Kan deze natuurlijke voedingsstof virussen bestrijden??

3922
Yurchik Ogurchik
Kan deze natuurlijke voedingsstof virussen bestrijden??

Over het algemeen kunnen de meeste virussen momenteel niet worden genezen. In plaats daarvan worden ze behandeld.

We bombarderen ze met antivirale middelen om het voor hen moeilijker te maken om te repliceren en hun schade aan te richten. Het is een beetje zoals een overmaatse bokser die herhaaldelijk een prik in het gezicht van een veel sterkere tegenstander gooit, zodat hij een beetje uit balans blijft en het hoofd van de zwakkere tegenstander niet kan afnemen.

Helaas kan deze virale bokswedstrijd dagen, weken, maanden of zelfs jaren duren. En als je een fout maakt, zoals het missen van een of twee doses van je antivirale medicatie of je immuunsysteem een ​​beetje laten verzwakken, kan dat virus in contact komen met een huisklap en je plat op je koortsige rug slaan.

Er is echter een klasse chemicaliën die een aanzienlijke antivirale activiteit vertoont, en een groot aantal wetenschappers gelooft dat ze ofwel de bron kunnen zijn voor toekomstige geneesmiddelen tegen influenza, ofwel de skeletten kunnen leveren waarmee een nieuwe generatie virale behandelingen zou kunnen worden geconstrueerd.

Deze klasse chemicaliën is afkomstig van planten en ze worden polyfenolen genoemd. Het is algemeen bekend dat ze een grote rol spelen in de menselijke gezondheid en immuniteit en bescherming bieden tegen chronische degeneratieve aandoeningen bij de mens zoals hart- en vaatziekten, osteoporose, kanker, diabetes en neurodegeneratieve ziekten.

Deze polyfenolen komen voor in voedingsmiddelen zoals bosbessen, frambozen, koffiebessen, broccoli, boerenkool, spinazie, appel, mango, noem maar op; vrijwel elk type plantmateriaal dat groeit onder Gods zon.

U bent waarschijnlijk op zijn minst perifeer op de hoogte van enkele van deze polyfenolen, of kent enkele specifieke polyfenolen zoals resveratrol, curcumine, quercitine of sommige leden van de anthocyaninegroep. Hun levensverlengende, gezondheidsbevorderende effecten zijn ook de theorie achter Biotest's Superfood dat gedroogde en gevriesdroogde vormen van de bovengenoemde groenten en fruit bevat, samen met verschillende andere.

Een groot aantal van deze polyfenolen lijkt nu bijzonder waardevol te zijn, omdat er steeds meer aanwijzingen zijn dat ze mogelijk het coronavirus kunnen verzachten of zelfs dwarsbomen.

Wat zijn deze virusmoordenaars precies??

Polyfenolen zijn belangrijke metabolieten van planten en ze beschermen planten tegen ultraviolette straling, insecten, schimmels, bacteriën en ja, virussen. Ongeveer 8.000 van hen zijn geïdentificeerd en wetenschappers hebben ze in vier hoofdklassen gegroepeerd:

  • Fenolische zuren
  • Flavonoïden
  • Stilbins
  • Lignanen

De reden waarom wetenschappers enthousiast zijn over de effecten van polyfenolen op virussen is niet alleen wensdenken; ze zijn herhaaldelijk aangetoond in laboratoriumexperimenten op dieren en mensen.

Er zijn bijvoorbeeld momenteel geen goedgekeurde medicijnen om het Zika-virus, gele koorts, Japanse encefalitis, West-Nijlvirus of chikungunya-virus te genezen of te behandelen, maar verschillende polyfenolen hebben antivirale activiteit tegen al deze soorten aangetoond.

Evenzo vertoont EGCG, een polyfenol dat voorkomt in groene thee en Superfood, antivirale effecten tegen onder andere hepatitis B en C, herpes simplex 1, influenza A, adenovirus, reovirus en vesiculair stomatitisvirus.

Theepolyfenolen zijn over het algemeen bijzonder agressief tegen het influenza A-virus, en zes daarvan vertonen activiteit tegen influenza B.

Van polyfenolen in bosbessen (ook in Superfood) en het kruid Rhodiola rosea is zelfs gevonden dat ze voorkomen dat respiratoire virussen voet aan wal zetten bij marathonlopers, die na een race enorm vatbaar zijn voor ziekten.

"Kortom, na zware inspanning kunnen bacteriën en virussen zich sneller vermenigvuldigen dan normaal door factoren in het serum zoals stresshormonen en inflammatoire cytokines", legt David Neiman, PhD, uit die het onderzoek bij marathonlopers uitvoerde.

