Heb je er ooit aan gedacht om een personal trainer of een fitness-influencer te worden of je eigen sportschool of CrossFit Box te runnen?? Die nieuwe carrière zou dichterbij kunnen zijn dan je denkt - en je zou heel goed kunnen helpen honderden of duizenden levens te transformeren en de duizelingwekkende zwaarlijvigheidscijfers bij volwassenen in de U.S.
Vergis je niet, de weg om trainer te worden is niet ontworpen om gemakkelijk te zijn, en is niet zo eenvoudig als het afleggen van een test. Om een kwaliteitstrainer te worden, heb je jarenlange opleiding en praktische ervaring nodig - je zult diep moeten graven voor deze carrière. Maar het begin van de levenslange reis om het leven van mensen als trainer, coach, sportschooleigenaar of voedingsdeskundige te veranderen, begint allemaal met de eerste stap. Maar met zoveel programma's om uit te kiezen - en zo veel discutabel minder legitieme certificerende organisaties die de groten verdringen - hoe kies je je ideale programma?
We gingen zitten met de directeuren van certificering en elite trainers van elk van de beste fitnesscertificeringsorganisaties om de sterke punten van elk te bepalen. Geen twee zijn precies hetzelfde, maar door achter het gordijn van hun curricula en missies te gluren, kan deze gids je helpen de perfecte match te vinden om zo snel mogelijk een nieuwe carrière te beginnen.
1 van 8
Mike Harrington / Getty
De wortels van deze organisatie gaan terug tot 1954, toen het werd opgericht door artsen en lichamelijke opvoeders. Het is sindsdien uitgegroeid tot 50.000 leden en heeft een nog breder bereik.
ACSM heeft uniek sterke wortels in universitaire partnerschappen, wat directe toegang tot universitaire stages in het hele land betekent - en dat is wat ACSM onderscheidt, zegt Francis Neric, M.S., M.B.EEN., nationaal directeur certificering. De meest populaire certificeringen zijn onder meer personal trainer, groepsinstructeur en inspanningsfysioloog; Bovendien heeft het ook een certificering voor klinische inspanningsfysiologen.
"ACSM's persoonlijke training certificering en hands-on programma's stellen studenten in staat om effectieve programma's te ontwikkelen", zegt Neric. “Wetenschap wordt in de klas geleerd; en kunst - de kunst om anderen op te leiden en een veranderingsagent te zijn voor klanten - wordt ter plaatse geleerd ”, legt hij uit. “De beste lessen worden getrokken uit peer-to-peer-interactie, wat onze stages zo effectief maakt."
Ongeveer 77% van de studenten heeft een bachelor- of masterdiploma, maar een van de grootste voorspellers van succes met ACSM is of je de onboarding / risicobeoordeling van de klant, het programmeren van trainingen, de evaluatie van de effectiviteit van de programmering en gedragsverandering onder de knie hebt. Om daar te komen, biedt ACSM toegang tot "leerboeken, PrepU [een programma met schaalbare realtime examenvoorbereiding op basis van uw antwoorden], plus webinars, live trainingssessies en topbijeenkomsten en regionale conferenties.“Bovendien legt het, zoals bij de meeste andere organisaties, de nadruk op permanente educatie.
ACSM is de wetenschap achter fitness, wat blijkt uit zijn rol bij het bijhouden van wetenschappelijke tijdschriften zoals Medicine & Science in Sports & Exercise, dus voor degenen onder u die net zo graag met fitness bezig zijn als wij, is ACSM-certificering misschien iets voor u. Het stelt veteranen ook in staat om GI Bill-geld te gebruiken om te betalen voor het certificeringsexamen.
Website: acsm.org
2 van 8
Mike Harrington / Getty
NASM begon meer dan 30 jaar geleden en is sindsdien enorm populair geworden; Alleen al in de afgelopen 10 jaar heeft het 190.000 professionals gecertificeerd of opnieuw gecertificeerd.
De meest populaire is Certified Personal Trainer (NASM-C.P.T.), dat "het belang benadrukt van stabiliteit en blessurepreventie als basis voor een fitnessprogramma, en daarom gebruiken veel collegiale en professionele sportteams ons model nu", zegt Kellie Roman, M.EEN., NASM-C.P.T., C.E.S., P.E.S., meester instructeur.
“Onze NASM-C.P.T. programma is gebaseerd op het meest actuele wetenschappelijke onderzoek op het gebied van menselijk bewegen en letselpreventie, ”voegt Roman toe. Er zijn ook Master Trainer, CES (Corrective Exercise Specialization), FNS (Fitness Nutrition) -certificaten en nog veel meer.
Kandidaten demonstreren hun kennis op verschillende manieren voor de NASM-C.P.T. examen, zegt ze. Pre-examen kunt u het leerboek en online trainingsmodules bekijken en zelfs een meer praktische ervaring opdoen door een live workshop bij te wonen die wordt gepresenteerd door NASM.
