Hoe u de CrossFit Open Workout-aankondigingen voor 2021 kunt volgen

1035
Milo Logan
Hoe u de CrossFit Open Workout-aankondigingen voor 2021 kunt volgen

Het CrossFit-seizoen van dit jaar is anders dan het verleden van het jaar, maar fans die veranderingsmoeheid ervaren, zullen blij zijn met een knaller uit het verleden - de terugkeer van live Open-aankondigingen door CrossFit HQ. Elke donderdag om 17.00 uur.m. PST / 8: 00 p.m. EST, CrossFit zal de open training van elke week aankondigen. Je kunt een herinnering instellen om de eerste aankondiging te zien in de onderstaande YouTube-video, waar CrossFit training één aankondigt - 21.1.

[Gerelateerd: vet verbranden en uw trainingscapaciteit vergroten met lichaamsconditionering]

In totaal zijn er drie CrossFit Open-trainingen. Hier is een aankondigingsschema waarnaar u kunt verwijzen:

  • 21.1, motor vs. Vaardigheid - aangekondigd donderdag 11 maart 2021 om 20.00 uur.m. Est
  • 21.2, Jeugd vs. Ervaring- aangekondigd donderdag 18 maart 2021 om 20.00 uur.m. Est
  • 21.3, Panchik vs. Panchik - aangekondigd donderdag 25 maart 2021 om 20.00 uur.m. Est

CrossFit Open Athlete Matchups

Op 10 maart 2021 kondigde CrossFit alle atletencombinaties aan voor de drie open trainingen. Ze zijn als volgt:

  • 21.1, motor vs. Vaardigheid - Kari Pearce Vs. Kristi Eramo O'Connell
  • 21.2, Jeugd vs. Ervaring - Samuel Kwant Vs. Justin Medeiros
  • 21.3, Panchik vs. Panchik - Scott Panchik tegen. Saksische Panchik

Je kunt de eerste aankondiging, gedaan op 9 maart 2021, bekijken op Games Central op de YouTube-show van CrossFit:

[Gerelateerd: wat u moet weten over het vergroten van kracht]

Pearce Vs. Eramo O'Connell

Gebaseerd op de naam van het evenement - Engine vs. Vaardigheid - deze match lijkt logisch te zijn. O'Connell, die 31 jaar oud is, heeft een sterke triatlonachtergrond, terwijl de 31-jarige Pearce een voormalige competitieve turnster en derde plaats eindigde in de CrossFit Games 2020. In feite was het tijdens Atalanta - het laatste evenement van de Spelen met op vaardigheden gebaseerde bewegingen zoals pull-ups, handstand-push-ups en pistol squats - dat Pearce haar enige overwinning behaalde om een ​​einde te maken aan de droogte van het Amerikaanse vrouwenpodium.

Dit is de tweede keer dat de twee CrossFitters het tegen elkaar opnemen tijdens een open aankondiging. De eerste was tijdens de 17.2 aankondiging.

Leuk weetje: als Pearce de CrossFit Games 2021 wint, is ze de eerste Amerikaanse vrouw die dat doet sinds Kristan Clever in 2010 won.

Resultaten

Hier is wat training 21.1 - ook bekend als Engine Vs. Vaardigheid - bestaat uit:

Rx'd

Voor tijd:

  • Een muurwandeling
  • 10 dubbele unders
  • Drie wandeltochten
  • 30 dubbele unders
  • Zes wandeltochten
  • 60 dubbele unders
  • Negen muurwandelingen
  • 90 dubbele unders
  • 15 wandeltochten
  • 150 dubbele unders
  • 21 wandeltochten
  • 210 dubbele unders

Tijdslimiet van 15 minuten.

Dat zijn in totaal 605 herhalingen. De score van elke atleet is hun eindtijd. Als een atleet niet binnen de tijdlimiet eindigt, het totale aantal herhalingen dat vóór de tijdlimiet is voltooid.

Onofficiële tijden:

  • Pearce - 13:04
  • Eramo O'Connell - Cap plus 138 (72 herhalingen die niet binnen de tijdslimiet eindigen)

Beide atleten leerden snel wat de meest efficiënte manier was om wandeltochten te maken. Het hoogtepunt van de wedstrijd was dat Pearce een bijna ononderbroken set van 210 dubbel-unders speelde.

[Gerelateerd: 7 adaptieve atleten om in de gaten te houden in de CrossFit Open 2021]

Kwant Vs. Medeiros

Dit is een grote wedstrijd in de herenafdeling, aangezien Kwant en Medeiros respectievelijk de tweede en derde plaats waren op de Spelen van 2020. Met vijfvoudig Games-winnaar Mat Fraser met pensioen en uit de mix, kunnen fans tijdens deze aankondiging heel goed naar de volgende Fittest Man on Earth® kijken. Wat het thema betreft, het is behoorlijk passend.

Hoewel Kwant pas 25 jaar oud is, heeft hij sinds 2012 deelgenomen aan elke CrossFit Open, vier Regionals (2014-2017) en vier Games (2016-2020). Met name zette hij Fraser vorig jaar op de hoogte toen hij een ongelooflijke einde-dag-twee, vroege-dag-drie-run had in de finale door Swin 'N' Stuff te winnen en tweede te worden in Happy Star en Sprint Sled Sprint. Zijn sterke finish was genoeg voor een zilveren medaille en $ 115.000.