“Dit is de reden waarom hardlopers zes keer meer kans hebben om ziek te worden na een marathon. We hebben aangetoond dat bij degenen die Rhodiola rosea gebruiken, de virussen zich niet kunnen vermenigvuldigen, wat betekent dat het als een tegenmaatregel fungeerde."

Een ander onderzoek, waarbij een Amerikaanse gemeenschap van 1000 mensen betrokken was, ontdekte dat drie of vier porties fruit per dag de incidentie van infecties van de bovenste luchtwegen verminderde, wat het team ertoe bracht te schrijven:

"We produceren enkele van de eerste menselijke studies die plantaardige polyfenolen aantonen ... werken samen met het immuunsysteem om virussen te verwijderen en hun vermogen om zich te vermenigvuldigen onder controle te houden."

Het polyfenol curcumine heeft zelfs antivirale effecten vertoond tegen een enterisch coronavirus, wat ons hoop geeft dat het op dezelfde manier zijn neef, COVID-19, zou kunnen treffen.

Hoe bestrijden polyfenolen virussen??

Er zijn in het algemeen verschillende manieren waarop polyfenolen de dag van een virus kunnen ruïneren. In algemene termen kunnen ze virale replicatie en virale adhesie onderdrukken, of intracellulaire transductionele signaalroutes moduleren.

Ze kunnen een interactie aangaan met de functies van eiwitten op meerdere bindingsplaatsen, of ze kunnen ons eigen immuunsysteem aansporen tot toenemende niveaus van bepaalde immunoglobulines, of de productie en vijandige samenkomst van macrofagen, T-cellen, B-cellen, neutrofielen, natuurlijke killercellen activeren. en dendritische cellen.

Veel van deze immuuncellen kunnen virussen ontmantelen of de replicatie van hun RNA remmen. Anderen verslinden ze misschien. Takken van cytoplasma zouden zich uitstrekken naar het virus, het verzwelgen, het in de met enzym gevulde krop van de cel trekken en het levend opeten (of zo levend als een virus kan zijn).

Hoe zit het met het Coronavirus, in het bijzonder?

Coronavirus is anders dan griep doordat de eerste symptomen vermoeidheid, pijn en pijn zijn en een zere keel (in het algemeen). Dat is fase één en het verdwijnt na ongeveer 5 dagen. Dat is ongeveer net zo erg als het wordt voor ongeveer 80% van de bevolking.

De andere 20% heeft niet zoveel geluk. Na 5 dagen beginnen ze hoesten, ernstige kortademigheid en longontsteking-achtige symptomen in het algemeen te ontwikkelen. Als het al erg genoeg wordt, of als ze een of andere onderliggende medische aandoening hebben, sterven patiënten.

Maar er zijn aanwijzingen over wat de 20% onderscheidt van de 80%, en het is zeker niet alleen geluk. Wanneer COVID-19 voor het eerst de cel binnenkomt, hecht het zich aan het eiwit ACE-2, een enzym dat een gunstige rol speelt bij de hart-, ademhalings- en nierfunctie.

Wanneer het virus zich aan ACE-2 hecht, wordt het eiwit inactief. Een wetenschapper bedacht het "ACE -2-uitputting" en men denkt dat het zou bepalen hoe erg de longontsteking van een patiënt kan krijgen, en mogelijk kan leiden tot uiteindelijk hartfalen. Ervaring met het SARS-virus leert ons echter dat als u de niveaus van ACE-2 herstelt, u de ernst van de door het virus veroorzaakte longontsteking vermindert.

Maar hier is de doorslaggevend: jonge mensen hebben over het algemeen hogere niveaus van ACE-2 dan ouderen, en al die ziekten of aandoeningen die verband houden met ouderdom waarvan wordt gezegd dat ze voorspellen hoe een patiënt presteert ten opzichte van COVID-19 - zaken als gevorderde leeftijd, kanker, diabetes, roken - worden ook in verband gebracht met uitgeputte of onvoldoende niveaus van ACE-2.

(Dat wil niet zeggen dat jonge mensen geen lage ACE-2-waarden kunnen hebben. Ze hebben misschien geen van die ziekten die hen vatbaarder maken voor coronavirus, maar ze kunnen een slecht voedingspatroon hebben, herhaaldelijk de levensstijlkaars aan beide uiteinden aansteken, of gewoon een slechte gezondheid hebben in het algemeen, wat allemaal hun ACE-2 zou kunnen verlagen. niveaus en maak ze vatbaarder voor het virus.)

