Luke Richardson Deadlifts een 805lb Triple voor een persoonlijk record

4488
Yurchik Ogurchik
Luke Richardson Deadlifts een 805lb Triple voor een persoonlijk record

Een van de eerste keren dat we 120 kg + powerlifter Luke Richardson dekten, bereikte hij een enorme mijlpaal door de jongste atleet te worden met een totaal van meer dan 1.000 kg / 2.204 lbs. Het was 2018 bij de Junior Mens Classic British Championships en Richardson was pas 21 jaar oud.

Een jaar later verstevigt Richardson zijn positie in de sport. Deze week heeft hij 365 kg deadlift, of 805 lbs voor een triple. Dit was een persoonlijk record voor Richardson, en de herhalingen zagen er opmerkelijk vlot uit. Op zijn Instagram deelde hij zijn deadlifts van training en schreef,

“365 kg of 805 pond voor 3 PB. Ik zal volgend jaar 1.000 pond trekken, let op mijn woorden."

[Verbeter je eigen deadlift met deze 4 cues voor een sterkere trekkracht.]

Afgelopen mei heeft de man 400 kg deadlift, of 881.8 lbs voor een enkele herhaling. Toen hij het uploadde, schreef hij over deze enorme lift: “400kg deadlift. Ik wilde deze mijlpaal bereiken zolang ik me kan herinneren. Dit is slechts het begin."

Nu heeft hij een nieuw doel gesteld om volgend jaar die grens van 1.000 pond te bereiken. Dat zou een behoorlijk serieuze prestatie zijn als hij rauw trekt - de IJslandse sterke man Benedikt Magnusson heeft misschien wel de zwaarste rauwe deadlift aller tijden met 1.015 pond, die hij maakte zonder riemen of een deadlift-pak.

Maar goed, Richardson is behoorlijk goed in deadlifting - afgelopen december vernietigde hij het IPF junior wereldrecord deadlift met 14.5 kilogram, 370 kg trekken en dan amper 377 missen.5 kg (832 lb).

En de laatste keer dat hij zijn maximum van drie herhalingen PRd was, was slechts twee weken geleden toen hij deze driedubbele van 360 kilogram maakte. Het is verbazingwekkend om te zien dat een lifter van zijn niveau in slechts twee weken tijd 5 kilo aan zijn PR toevoegt.

We weten niet zeker wat de toekomst biedt voor Richardson dit jaar, maar we kunnen niet wachten tot hij een scheur in die 1.000 ponder neemt.

Uitgelichte afbeelding van @lukeerichardson Instagram-pagina.


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.