Opmerking: sinds dit artikel voor het eerst werd gepubliceerd in het jaar 2000, is het een soort onofficiële T Nation-kerstkaart geworden. Dit jaar gaf Chris het een update voor 2014 en daarna. Geniet van en heb een geweldige kerst!
'Dus, wat doe je tegenwoordig voor de kost??”Vroeg Bob mij.
We zaten op de bank bij een van die vervelende vakantiebijeenkomsten, die waar je aardig zou moeten zijn tegen familieleden die je nooit ziet, behalve tijdens grote feestdagen en begrafenissen.
“Ik werk voor T-Nation.com."
Bob keek me aan met een lege uitdrukking op zijn gezicht.
"Het is een website voor het opbouwen van spieren", verduidelijkte ik.
Blanco staren. Herten gevangen in de koplampen. Een politicus tijdens een teleprompterstoring.
'O,' zei Bob ten slotte, 'zoals bodybuilding en zo? Ik heb de hele dag geen tijd om gewichten op te heffen en al die rotzooi, maar ik was van plan om van deze bierbuik af te komen."
Hij nam nog een slok bier. "Wat stel jij voor?" Slokje.
Bob spoelde zijn natuurlijke licht door, rookte een sigaret en wachtte op antwoord. Ik probeerde erachter te komen hoe ik aan de gemiddelde man kon uitleggen wat de typische T Nation-lezer doet en waarom hij het doet. Hoe kon ik hem laten begrijpen wat we doen??
Ik haalde diep adem en vertelde hem zoiets als dit:
'Nou, Bob, je zou de term' bodybuilding 'kunnen gebruiken als je echt een label nodig hebt. De meesten van ons staan echter niet op het podium. We heffen gewichten op en manipuleren onze diëten zodat we er naakt goed uitzien en schoppen. Natuurlijk, het is ook gezond, en we zullen waarschijnlijk een langer en productiever leven leiden dan de gemiddelde man, maar het gaat verder dan dat.
'Zet je schrap, Bob, maar we doen het gedeeltelijk omdat mensen het leuk vinden u. We kijken naar je terwijl je daar zit met je buik over je riem en we zien hoe je worstelt als je gewoon uit een stoel komt. Jongens zoals jij zijn onze inspiratie.
“We vinden het geweldig als je praat over geen tijd hebben om te sporten. Elke keer dat we je zien kauwen op een zak Oreos, inspireer je ons. Je bent ons schot in de arm, onze wake-up call.
'Je wilt weten wat we doen? Wij overwinnen.
“We hebben het ook te druk om te trainen, maar we overwinnen. We hebben het te druk om gezonde maaltijden te bereiden en ze meerdere keren per dag te eten, maar we overwinnen. Onze genetica is niet perfect en we hebben niet altijd zin om naar de sportschool te gaan. Sommigen van ons waren net als jij, Bob, maar raad eens? We hebben overwonnen.
“We kijken graag naar 'normale' mensen die ons vertellen hoe ze niet in vorm kunnen komen. We glimlachen en knikken meelevend alsof we je pijn voelen, maar eigenlijk denken we dat je een ruggengraat moet laten groeien en lid moet worden van een sportschool.
“Je lacht schaapachtig en zegt dat je gewoon niet gemotiveerd kunt blijven. We luisteren naar je gejank. We kijken toe hoe u de gemakkelijke uitweg zoekt. Vanwege mensen zoals jij missen we nooit een training.
"Je vraagt ons om advies over voeding en training en meestal bieden we beleefd wat begeleiding, maar diep van binnen weten we dat je het niet zult accepteren. Dat weet jij ook. We glimlachen en zeggen: 'Hoop dat dat helpt. Succes!'maar we weten dat de meeste mensen niet zullen luisteren. Als ze eenmaal horen dat het hard werken, opoffering en discipline vereist, stemmen ze ons af.
“We weten dat ze wilden dat we zeiden dat het bouwen van een sterk, atletisch lichaam gemakkelijk is, maar dat is het gewoon niet. Tien minuten per dag de nieuwste infomercial-training gebruiken, is niet voldoende. Een sterk lichaam kost geen vijf gemakkelijke betalingen van $ 39.95.
'Dat vinden we lekker terwijl je een reep snoep eet en Mountain Dew drinkt, we genieten van een eiwitshake. Dat maakt het nog lekkerder. Terwijl je slaapt, staan we ofwel vroeg op of blijven we laat op, slaan op het strijkijzer, pushen onszelf, leren, slagen en falen en stijgen boven de norm met elke herhaling.
