Als je een actieve vrouw bent met een grotere buste, heb je waarschijnlijk op een bepaald moment geklaagd over onvoldoende sportbeha's, of misschien heb je intensieve training helemaal opgegeven vanwege het ongemak dat verband houdt met je borstomvang. Dan ben je niet de enige.
Er zijn maar weinig onderzoeken gedaan naar de mate waarin de omvang van de borsten de bereidheid van vrouwen om actief te worden beïnvloedt, maar nieuw onderzoek van de Universiteit van Wollongong in Australië heeft uitgewezen dat de grootte van de borsten een belangrijke rol kan spelen in de trainingsgewoonten van vrouwen, van hoe vaak ze zweten. aan hoe krachtig ze oefenen.
Het valt niet te ontkennen dat borsten van elke omvang bewegen als we rennen, springen of vrijwel alles doen. En hoewel sportbeha's die beweging helpen dempen, stoppen ze deze zelden helemaal. Zoals maar al te veel actieve vrouwen weten, kan dat leiden tot ernstige pijn tijdens en na het sporten.
De New York Times meldde dat er in het verleden een paar onderzoeken zijn geweest met betrekking tot die aan inspanning gerelateerde pijn, maar er is niet veel onderzoek gedaan om te zien welke invloed de grootte van de borsten heeft op de beslissingen van vrouwen om te trainen of de stijl van lichaamsbeweging die zij prefereren.
Gewoon opdagen en de bewegingen doorlopen is niet genoeg om fitter te worden en de resultaten te zien die je wilt ..
Lees artikelDe nieuwe studie, gepubliceerd in het Journal of Science and Medicine in Sports, vroeg 355 gezonde vrouwen tussen 18 en 75 jaar om vragenlijsten in te vullen over hun bewegingsgewoonten. Een andere vragenlijst vroeg welke invloed hun borstomvang had op de manier waarop ze trainden. Onderzoekers maten vervolgens het volume van de borsten van elke vrouw met driedimensionale scanning en categoriseerden ze als klein, middelgroot, groot of hypertrofisch (zeer groot).
Onderzoekers ontdekten dat hoe groter de borsten van vrouwen waren, hoe minder ze deelnamen aan fysieke activiteit, vooral aan krachtige oefeningen. Veel van de vrouwen met grotere borsten waren ook van mening dat hun borstomvang het moeilijker maakte om oefeningen te doen, inclusief activiteiten met weinig impact zoals wandelen of zwemmen.
Zelfs rekening houdend met leeftijd en BMI - twee factoren die ook van invloed zijn op trainingsgewoonten - waren de resultaten hetzelfde. Bij vrouwen met overgewicht met kleine borsten en vrouwen met gemiddeld gewicht met grote borsten was het effect op lichaamsbeweging bijvoorbeeld hetzelfde. Vrouwen met grotere borsten, ongeacht hun BMI, trainden minder dan vrouwen met kleinere borsten en hadden waarschijnlijk het gevoel dat hun borsten hun vermogen om deel te nemen aan fysieke activiteiten beïnvloedden.
De bevindingen zijn niet bepaald schokkend, maar bevestigen wat veel vrouwen altijd al hebben geweten over de borstomvang en fysieke activiteit. Het goede nieuws is dat de auteurs van het onderzoek een gratis app hebben ontwikkeld om vrouwen te helpen erachter te komen wat hun ideale beha-behoeften zijn op basis van hun borstomvang en trainingsvoorkeuren. Natuurlijk moet u de Australische maatvoering omrekenen om de uwe te bepalen.
Vergeet uw vooroordelen.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.