We waren aan het filmen Beter laat dan nooit in China een paar jaar geleden. We moesten overal naartoe lopen. En ik heb het bijna niet gehaald. Dus toen ik terugkwam bij de U.S., Ik begon er alles aan te doen om een comfortabele schoen te vinden. Eindelijk ontmoette ik deze onderzoeker van Stanford. Hij had een schoen bedacht die problemen verhelpt, zoals artritis en gewrichtspijn, en ik had correctie nodig. Dat is het verhaal van de George Foreman-collectie. Ik heb die schoen gevonden en ik ben weer een comfortabele man. Ik loop overal waar ik wil.
Big George versloeg Michael Moorer om zwaargewicht boksgeschiedenis te schrijven.
Lees artikelIk heb een sportschool van 3000 vierkante meter in mijn huis. Ik heb een loopband, stationaire fietsen, bokszakken, allerlei soorten gewichthefapparatuur. En dus train ik de hele tijd. Het is een manier van leven voor mij. Mijn leven is opgebouwd rond lichaamsbeweging. Soms ben ik om twee of drie uur 's ochtends aan het sporten.
Ik ben gek op paprika's. Allerlei. Paprika's, groene paprika's, alle kleuren paprika's, zelfs jalapeñopepers. Ik hou daarvan. Je moet in de loop van de jaren veel groenten eten. Je moet van hen afhankelijk beginnen. Ik ben niet zo geïnteresseerd meer in heel veel dierlijk vet. Het is er voor mij, en ik zou niet zonder kunnen, maar ik zeg je: groenten herstellen je maag. Ze houden je fit. Ik ben nooit ziek. Nooit ziek!
Voeg dit vurige voedsel toe om ongewenst vet te verbranden
Lees artikelVroeger, zoals toen ik me aan het voorbereiden was om met Ali te vechten, begon ik vroeg in de ochtend met trainen. Je moest een golfbaan vinden - daar is al het goede gras - zodat je je benen niet bezeert als je op beton loopt. Ik zou ongeveer drie mijl op de golfbaan rennen. Dan een snel ontbijt, dan naar de sportschool voor anderhalf uur trainen-sparren, bag punching, speedbag, springtouw. Koel dan 's avonds gewoon af.
Toen ik de comeback maakte toen ik bijna 40 was, moest ik drie keer meer trainen dan toen ik jonger was. Ik zou inslaan als een man die naar zijn werk gaat - misschien zes uur 's ochtends - en rond acht uur' s avonds. Ik zou deze sessies hebben waarin ik aan niets anders zou werken dan aan de bokszak. Dat zou 10 tot 12 ronden duren. Sla dan touw over en dan gewichtheffen. Daarna sparren en hout hakken en gaten graven. Als je ouder wordt, moet je lastiger zijn. Jongens zouden me langer dan vijf of zes ronden verlengen. Ik zou altijd eindigen met 12 ronden. Dus ik moest sterker zijn.
In de jaren 60 en 70 raakte ik geen gewichten aan. Ik werd zwaargewichtkampioen van de wereld, en het was strikt taboe. Geen gewichtheffen, niets anders dan traditionele bokstrainingen. Maar toen ik na 10 jaar terugkwam, deed ik mezelf altijd pijn. Dus gewichtheffen diende als een soort afkickkliniek voor mij. Het begon voor de tweede keer deel uit te maken van mijn training.
Net begonnen? Let op deze professionele tips van een kampioen in vijf divisies.
Lees artikelMijn advies om jong te blijven? Blijf actief. Ik wil in jaren nooit meer terug. Ik wil gewoon vooruit. Ik kijk er naar uit om mijn kleinkinderen nu naar de universiteit te zien gaan.
De loopband is nog steeds pond voor pond, het beste apparaat waarin ik ooit heb geïnvesteerd. Tegenwoordig ren ik er niet op uit. Ik maak gewoon lange wandelingen. Er komt een moment in het leven waarop je niet hoeft te vluchten, weet je? Niemand zal je pijn doen.
BEKIJKEN: De George Foreman Collection van Footworks is verkrijgbaar bij footsmart.com.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.