te voegen.
Een gebruiksvriendelijke en ruimtebesparende optie zijn slechts enkele van de functies die een beginner nodig heeft voor zijn ideale squatrek.
Soms is een squatrek zo dun dat je het niet eens hoeft op te vouwen als je het niet gebruikt. Eenmaal gemonteerd, steekt dit rek slechts vijftien centimeter van de muur uit en neemt het geen vloeroppervlak in beslag. Voor veelzijdigheid bevat deze keuze een optrekstang en u kunt accessoires toevoegen, zoals een diphoorn en een landmijn, om uw trainingen te bevorderen.
Beste voor beginners Titan Slim Rack 
Eenmaal volledig gemonteerd, is dit rek klaar voor gebruik wanneer u maar wilt. Zonder het uit te hoeven vouwen, helpt het u tijd te besparen en kunt u meteen aan uw training beginnen.
Koop Titan FitnessOpvouwbare squatsrekken zijn misschien handig, maar een slanke optie als deze kan veel van dezelfde voordelen bieden.
Als u een klein huis of appartement heeft, kan een over-the-door-rack de perfecte optie zijn om de winst te maximaliseren en ruimte te besparen.
Een rek dat boven uw deur kan worden gemonteerd, is niet alleen ruimtebesparend, maar kan ook zorgen voor afwisseling in uw trainingen. Zonder een muur die interfereert, kantelt u uw bank voor een meer verhoogde bankdrukken of daagt u uzelf uit met een paar kipping pull-ups, aangezien deze pick-up een optrekstang bevat. Als u klaar bent met uw sessie, kunnen de twee staanders worden ingetrokken en weggevouwen van uw deur voor een opslagvoordeel dat zeker ten goede komt aan elke kleine ruimte.
Beste voor deurmontage Rogue Slim deurmontage opklapbaar rek
Dit rek is geschikt voor deuren met een breedte van 28 "tot 36" en is volledig intrekbaar voor eenvoudig opbergen. Eenmaal gemonteerd heeft dit rek een diepte van 13 inch.
Koop Rogue FitnessGrote dingen kunnen zeker in kleine pakketten zitten, en het Rogue Slim Door Mount Fold Back Rack bewijst het.
Deze keuze op onze lijst is geweldig voor iedereen die zijn garage in een huisgymnastiek wil veranderen zonder de luxe van zijn parkeerplaats op te geven.
Het Rogue 90 "Slim Rack is compact, efficiënt en stabiel. Met slechts twee staanders heeft deze drager een diepte van slechts 14 inch, wat betekent dat hij niet te veel ruimte inneemt in uw garage en dat u uw auto toch binnen kunt parkeren. Zijn formaat doet niets af aan zijn efficiëntie, want hij heeft 5/8 Westside-gatafstanden voor bankdrukken en schone behoeften en twee Monster Lite J-Cups.
Beste voor garages ROGUE RML-90SLIM RACK
Dit squatrek is zo dun dat het niet eens hoeft te worden opgevouwen of opgeborgen om ruimte te besparen. Je zult je squats voor dit rek moeten doen, maar als je besluit wat accessoires toe te voegen, kun je ook pull-ups uitvoeren en zelfs je borden opbergen.
Koop Rogue FitnessMet het Rogue 90-inch Slim Rack kunt u uw garage volledig benutten zonder concessies te doen aan de kwaliteit van uw thuistrainingen en uw parkeerplaats.
De meeste huizen bieden niet dezelfde hoeveelheid ruimte als een commerciële sportschool biedt. Zelfs als de ruimte beschikbaar is, willen veel mensen die vanuit huis willen trainen, niet dat hun apparatuur te veel ruimte in beslag neemt. Dit is een van de vele kenmerken waarmee we rekening hebben gehouden bij het bepalen welke squatrekken het beste zijn voor woningen.
De meeste keuzes op onze lijst bieden kopers een manier om ruimte in hun huis te besparen. Opvouwbare of over de deur gemonteerde rekken werken het beste voor kleinere ruimtes, terwijl staande rekken wellicht geschikter zijn voor grotere homegyms of garages.
