De Australische powerlifter Alex Simon is een van de vele topsporters over de hele wereld (waaronder Eric Lilliebridge en Zahir Khudayarov) die hun training opvoeren ter voorbereiding op Big Dogs 2, een wedstrijd die op 15 oktober in Melbourne wordt gehouden.
Het superzwaregewicht heeft zojuist zijn laatste persoonlijke record neergezet in de back squat: 425 kilogram (937 pond) in kniebanden. In een recente Instagram-post plaatste hij zijn gewicht op meer dan 160 kilogram (352.7 pond), waardoor dit ongeveer 2 is.7 keer zijn lichaamsgewicht.
Nadat hij zichzelf nederig de bijnaam 'De God' had gegeven, heeft Simon de laatste tijd een aantal serieus indrukwekkende liften verzameld. Alleen al in augustus zagen we hem 375 kilo (826.7 pond) met het soort snelheid dat de meeste mensen alleen kunnen volhouden met opwarmgewichten.
(Eric Lillebridge merkte op: “Ik denk niet dat ik de 375 ooit zo snel heb zien bewegen. 400+ volgende eenvoudig.”Blijkt dat hij gelijk had.)
Zijn deadlift-kracht komt ook goed langs; hij trok 400 kilo (882 pond) met een ongewoon brede greep voor een nieuw persoonlijk record medio augustus.
Wat hem een nog opmerkelijker atleet maakt, is dat hij actief meedoet aan kickboksen - en hij domineert. In juli schreef Simon dat hij zijn laatste drie gevechten won door knock-out te gaan voor een totale gevechtstijd van 55 seconden. Dat is 55 seconden, alle drie de gevechten gecombineerd. De volgende keer dat iemand je vertelt dat powerlifting je langzaam en dik houdt, laat hem dan de onderstaande clip zien.
Hier is een volledig gevecht vanaf juli, dat 21 seconden duurde.
We vonden ook deze oudere clip waarin hij in 2015 tegen Mono Uepi vocht. Het is een beetje wazig, maar daar heb je niet lang last van - het gevecht duurde twintig seconden totdat het licht uitging voor Uepi.
Het blijkt dat armen die 210 kilogram (463 pond) kunnen gebruiken voor tien herhalingen per keer behoorlijk serieuze stoten kunnen geven. Zijn PR-bank is trouwens 260 kilogram (573 pond).
In een post uit juli schreef Simon,
Ik kreeg altijd te horen dat als ik te veel trainde met gewichten, het me zou vertragen en een negatieve invloed zou hebben op mijn vaardigheid in de boksring. Tot nu toe is dat niet het geval geweest.
In feite is het precies het tegenovergestelde, en ik weet zeker dat als je het mijn tegenstanders vraagt, ze je hetzelfde zullen vertellen.
Het mooie van krachttraining is dat het doorwerkt in alle sporten.
Als hij als superzwaargewicht deelneemt aan Big Dogs 2, heeft hij misschien geen grote kans om Lillebridge (die we 465 kilo hebben zien hurken) of Khudayarov (480 kilogram) te verslaan, maar het lijdt geen twijfel dat Simon een echt krachtige, veelzijdige atleet die een uniek figuur is in het Australische powerlifting.
We kijken er naar uit om hem op het podium te zien.
Uitgelichte afbeelding via @godlystrong op Instagram
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.