Emerald Balance, de zelfbenoemde 'ultieme superfood voor het hele lichaam', is een groentepoeder van de in Carlsbad, Californië gevestigde SGN Nutrition. SGN, dat bestaat uit tweeënveertig voedingsmiddelen en zes soorten probiotische bacteriën, beweert dat het de antioxidanten van acht tot tien porties fruit en groenten bevat, de pH van het lichaam in evenwicht houdt en helpt bij de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam. Ik heb beter gekeken om te zien of er een back-up van hun beweringen was.
Koop Emerald Balance op Amazon
De tweeënveertig ingrediënten en zes soorten probiotica zijn onderverdeeld in de volgende categorieën.
Een 'superfoods'-blend die gerstegras, peterselie en de algen spirulina, waterkers, waterkers en chlorella bevat; een ‘antioxidant’ mengsel van bessen, bloemen en thee; een ‘vezelmengsel’ dat bestaat uit appelvezels, rijstzemelen en vlas (er zijn twee gram vezels per portie); een "cellulaire ondersteunende" mix van sojalecithine, bamboe en verschillende wortels; een “immuunondersteuning: mix van gemberwortel, koninginnengelei en verschillende enzymen; en het probiotische mengsel van lactobacillus en bifidobacteriën.
Wat de ingrediënten van groentepoeder betreft, is het vrij goed afgerond: er zijn fruit, groenten, algen, wortels, theeën, kruiden, enzymen, probiotica en zelfs koninginnengelei. De meeste zijn niet biologisch, als dat een probleem is.
Een portie bevat 40 calorieën, 1 gram eiwit, 1 gram vet, 6 gram koolhydraten en 2 gram vezels.
(We hebben 47 merken geprobeerd: bekijk onze beste keuzes voor groen superfoodpoeder!)
Emerald Balance is alleen verkrijgbaar in de smaak van groene muntthee, en het smaakt echt naar groene muntthee. Het is de moeite waard erop te wijzen dat, hoewel het helemaal niet onaangenaam is, het sterker is dan de meeste groentepoeders die op smaak zijn gebracht met munt en groene thee, dus het zal waarschijnlijk niet goed mengen met iets anders dan water. Persoonlijk zal ik deze smaak elke dag over enkele van de niet-gearomatiseerde, grasachtige groentepoeders nemen.
Om de effectiviteit van een product te beoordelen, moet u beoordelen hoe nauwkeurig de beweringen zijn.
De belangrijkste beweringen van Emerald Balance zijn dat het "boordevol 42 superfoods, probiotica, vitamines en mineralen" zit en dat het de "antioxiderende kracht heeft van 8 - 10 porties fruit en groenten"."
Het zit boordevol voedingsmiddelen (laten we buiten beschouwing laten dat 'superfood' een grotendeels betekenisloze term is) en het bevat probiotica, maar veel wordt hier niet gekwantificeerd. Hoewel we weten, zijn er ongeveer 700 milligram probiotica, we weten niet hoe veel er zijn. Greens-poeders variëren van 1 miljard tot 25 miljard per portie, dus wat meer informatie hier zou erg nuttig zijn.
Wat betreft de bewering dat het boordevol vitamines en mineralen zit, is er heel weinig informatie over wat ze zijn. De enige micronutriënten die op het voedingsetiket worden vermeld, zijn vitamine C, vitamine E, natrium en kalium. Het bevat 100 procent van de ADH van vitamine C en 250 procent van je vitamine E (er is bijna geen kalium of natrium), maar er wordt geen melding gemaakt van B-vitamines, vitamine A of D, of andere gezonde mineralen zoals magnesium, calcium, of ijzer. Het gemiddelde groentepoeder vermeldt in ieder geval het vitamine A-, calcium- en ijzergehalte. Dat is hier niet, dus de voedingsclaims worden grotendeels niet ondersteund.
Het is lovenswaardig dat Emerald Balance een poging doet om de antioxiderende voordelen te kwantificeren door te zeggen dat het de antioxidanten bevat van 8 tot 10 porties fruit en groenten. Ik hou eigenlijk van hoe vaag dat is - het is duidelijk dat of het maar liefst acht of tien porties bevat, afhankelijk is van het fruit en de groenten waar je het hier over hebt. De meeste groentepoeders doen niet de moeite om hun antioxidant te kwantificeren, behalve te zeggen "het heeft veel!"Maar met dat gezegd, had ik liever gehad dat Emerald Balance een meer concrete manier had om het gehalte aan antioxidanten te meten, zoals de ORAC-schaal.
Ongeveer $ 39 voor 30 porties, of $ 1.30 per schep, het is redelijk geprijsd, maar voor iets met zo weinig voedingswaarde-informatie als Emerald Balance is het moeilijk om te weten hoe gerechtvaardigd de kosten zijn.
Vergelijk dat eens met Athletic Greens ($ 4.23 / portie), Onnit's Earth Grown Nutrients ($ 2.30 / portie), Patriot Power Greens ($ 1.96 / portie) AI Sports Nutrition Red & Greens XT ($ 1.33 / portie), Green Vibrance ($ 1.08 / portie), ORAC-Energy Greens ($ 1 / portie), PharmaFreak Greens Freak ($ 1 / portie), Sun Warrior's Supergreens ($ 0.55 / portie) en Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / portie).
Ik denk niet veel na over dit product, waardoor het opvalt in het drukke veld van groentepoeders. Het bevat niet bijzonder veel vitamines, mineralen of spijsverteringsvoordelen, en het is niet bijzonder goedkoop.
Het enige interessante eraan is dat het veel antioxidanten bevat, maar als je gewoon op zoek bent naar een groentepoeder met veel antioxidanten, ben je beter af met een product als Green Vibrance of ORAC-Energy Greens, dat bevatten meer van hen voor minder geld.
Koop Emerald Balance op Amazon
7.3 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.