We hebben ook gekeken naar de diepte van het squatrek. Dit is belangrijk om te weten, want hoe verder het uitkomt, hoe meer ruimte het in beslag zal nemen. Aan de andere kant bepaalt de diepte ook hoeveel ruimte je nodig hebt om bewegingen uit te voeren. Als je ruimte wilt besparen, kies dan een rek met een lagere diepte. Als je verschillende trainingen zoals bankdrukken en pull-ups comfortabel wilt uitvoeren, kies dan voor een rek met een hogere diepte.
U wilt niet opofferen dat u uw squatrek volledig kunt gebruiken voor het gemak. Bij het kiezen van de picks voor deze lijst hebben we ook gekeken naar de verschillende opties die deze squatrekken bieden. Kun je bijvoorbeeld andere bewegingen uitvoeren dan squats??
Sommige squatrekken zijn al voorzien van optrekstangen, terwijl je bij andere al bankdrukken en dips kunt uitvoeren. De meeste van deze accessoires worden apart verkocht, maar de mogelijkheid om ze aan je squatrek toe te voegen, kan je helpen iets veelzijdiger te bouwen. Het is een leuke bonus voor squatrekken die worden geleverd met accessoires zoals veiligheidsriemen en andere werktuigen, vooral als je vanuit huis traint.
Hoewel squatrekken een grote investering kunnen zijn, hoeven ze de bank niet kapot te maken. Bedenk wat je precies moet doen met je squat rack en dat kan de prijs bepalen. Vink enkele van de meer betaalbare keuzes op onze lijst uit als sommige van die bonusfuncties niet nodig zijn.
Hoewel er functies zijn die we essentieel achtten om de beste op onze lijst te bepalen, zijn er enkele aspecten die u nog moet overwegen voordat u de beste voor u kiest.
Een van de belangrijkste factoren waarmee u rekening moet houden, is hoe lang de staanders zijn. De hoogte van het plafond in de kamer waarin het squatrek zich bevindt, bepaalt welk squatrek in die ruimte zal werken.
Als uw ruimte lage plafonds heeft, is het misschien beter om te zoeken naar squatrekken die geen optrekbevestigingen of verwijderbare bevestigingen hebben. De meeste squatrekken bevinden zich in het hoogtebereik van vijf tot zes voet zonder een optrekstang of bevestiging die meer ruimte erboven nodig heeft.
Aangezien u uw gewichten op het squatrek plaatst of bewegingen zoals pull-ups uitvoert, is de sterkte en stabiliteit van uw keuze belangrijk. Geef prioriteit aan squatrekken met een massievere basis of extra stabiliteitsfuncties als u van plan bent meer gewicht te tillen.
Als de ruimte die u van plan bent om uw squatrek op te zetten, vlakke harde vloeren heeft, kijk dan naar het type tractie waarmee het rek is uitgerust. Als uw vloer is bedekt met matten of hardhout, moeten rubberen voetdoppen, een veelvoorkomend kenmerk, voldoende tractie bieden om ervoor te zorgen dat het rek niet wiebelt of verschuift tijdens het rekken.
Bijna elk squat rack op de markt zal ofwel zijn gewichtscapaciteit noteren of het gewichtscapaciteit dat het is getest om een veilige basislijn te bieden.
Als je een beginner bent in de squat en niet van plan bent om in de nabije toekomst meer dan 500 pond te tillen, dan is de markt vol met opties van zeer eenvoudige tot zeer geavanceerde squatrekken die aan je behoeften kunnen voldoen. Voor gevorderde lifters die superzwaar hurken, is het in uw belang om het gewichtscapaciteit van uw favoriete squatrek te controleren om er zeker van te zijn dat het uw trainingen kan ondersteunen zonder te wiebelen of het risico op letsel te vergroten.
Een squatrek kan een van de belangrijkste pronkstukken zijn van uw huisgymnastiek. Het geeft je niet alleen wat je nodig hebt om dezelfde bewegingen uit te voeren als in een commerciële sportschool, maar het helpt je ook om ruimte te besparen. Bedenk precies wat u nodig heeft en laat deze lijst uw gids zijn om het beste squatrek voor thuisgymnastiek voor u te vinden.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.