Er zijn echter op zijn minst een paar dingen die de niveaus van ACE-2 herstellen of verhogen. De ene is lichaamsbeweging en de andere zijn de polyfenolen in plantaardig voedsel en, bij uitbreiding, zoiets als Superfood.

Als ACE-2-niveaus niet worden hersteld, breekt COVID-19 in de cel en coöpteert mTOR, een belangrijke groeiregulator. Het kan de mTOR-signaleringsroute activeren, verminderen of zelfs onderdrukken om de celomgeving een aangename plek te maken voor het virus om te leven en een gezin te stichten.

Maar, zoals het geval is met ACE-2, zijn er op zijn minst een aantal dingen die u kunt doen om de cel te beschermen door mTOR te moduleren in het voordeel van de cel. Nogmaals, ze omvatten lichaamsbeweging en de polyfenolen in plantaardig voedsel en, bij uitbreiding, zoiets als Superfood.

Als mTOR niet in het voordeel van de cel wordt gemoduleerd, produceert het virus miljoenen kopieën van zichzelf en instrueert het de cellen om een ​​enzym te produceren dat 3CL-protease wordt genoemd, waardoor de cel openbarst en het virusnageslacht vrijgeeft om voort te planten en andere te infecteren. cellen.

Je zag dit waarschijnlijk aankomen, maar je weet wat de aanmaak van 3CL-proteasen verhindert? Ja, een bepaalde subcategorie van polyfenolen bekend als anthocyanen, die worden aangetroffen in veel paarse, blauwe of rode groenten en fruit en, bij uitbreiding, zoiets als Superfood dat verschillende soorten van deze anthocyanen bevat.

Het is duidelijk dat het liberale gebruik van polyfenolen uit hele groenten en fruit, via extracten of via gedroogde en gevriesdroogde vormen zoals Superfood, mogelijk een game-changer kan zijn als het gaat om het bestrijden van coronavirus, allerlei virussen, bacteriële of schimmelinfecties. , of veel van de andere ziekten of aandoeningen die de moderne mens teisteren.

Hoe deze informatie te gebruiken

Ik heb geen definitief bewijs dat het eten van veel polyfenolen zal voorkomen dat je ziek wordt of een vreselijke ziekte ontwikkelt. Niemand doet. Het enige wat ik of een andere voorstander van veel polyfenolen in de voeding kan doen, is naar het onderzoek kijken en zien dat het vrijwel zeker een goed idee is om ze in grote hoeveelheden in de voeding op te nemen.

Daarom raad ik aan om elke dag een, twee of meer items uit elk van de volgende natuurlijke voedselgroepen te eten, omdat ze elk rijk zijn aan verschillende polyfenolen:

  1. Groenten: artisjokken, aardappelen, rabarber, gele uien, rode kool, kerstomaatjes, prei, broccoli, selderij.
  2. Fruit: bessen, appels, abrikozen, pruimen, peren, druiven, kersen (hoe donkerder het fruit, hoe hoger het polyfenolgehalte).
  3. Volkorengranen: boekweit, rogge, haver, gerst, maïs, tarwe, rijst.
  4. Noten, zaden, peulvruchten: zwarte bonen, witte bonen, pecannoten, amandelen, walnoten, lijnzaad, kastanjes, hazelnoten.
  5. Vetten: vierge olijfolie, sesamzaadolie, pure chocolade.
  6. Dranken: koffie, thee, rode wijn, cacao.
  7. Kruiden: Oregano, rozemarijn, sojasaus, kruidnagel, pepermunt, anijs, selderijzaad, saffraan, groene munt, tijm, basilicum, kerriepoeder, gember, komijn, kaneel, knoflook.

Als alternatief, of als aanvulling op uw dagelijkse inname van polyfenol, kunt u Superfood gebruiken, een mix van hoog-polyfenolvruchten, bessen en groenten die boerderijvers en gedroogd werden geoogst (waarbij alle cellulose en onverteerbare planten zoals kaf, korst, stengels en zaaddeklagen) en gevriesdroogd zodat ze hun voedingsstoffen en algehele antioxidatieve eigenschappen behouden.