Medeiros is 22 jaar oud en maakte veel indruk tijdens zijn debuut bij CrossFit Games. Hij bewees met name een echte kanshebber te zijn door het tempo van Fraser vast te houden tijdens het Ranch Loop-evenement. Hij vertelde Fraser zelfs dat ze zouden sprinten, niet praten, als de finish in zicht was. Zijn consistente prestatie - waaronder acht top-drie finishes in de finale - leverde hem de derde plaats in het dagklassement op. Hij was in staat om van teen tot teen te gaan met Fraser, maar nu kan hij Kwant afweren?

[Related: The Strongest CrossFit Games Teenagers: Do Big Lifts Translate to Competition Success?]

Panchik Vs. Panchik Vs. Panchik

De laatste Open-aankondiging zal de broers Panchik tegenover elkaar zien staan. Scott is 33 jaar oud. Saxon en Spencer zijn 24. Samen hebben ze 11 Games-optredens gedaan (Scott met acht en Saxon met drie). Scott's beste Games-finish is de vierde plaats (2012-13, 2019). Saxon werd negende in 2019 en 21e in 2020. De training, die nog niet bekend is, heet "Sibling Rivalry" en staat vrijwel garant voor een opwindend trainingsdebuut. Het wordt op 25 maart 2021 om 12.00 uur bekendgemaakt.m. PST.

Hoe u zich kwalificeert voor de CrossFit Games 2021

De structuur van het CrossFit-seizoen van dit jaar is behoorlijk anders dan in het verleden van het jaar. Het belangrijkste verschil is dat er een kwalificatieproces in drie stappen zal zijn, inclusief de Open, de kwartfinales, de halve finales en een Last-Chance Qualifier voor atleten die binnen drie plaatsen van een kwalificatiepositie voor Games zijn geëindigd.

Het kwalificatiesysteem van dit jaar is ook gebaseerd op het continent. CrossFit herkent Noord-Amerika, Europa, Oceanië, Azië, Zuid-Amerika, Afrika. De top 10% van de atleten (25% van de teams en 10% wereldwijd voor deelnemers uit de leeftijdsgroep) tijdens de Open gaat door naar de kwartfinales.

Tijdens de kwartfinales moeten de beste mannen, vrouwen en teams van elk continent video's indienen ter beoordeling. Het aantal inzendingen verandert echter afhankelijk van het continent.

  • Noord Amerika: 150 vrouwen, 150 mannen, 100 teams
  • Europa: 90 vrouwen, 90 mannen, 60 teams
  • Oceanië, Azië, Zuid-Amerika en Afrika: 50 vrouwen, 50 mannen en 40 teams.

Er zullen in totaal 10 live halve finale-evenementen zijn - vier Noord-Amerikaanse evenementen, twee in Europa en één in Azië, Zuid-Amerika, Afrika en Oceanië. Het aantal atleten dat zich kwalificeert voor de halve finales is als volgt:

  • Noord Amerika: de top 120 mannen en vrouwen en 80 teams (30 mannen, 30 vrouwen en 20 teams in elk van de vier halve finales).
  • Europa: de top 60 mannen en vrouwen en 40 teams (30 mannen, 30 vrouwen en 20 teams in elk van de twee halve finales)
  • Azië, Afrika, Zuid-Amerika en Oceanië: de top 30 mannen en vrouwen en 20 teams, respectievelijk.

Uiteindelijk, 38 mannen, 38 vrouwen en 38 teams kwalificeren zich voor de Spelen via de halve finale evenementen. Twee extra mannen en twee extra vrouwen kwalificeren zich via de Last-Chance Qualifier.

[Gerelateerd: CrossFit heeft de manier waarop ze met partners communiceren veranderd. Werkt het?]

Grote CrossFit-wijzigingen in 2021

Naast de ingrijpende veranderingen die zijn aangebracht in het CrossFit-seizoen, zijn er veel veranderingen binnen de CrossFit-gemeenschap, waardoor dit jaar anders is dan alle andere voor de sport. Hier is een uitsplitsing van de belangrijkste must-know-evenementen die hebben plaatsgevonden in 2021.

  • Vijfvoudig CrossFit Games-kampioen Mat Fraser trok zich terug uit de competitieve CrossFit.
  • Jacob Heppner ging met pensioen bij CrossFit en wil commentator worden voor CrossFit.
  • CrossFit introduceerde Adaptive Divisions in zijn competitieve seizoen.
  • Er is ook een optie zonder apparatuur voor CrossFitters die liever meedoen in hun homegym of in hun plaatselijke sportschool. (Opmerking: deelnemers zonder uitrusting kunnen zich niet kwalificeren voor de Spelen.)
  • CrossFit bracht in première een nieuwe wekelijkse nieuwsshow, Games Central, op YouTube.
  • De eerste 10 leden van CrossFit's Diversity, Equity, and Inclusion Council zijn aangekondigd.
  • Viervoudig fitste vrouw op aarde® Tia-Clair Toomey-Orr blijft haar bobslee-achtervolging domineren.
  • NOBULL werd de titelsponsor van de CrossFit Games (voor de komende drie jaar).
  • WHOOP is nu de officiële wearable van CrossFit.
  • Sportanker Derek Forrest is een nieuw lid van het CrossFit-mediateam.

Blijf op de hoogte BarBend, aangezien we deze pagina zullen bijwerken naarmate er meer informatie over de CrossFit Open-aankondigingen voor 2021 beschikbaar komt.

Uitgelichte afbeelding: @kristieramo op Instagram


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.