Noem ze het vreemde stel van de NBA. Een daarvan is een sympathieke 7'3 ”reus uit Servië genaamd Boban Marjanovic. De andere is een hoog scorende kleine aanvaller uit Long Island, New York, genaamd Tobias Harris. Maar ze hebben een paar dingen gemeen: een voorliefde voor basketbal, een talent voor goed (maar ook komisch) dansen en een voorliefde voor lange sandwiches.
Dus met een assist van een bepaalde fast-casual voedselketen die trots is op vers voedsel, hebben we onlangs het dynamische duo ingehaald om te praten over het inpakken van spieren tijdens de zomer, hun favoriete maaltijden voor het spel en wie misschien wel de sterkste is. speler in de hele competitie (hun antwoord zal je misschien verbazen). Oh, en we vragen Boban naar zijn aanstaande optreden in John Wick: Hoofdstuk 3.
M&F: Oké, laten we zeggen dat je maar één oefening kunt doen om te trainen voor basketbal. Wat doe je?
BOBAN: Bankdrukken!
TOBIAS: Is dat van jou? Ik zou waarschijnlijk moeten gaan met een van de pullups-pullups, chinups, een van die. Gewoon omdat het de rug en armen traint en de kern aangrijpt.
BOBAN: Oké, ik zal de mijne veranderen. Ik zou planken doen. Ja, ik zou zeker planken doen, omdat ze het hele lichaam bewerken: benen, rug, schouders, kern.
Wie van jullie kan een plank langer vasthouden?
BOBAN: Ik weet het niet, we hebben het nooit geprobeerd. We maken nooit concurrentie, maar Tobias is behoorlijk sterk en ik denk dat hij het langer vol zou houden. We kunnen volgende week te weten komen wanneer we een vrije dag hebben.
TOBIAS: Nee, dat doe ik niet op mijn vrije dag.
Wie is de sterkste speler op de Clippers?
BOBAN: Tobias.
TOBIAS: Nee nee nee. Marcin Gortat.
BOBAN: Oké, ja.
TOBIAS: Maar pond voor pond, zou hij het zijn, Patrick Beverley, en ik zou mezelf in die categorie werpen.
Hoe zit het met de hele competitie? Wie is de sterkste speler in de NBA?
TOBIAS: Ik denk Aron Baynes. Aron Baynes is supersterk.
Dat is een onverwachte keuze.
TOBIAS: Wie zou je zeggen?
Hmm. De eerste gedachte is LeBron. Nee?
BOBAN: We zeggen niets. Geen mening voor mij. Ik kan niet kiezen omdat er veel sterke jongens zijn. Iemand kan sterk zijn in de ene oefening, iemand kan sterk zijn in een andere oefening. En hoe iemand sterk is, hangt af van wat je meet. En ik denk dat je nooit kunt achterhalen wie de sterkste is, want iedereen is ergens sterk in.
Hoe zit het met buiten het seizoen, proberen jullie een beetje spierkracht toe te voegen? Zo ja, wat doet u dan??
TOBIAS: Ja, in het laagseizoen krijg je veel tijd om je aan kracht- en conditioneringsprogramma's te houden. We doen allebei veel hurken, deadlifting, bankdrukken en verschillende bewegingen met de kern om sterker te worden. Dat zijn drie maanden waarin je echt kunt insluiten en veel kracht kunt opdoen. Dus we nemen dat serieus. En dan doen we ook aan crosstraining. Boban doet aan MMA-boksen.
BOBAN: Ja. In het laagseizoen moet u aan alles werken. Je kunt dingen doen om je basketbalvaardigheden te verbeteren, zoals balbehandeling, of je benen en je core versterken. Deze zomer ben ik bijvoorbeeld bijna 13 pond aangekomen. Ik kreeg spieren in het hele lichaam. Ik ben zes pond aan armen aangekomen, vijf of zes pond aan benen. En het is mijn doel deze zomer om nog sterker te worden.
Verbeter je spel en leer hoe je moet trainen als een basketbalspeler.
Lees artikelWe hebben behoorlijk grappige video's gezien van jullie die spinles hebben gevolgd en dansen. Wat is een betere vorm van cardio?
TOBIAS: Draai klasse.
BOBAN: Draai klasse. Maar dansen, ik zweet veel.
Dus wat doen jullie met Subway??
BOBAN: We houden van Subway.
TOBIAS: Ja, we doen de Golden Ticket Sweepstakes, en we hebben die hele campagne gelanceerd. Subway geeft deze geweldige prijzen weg aan mensen die geabonneerd zijn op hun app en aan mensen die naar Subway gaan. En er zijn veel kansen om te winnen - om naar de NBA All-Star Game, NHL All-Star Game, Rose Bowl, Daytona 500 te gaan. Dus ik en Boban, we zijn twee goede vrienden die ervan houden om mensen opwinding en vreugde te brengen, en daarom dachten we dat dit geweldig zou zijn om er deel van uit te maken, alleen omdat we dezelfde visie delen om mensen te maken. voel me opgewonden en gelukkig.
Wat is je favoriete sub?
TOBIAS: Boban is dhr. Kip teriyaki. En ikzelf doe de Veggie Delite en ik zeg dat ze wat van het brood moeten scheppen.
