Je zou kunnen denken dat het een droom zou zijn om “overmatig eten” als atletische vereiste te hebben. Maar Colton Underwood, die schitterde als linebacker in de staat Illinois en rond de NFL stuiterde voordat reality-tv riep, weet anders.
"Ik mis de kameraadschap, mijn teamgenoten, die broederschap", zegt hij over zijn gridiron-leven. “Ik mis zelf dwangvoeding niet om op een bepaald gewicht te blijven. Ik kan je niet vertellen hoe ongemakkelijk dat kan zijn, bijna elke dag bijna overgeven."
Sinds hij in 2016 met pensioen ging, heeft Underwood niet alleen bekendheid verworven door het daten van Olympisch turnster Aly Raisman, die verscheen op The Bachelorette en Bachelor in Paradise, en headliner was van het meest recente seizoen van The Bachelor. Hij heeft ook zijn fitnessregime herzien en getransformeerd van een omvangrijke 270 pond naar een gescheurde 225.
1 van 5
Met dank aan MusclePharm
"Tijdens mijn studie en zelfs tijdens mijn professionele carrière, tilde ik extreem zwaar", herinnert de 27-jarige zich. “Nu ben ik meer gefocust op cardio, circuittraining en supersetting van mijn favoriete oefeningen."
Underwood gaat regelmatig bij het krieken van de dag naar de sportschool en blijft op het goede spoor dankzij sponsor MusclePharm, die een privéfaciliteit voor zijn atleten onderhoudt en trainers en voedingsdeskundigen biedt om op maat gemaakte programma's te maken.
Na te hebben geleund door intensieve trainingen, periodiek vasten en algemene portiecontrole, haalt Underwood twee keer per week een partij speciaal bereide maaltijden op in de sportschool. Hij zweert natuurlijk ook bij de supps van MusclePharm.
"Ik gebruik hun organische proteïne, multivitamine, visoliën, CLA's en ZPM om te helpen met slapen", zegt hij. “Voorafgaand aan trainingen neem ik hun BCAA's, en ik ben een grote fan van Assault Pre-Workout, dat een beetje minder cafeïne bevat maar me nog steeds veel energie geeft."
2 van 5
Met dank aan MusclePharm
De resulterende gebeeldhouwde lichaamsbouw doet Bachelor-fans zwijmelen, in combinatie met een strakke man die onfeilbaar eerlijk en oprecht is. In verband hiermee heeft Underwood zijn uitgebreide platform gebruikt om zijn non-profit Legacy Foundation (coltonslegacy.org), geïnspireerd door een neef met cystische fibrose.
"We verrassen gezinnen met cystische fibrose met een nieuw medisch vest [Afflovest] dat CFR's helpt om helder te ademen", legt hij uit. “Het geeft deze krijgers de vrijheid en flexibiliteit om hun beste leven te leiden.
Fit lichaamsbouw. Hit show. Groeiende liefdadigheid. Wat zou de volgende stap kunnen zijn voor deze rijzende ster? "Oh, man," zegt hij grinnikend, en vers van drie maanden van 24-uurs-opnamen. “Ik kan niet wachten om te gaan slapen en op vakantie te gaan."
3 van 5
Stephen Dunn / Getty
Tijdens het trainen in de NFL zou Underwood vaker zwaardere gewichten heffen om zijn kracht op te bouwen.
4 van 5
Met dank aan MusclePharm
Nu traint Underwood met een gezonde levensstijl in gedachten, waarbij hij zijn cardio verhoogt en lichaamsgewicht doet.
5 van 5
Met dank aan MusclePharm
Volgens Underwood is dit de reden waarom hij zijn MusclePharm-supplementenstapel verwisselde.
DE HUIDIGE STAPEL VAN ONDERWOOD: "Mijn voedingsbehoeften veranderen naarmate mijn levensstijl evolueert", zegt Underwood. Nu houdt hij vast aan de Natural-serie van MusclePharm, inclusief hun pre-workout en bars.
DE NFL-STAPEL VAN ONDERWOOD: “Tijdens mijn NFL-jaren waren MusclePharm's Combat Protein Powder en Assault Pre-Workout mijn go-to supps voor het maximaliseren van uithoudingsvermogen en kracht."
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.