Na het behalen van het examen kunnen nieuwe trainers hun kennis toepassen en in de dagelijkse loopbaanervaring springen via de NASM-C.P.T. Ontwikkelingsprogramma. “Hier worden ze toegewezen aan een NASM Development Program-hostfaciliteit in hun omgeving, waar ze 80 uur praktijkervaring op locatie met fitnesscliënten krijgen, plus wekelijkse online en praktische opdrachten, begeleid door een NASM-mentor en -coach.”Bonus: dit programma biedt een baangarantie binnen 90 dagen na voltooiing.
NASM bereidt u voor op een levenslang proces om uw spel te verbeteren, terwijl u zich concentreert op hoe u ervoor kunt zorgen dat klanten veilig en gestaag vooruitgang boeken.
Website: nasm.org
3 van 8
Mike Harrington / Getty
De algehele toegankelijkheid van ACE - van de kleurrijke website, online blog, trainingsbibliotheek en salarisonderzoeken tot de trainingsvideo's op Instagram - maakt het gemakkelijk om een volledig beeld te krijgen van hoe je een personal trainer kunt worden. En daarom heeft ACE meer dan 70.000 gecertificeerde professionals in haar fam.
De top drie door de NCCA geaccrediteerde certificeringen zijn onder meer gecertificeerde personal trainer, groepsfitnessinstructeur en gezondheidscoach. Het biedt ook tal van permanente educatiecursussen over populaire voedingsonderwerpen, specialiteiten voor chronische aandoeningen en meer tegen betaalbare prijzen.
Opgericht als een non-profitorganisatie in 1985 op het hoogtepunt van de U.S. ACE is een rage op het gebied van gezondheid en fitness en wil mensen helpen die met chronische aandoeningen en obesitas leven. ACE streeft ernaar om voorop te blijven lopen op het gebied van trainings- en voedingsmodellen, net als andere topfitnesscertificeringsorganisaties op deze lijst; en het doet geweldig werk, wat je kunt zien aan de opgenomen workshoponderwerpen zoals schuimrollen, hele voedingsmiddelen en 'How We Got It All Wrong: Nutrition Recommendations for Heart Health."
We vinden het ook geweldig dat ACE beurzen geeft aan veteranen en mensen die in achtergestelde gemeenschappen werken.
Website: acefitness.org
4 van 8
Heldenafbeeldingen / Getty
ISSA is de enige fitnesscertificeringsorganisatie die wordt erkend door de U.S. afdeling van Onderwijs. Wat dat voor uw portemonnee betekent, is dat u een studielening kunt afsluiten om betaalbaarder gecertificeerd te worden en deze geleidelijk kunt terugbetalen. Dat is een zegen om het veld open te stellen voor een breder scala aan trainers; Bovendien biedt het veteraanonderwijs.
Gestart in 1988 door Sal Arria, M.S.S., D.C., en wereldkampioen powerlifter Frederick “Dr. Squat ”Hatfield, Ph.D., ISSA heeft nu 200.000 gecertificeerde leden. De meest populaire certificeringen zijn personal trainer en specialist in fitnessvoeding, plus het biedt een associate's degree in bewegingswetenschappen, en in de nabije toekomst is het van plan om een bachelordiploma aan te bieden.
Om specifiek op de hoogte te blijven van voeding, "gebruiken we een combinatie van factoren die regelgevende instanties effectief hebben bepaald, en we interviewen ook onderzoekers om de trends in tijdschriften voor te zijn", zegt Patrick S, Chief Operating Officer van ISSA. Gamboa, B.S., M.S.S. ISSA heeft ook een mastermind-adviesraad voor sportvoeding, met bekende medische experts zoals Richard Gerardo, D.C., C.S.C.P., DACBN; en Frank Katz, M.D.; en sportvoedingsdeskundigen zoals Kim Dolan Leto. "Dit helpt ons om zowel door onderzoek gesteunde wetenschap als sportvoeding op de grond te gebruiken", legt Gamboa uit. “We evalueren onze materialen voortdurend opnieuw."
Wat je ook nodig hebt, ISSA biedt onbeperkte ondersteuning. 'Je kunt altijd bellen. We reageren binnen 24 uur via e-mail, chat of telefoon ", zegt Gamboa, eraan toevoegend dat er nog veel meer voordelen zijn. “Ten eerste zijn cursussen beschikbaar op meerdere apparaten. Ten tweede krijgt elke ingeschreven trainer een gratis website met 24 verschillende sjablonen en krijgt hij een voedingsplatform voor zijn klanten."Bovendien" hebben we een gratis videobibliotheek, zodat u snel kunt leren hoe u uw eigen video / podcast kunt maken, juridische kwesties kunt afhandelen, online infomercials kunt maken, aan de slag kunt met marketing, branding, enz.”Bovendien krijg je een ziektekostenverzekering en visitekaartjes.
Op het professionele traject worden alle examens afgenomen via het online platform Proctor U. Voor sommigen doe je een geschreven gedeelte waarin je casestudy's gebruikt en onderzoek doet dat verder gaat dan multiple choice. Of er is bijvoorbeeld een videogedeelte, zodat je meer keuzeprogramma's kunt ontwikkelen. Voor ons is elke cursus een springplank om uw opleiding voort te zetten."