Dat is een goede zet om koolhydraten te snijden. Ben je vegetariër, Tobias?
TOBIAS: Ik eet geen rood vlees. Maar af en toe sta ik ervoor open. Tijdens het seizoen ben ik erg kieskeurig met het voedsel dat ik in mijn lichaam stop voor prestaties, dus ik eet veel plantaardige maaltijden.
BOBAN: Dat werkt voor hem en hij scoort elke avond en speelt hiermee goed op de baan. Ik eet soms met hem dat soort voedsel.
TOBIAS: Boban houdt niet van mijn plantaardig eten.
BOBAN: Ja, maar ik steun mijn vrienden. Ik kan alles eten. En als dat eten voor hem werkt en hem een goed gevoel geeft, probeer ik het soms en het is goed.
Wat is je favoriete maaltijd voor het spel??
TOBIAS: Ik heb mijn eigen chef. Hij maakt zoveel verschillende gerechten. Hij doet een kikkererwtenpasta met pestosaus en broccoli die echt goed is. ik hou ervan.
BOBAN: En courgette.
TOBIAS: Geen courgette daar.
Boban, wat is je doel voor de game?
BOBAN: Ik zou pasta met kip, tomatensaus en champignons zeggen. En wat soep.
TOBIAS: Boban houdt van soep.
BOBAN: Ja, Boban houdt van soep. Ik hou van alle soorten. ik eet alles. Maar mijn favoriet: flespompoen.
TOBIAS: Hij houdt ervan.
Is dat je geheime wapen??
BOBAN: Nee, mijn geheime wapen is nog steeds geheim.
Boban, we hebben gehoord dat je een huurmoordenaar speelt John Wick: Hoofdstuk 3. Heb je het naar je zin gehad om dat te filmen??
BOBAN: Ja, ik zou daarbinnen moeten zijn. Kijk in mei, kom het zien.
OK. Dus ben je zeker in de film??
BOBAN: ik hoop het.
Heb je een band met het begin van Keanu gehad?
BOBAN: Ja, met Keanu, ja.
Voor jullie allebei - als iemand je in een film zou spelen, wie zou dat dan zijn?
BOBAN: Brad Pitt zeker.
TOBIAS: Denzel Washington voor mij.
BOBAN: Voor Tobias, Samuel L. Jackson.
TOBIAS: Dat is trouwens de enige zwarte acteur die hij kent.
Wie ziet er beter uit tussen jullie twee?
BOBAN: Natuurlijk Tobias.
TOBIAS: Bedankt, waardeer het.
BOBAN: Ik weet niet waarom ik dat zeg, want hij is nog steeds niet getrouwd en ik ben getrouwd.
Wie kan hoger springen?
BOBAN: Tobias.
TOBIAS: Ja, Boban, dat kan hij niet. Je kunt amper een vel papier onder hem schuiven.
BOBAN: Ik heb meer blokken dan Tobias.
TOBIAS: Hij heeft meer blokken en meer dunks. Hij is daar zeker.
Wat zijn jouw tips voor iemand die zijn verticale sprong wil verbeteren??
TOBIAS: Squats. Je moet hurken.
BOBAN: Squats en pompoen.
TOBIAS: Nee, je moet veel krachtoefeningen doen, alles over explosie en kracht maken, en hurken en de kern opbouwen. Ik denk dat die altijd hand in hand gaan met het verbeteren van een verticale sprong.
BOBAN: Ja, dat heb ik allemaal gedaan en het werkt niet. Nee, daar ben ik het mee eens.
Tijdens het seizoen vliegen jullie het hele land door en spelen ze bijna elke avond games. Hoe vaak bent u in staat om in de gewichtsruimte te komen?
TOBIAS: Waarschijnlijk minstens vier keer per week.
BOBAN: Misschien soms meer voor mij omdat ik daar graag tijd doorbreng.
TOBIAS: Ik lift op speldagen. Dat is het belangrijkste dat mij en mijn carrière heeft geholpen, en dat doe ik graag.
Hoe belangrijk is het voor jullie om het beste team in Los Angeles te zijn? Weet je, superieur aan die paarse en gele ploeg met de nieuwe man uit Cleveland?
TOBIAS: Eerlijk gezegd willen we het beste team zijn dat we in de competitie kunnen zijn. Dus we zijn niet alleen gefocust op één gebied, we willen een playoff-team zijn, en we willen klaar zijn voor degene tegen wie we elke avond spelen. En dat is dus waar onze mentaliteit is.
Stoer. Al het andere dat u de lezers wilt vertellen Spier en fitness?
TOBIAS: Je kunt ze vertellen dat Boban 5 is.2% lichaamsvet. Hij is echter echt. Hij heeft geen lichaamsvet.
Wauw. Hoe zit het met jou, Tobias?
TOBIAS: 7.9%. Niet te armoedig voor iemand die als jong een mollige jongen was.
Meten jullie regelmatig je lichaamsvet met de Clippers?
TOBIAS: Misschien een keer per maand.
Leuk. We kunnen maar beter naar buiten gaan, want we moeten naar Subway en dan wat flespompoen halen.
TOBIAS: Daar ga je.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.