'Voel je dat, Bob? Kan je relateren? Nee? Is goed. Dit zou niet half zo leuk zijn als je zou kunnen.
“We doen het omdat we er absoluut en helemaal van af zijn. We doen het omdat wat we in de sportschool doen, overgaat in de rest van ons leven en ons verandert - fysiek, mentaal, misschien zelfs spiritueel. We doen het omdat het beter is dan het kijken naar beroemdheden op tv.
“Als we in de sportschool zijn, bevinden we ons in deze onbeschrijfelijke, euforische zone. Het is een gevoel van zijn Aan, volledig levend te zijn. Binnen deze waas van plezier en pijn schuilt kennis en macht, zelfdiscipline en zelfredzaamheid.
'Als je het lang genoeg doet, is er zelfs verlichting. Soms zitten de antwoorden op vragen waarvan je niet eens wist dat je ze had daar op die rubberen matten, vermomd als ijzeren platen en gebogen staven.
'Wil je die bierbuik kwijt, Bob? Ik heb een gek idee. Zet dat verdomde bier neer.
'Ik zal je wat vertellen, Bob. Kerstochtend sta ik vroeg op en sla op het strijkijzer. De sportschool zal gesloten zijn, dus ik ga naar de garage. Je bent om zes uur bij mij thuis, oké? Ik help je graag op weg met een trainingsprogramma voor gewichten. Het zal daar kouder zijn dan de coochie van Hillary Clinton, dus kleed je warm aan.
'Maar laat me je iets vertellen, Bob. Als je niet komt opdagen, vraag het me dan niet nog een keer. En ga daar nooit meer zitten en zeuren over je bierbuik.
'Dit is je kans om uit die kooi te klimmen. Als je niet komt opdagen, heb je een belangrijke les over jezelf geleerd, nietwaar? Je zult die les niet leuk vinden.
'Dat gevoel of die smaak in je mond zul je niet lekker vinden. Het smaakt erger dan een nederlaag. Een nederlaag is behoorlijk smerig, maar wat je proeft, zal nog bitterder zijn. Het zal de wetenschap zijn dat je mentaal en fysiek zwak bent. Dat zal het weten niet proberen is uw standaardreactie op de uitdagingen van het leven geworden.
'Kijk me ook niet zo aan. Dit is misschien wel het beste kerstcadeau dat je dit jaar krijgt. Volgend jaar, als ik je weer zie, ga ik proberen een beetje groter, een beetje sterker en een beetje magerder te zijn. Wat wil je zijn? Zul je nog steeds excuses verzinnen?
'Dit is een geschenk, Bob. Wat zeg jij? Kerstochtend, voordat de kinderen wakker worden, warme koffie en koude halters bij mij thuis?"
Misschien zijn dat niet de exacte woorden die ik heb gebruikt, maar je snapt het wel.
Zal Bob komen opdagen? Ik weet het niet, maar hij zal me waarschijnlijk van zijn lijst met kerstkaarten halen. Ik denk dat hij gewoon vastzit in een sleur, en zoals het gezegde luidt, het enige verschil tussen een sleur en een graf is diepte.
De uitweg uit de sleur is om grote veranderingen in je leven aan te brengen, waarvan de meeste in het begin niet zo prettig zullen zijn.
Als je een gewone T Nation-lezer bent, betwijfel ik of je moet worden geroepen. Maar misschien betrap je jezelf erop dat je verslapt. Misschien heb je een paar trainingen gemist of ben je iets te vroeg begonnen met het gebruikelijke vakantiefeest, zoals bijvoorbeeld in september.
Onthoud gewoon dat het nu tijd is om aan dat volgende doel te gaan werken. De tijd om van die slechte gewoonten af te komen die u tegenhouden, is nu. Tegen de volgende kerst wil je er totaal anders uitzien? Begin nu.
Dit is ook niet vanwege een oubollige nieuwjaarsresolutie. Als je die resolutie serieus zou nemen, zou je het al doen. De beste tijd voor productieve actie is altijd nu.
Deze tijd van het jaar wil ik dat je het leuk vindt om bij je gezin te zijn. Open cadeautjes, geef er een terug op oudejaarsavond en eet lekker. Maar als uw regelmatig geplande training op vakantie valt, wat gaat u die ochtend dan om zes uur doen??
Dat is wat ons onderscheidt van jongens als Bob.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.