Website: issaonline.edu
5 van 8
Westend61 / Getty
De NSCA, opgericht in 1978, is een certificeringsorganisatie zonder winstoogmerk. De gecertificeerde kracht- en conditioneringsspecialist (C.S.C.S.) is het populairst, zegt certificatiedirecteur Torrey Smith.
Degenen met deze kwalificatie "passen wetenschappelijke kennis toe om atleten op te leiden met als hoofddoel het verbeteren van atletische prestaties", zegt hij. De volgende meest populaire certificering is de NSCA-Certified Personal Trainer (NSCA-C.P.T.).
Het is C.S.C.S. het curriculum is diepgaand, dus een bachelordiploma is vereist, evenals het behalen van een tweedelig certificeringsexamen: “Wetenschappelijke grondslagen omvatten bewegingswetenschap, anatomie en fysiologie, psychologische technieken en voeding; en de sectie Praktisch / toegepast is bedoeld om de kennis van een kandidaat van programmaontwerp, oefeningstechnieken, evaluatie en organisatie te beoordelen, ”legt Smith uit.
De 14 vragen NSCA-C.P.T. certificeringsexamen, voegt Smith toe, “omvat klantadvies, programmeren, trainingstechnieken en veiligheidsprotocollen."De NSCA verbindt studenten vervolgens met scholen met" gestandaardiseerde, goedgekeurde curricula in niet-gegradueerden en afgestudeerden "en biedt daarna stageplaatsen aan in het prestatiecentrum van het hoofdkantoor in Colorado Springs, CO. Bovendien koppelt het Assistentschapsprogramma C.S.C.S. afgestudeerden met ervaren kracht- en conditioneringscoaches.
De NSCA heeft ook een grote videotheek, conferentiesessies, praktische praktische training, loopbaanontwikkeling, opgenomen webinars en podcasts. Om gecertificeerd te blijven, moet u om de drie jaar permanente educatie-eenheden (CEU's) voltooien.
NSCA brengt vijf publicaties uit, waaronder de Journal of Strength and Conditioning Research, een peer-reviewed onderzoeksjournaal.
Website: nsca.com
6 van 8
Heldenafbeeldingen / Getty
CrossFit heeft een enorme vlucht genomen sinds de lancering door turnster Greg Glassman in 2000. Er zijn nu meer dan 14.000 aangesloten CrossFit-partners en 100.000 trainers.
De certificaatcursus niveau 1 (L1) heeft geen vereisten en is slechts de eerste in een reeks van in totaal vier niveaus die u kunt behalen, samen met speciale cursussen. Om L1 te behalen, moet je een tweedaagse cursus volgen en slagen voor de L1-test, plus de cursus elke vijf jaar herhalen of een diploma van hoger niveau halen. Cursussen worden over de hele wereld en het hele jaar door gegeven.
Uniek voor CrossFit-cursussen, dit leren en testen vindt plaats gedurende twee volledige dagen, en tijdens het leer je de basisprincipes van de CrossFit-methodologie die nodig is om anderen op verantwoorde wijze te trainen. Het uiteindelijke doel is om trainers op L1 en daarbuiten op te leiden om diepgaande kennis te hebben van de basisbewegingen, bewegingsmechanica, programmeren en voeding.
Concreet moeten studenten onder andere CrossFit en functionele beweging kunnen definiëren; werk / kracht / intensiteit / variantie definiëren / berekenen; de CrossFit-definitie van gezondheid en fitness verwoorden; leg uit hoe techniek verband houdt met coördinatie, nauwkeurigheid, behendigheid en balans; en het belang van voeding voor fitheid en gezondheid begrijpen en uitleggen.
CrossFit-trainers zijn notoir gemeenschapsgericht en klaar om een handje te helpen of licht te werpen op een vraag die je hebt. Dat maakt leren en slagen als een L1 en verder tot een leuk en nooit eindigend proces, en dat is precies waarom CrossFit in de eerste plaats begon.
De cursus van niveau 1 is geaccrediteerd door het American National Standards Institute (ANSI).
Website: crossfit.com
7 van 8
Heldenafbeeldingen / Getty
Deze volledig betaalde training is voor huidige of voormalige U.S. militairen die elite personal trainers willen worden. FitOps zoekt naar gepassioneerde servicemedewerkers die klaar staan om hun burgerleven sterk te maken. U moet zich aanmelden en geaccepteerd worden voor dit Certified Veteran Fitness Operative (CVFO) -programma. En gedurende drie weken krijg je een mix van lestijd (met anatomie, fysiologie en voeding) en hands-on tijd in de sportschool die je voorbereidt om te helpen levens te veranderen en een professionele CVFO te worden.
Website: fitops.org
8 van 8
Heldenafbeeldingen / Getty
ACSM:
NASM:
AAS:
ISSA:
NSCA:
CrossFit:
FitOps:
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.