Liu Hao, 28 jaar oud, is een Chinese gewichtheffer die geen onbekende is in het ophangen van grote aantallen. Hij is normaal gesproken een concurrent in de gewichtsklasse van 94 kg en heeft een reputatie opgebouwd rond zijn kracht onder de lat.
In zijn nieuwste video squat Hao high-bar back-squats 280 kg (616 lbs) voor een makkelijke vijf herhalingen. Zijn diepte en snelheid zijn belachelijk voor dit gewicht. Eerlijk gezegd laat hij de 280 kg er als niets uitzien, terwijl de balk op zijn rug stuitert.
Om context te geven over hoe sterk Hao is, belicht de trainingscompilatievideo hieronder enkele van zijn zwaardere flarden, clean & jerks en squats. Deze video is in 2013 gedeeld, waardoor Hao ongeveer 24 jaar oud zou zijn (als de video's dat jaar zouden zijn gemaakt).
De video begint met een snatch van 140 kg en 150 kg die gemakkelijk omhoogvliegt. Vervolgens gaat Hao naar clean & jerks, waar hij 160 kg tot 200 kg verplettert en elke lift met 10 kg vermeerdert. Vervolgens squat hij 260 kg aan de voorkant en beweegt hij zich naar waanzinnig zware back-squats.
Wat Hao mogelijk zo erkend heeft gemaakt in gewichtheffen, was zijn gouden medaillewinst op de Aziatische Spelen van 2014. Bij deze wedstrijden duwde Hao de 94 kg-lifter van Kazachstan, Almas Uteshov, naar de tweede plaats met 1 kg.
Hao registreerde een ruk van 173 kg (380 lb) en een clean & eikel van 221 kg, wat hem een totaal van 394 kg bracht boven Uteshov's 393 kg.
Hao heeft al geruime tijd grote liften opgezet en het lijkt er niet op dat hij snel langzamer gaat rijden. Het is altijd spannend om te zien hoe Hao belachelijke cijfers ophaalt in de sportschool. Zijn vorm, kracht en aanwezigheid maken dat hij iets tot afgod verheft.
Met betrekking tot Hao in toekomstige wedstrijden weten we niet wat we kunnen verwachten. Het zal interessant zijn om te zien wat er gebeurt met de aanwezigheid van gewichtheffen in China als geheel. Ze worden momenteel geconfronteerd met een mogelijke schorsing van 1 jaar van internationale competitie, waardoor veel van de sterkste atleten van deze sport zouden worden uitgeschakeld.
Feature afbeelding van wlifts84 YouTube-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.