Dit zijn de ingrediënten in Superfood, samen met enkele van de overheersende polyfenolen die ze bevatten:

Bessen

  • Wilde bosbes (1.5% anthocyaan)
  • Oranje (40% vitamine C)
  • Framboos (20% ellaginezuur, 0.7% anthocyanen)
  • Aardbei
  • Acai-bes (1.5% totaal fenolische zuren, 1% anthocyanen)
  • Koffiebes (50% totale fenolzuren)
  • Goji bessen
  • Granaatappel (40% ellaginezuur)

Groenten

  • Broccoli Sprout (5000 ppm sulforafaan)
  • Boerenkool
  • Spinazie (700 ppm luteïne)
  • Wasabi (20% glucosinolaten)
  • Wilde Yam (20% diosgenine)
  • Groene thee (95% totaal polyfenolen, 65% totaal catechinen, 40% EGCG)

Ander fruit

  • appel
  • Mango
  • Passievrucht
  • Watermeloen (1000 ppm lycopeen)

Gebruik elke dag twee scheppen (5 gram) van het poeder met een milde smaak. Roer het gewoon door water of sap, meng het door havermout of yoghurt, of meng het door je eiwitshakes om een ​​prik in het gezicht van een virus (of ziekte) te krijgen dat dom genoeg is om je uit te dagen.

Bronnen

  1. Roodabeh Bahramsoltani, Hamid Reza Sodagari, Mohammad Hosein Farzaei, Amir Hossein Abdolghaffari, "Het preventieve en therapeutische potentieel van natuurlijke polyfenolen op influenza", Expert Review of Anti-Infective Therapy, Volume 14, 2016 - Issue 1.
  2. Berry, Michael, et al. "Human coronavirus OC43 3CL protease and the potential of ML188 as a broad-spectrum lead compound: Homology modelling and moleculair dynamische studies", BMC Structural Biology, volume 15, artikelnummer: 8 (2015)
  3. Ángela Vázquez-Calvo, Nereida Jiménez de Oya, Miguel A. Martín-Acebes, Emilia Garcia-Moruno en Juan-Carlos Saiz, "Antivirale eigenschappen van de natuurlijke polyfenolen Delphinidin en Epigallocatechin Gallate tegen de Flavivirussen West Nile Virus, Zika Virus en Dengue Virus", Front Microbiol. 2017; 8: 1314.
  4. Alejandro Cuevas, Nicolás Saavedra, Luis A. Salazar en Dulcineia S. P., "Modulatie van de immuunfunctie door polyfenolen: mogelijke bijdrage van epigenetische factoren", voedingsstoffen. 2013 juli; 5 (7): 2314-2332.
  5. Galland, Leo, MD. "Dokter geeft advies over coronavirusbescherming", Fox 10 Phoenix, 24 maart 2020.
  6. Jagieta, GC, Aggarwal, BB, "'Spicing up' of the immuunsysteem door curcumine", J Clin Immunology, 2006 Jan; 27 (1): 19-35.
  7. Valerie Le Sage, Alessandro Cinti, 1,2 Raquel Amorim en Andrew J. Mouland, "Adapting the Stress Response: Viral Subversion of the mTOR Signaling Pathway", Virussen. 2016 juni; 8 (6): 152.
  8. Dony Mathew, Wei-Lu Hsu, "Antiviral potential of curcumin," Journal of Functional Foods, Volume 40, januari 2018, blz. 692-699
  9. Bryan C. Mounce, et al. "Curcumine remt Zika- en chikungunya-virusinfectie door celbinding te remmen", Antiviral Research, Volume 142, juni 2017, pp 148-157.
  10. M Nakayama, K Suzuki, M Toda, S Okubo, Y Hara, T Shimamura, "Inhibition of the Infectivity of Influenza Virus by Tea Polyphenols," Antiviral Res`` 21 (4), 289-99, augustus 1993.
  11. Teymouri, M. et al. “Curcumine als een veelzijdige verbinding tegen infectie met het humaan papillomavirus en baarmoederhalskanker. Een overzicht van scheikundige, cellulaire, moleculaire en preklinische kenmerken, ”Biofactors, 2017 May6; 43 (3): 331-346.
  12. Du Ting, et al. "Multisite Inhibitors for Enteric Coronavirus: Antiviral Cationic Carbon Dots Based on Curcumin," ACS Publications, 12 september 2018.
  13. Seri Jo, Suwon Kim, Dong Hae Shin, Mi-Sun Kim, "Inhibition of SARS-CoV 3CL Protease by Flavonoids", J Enzyme Inhib Med Chem, 35 (1), 145-151, december 2020.
  14. Soheil Zorofchian, et al. "A Review of Antibacterial, Antiviral and Antifungal Activity of Curcumin," Biomed Research International, Volume 2014, Article ID 186864.
  15. Zi-Feng Yang, Li-Ping Bai, Wen-bo Huang, Xu-Zhao Li, Sui-Shan Zhao, Nan-Shan Zhong, Zhi-Hong Jiang, "Vergelijking van in vitro antivirale activiteit van theepolyfenolen tegen influenza A en B Viruses and Structure-Activity Relationship Analysis, ”Fitoterapia, 93, 47-53, maart 2014.

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.