Mark Solomon, 59, is een personal trainer en krachttrainer bij Buffalo BarBell Club in Buffalo, NY. Naast zijn coaching is hij ook vele jaren gewichtheffer. Op de jonge leeftijd van 59 blijft Solomon grote gewichten heffen en pronken met zijn indrukwekkende mobiliteit.
Een van Solomon's hijsvideo's is onlangs op Instagram gedeeld en maakt de ronde / heeft ontzag voor de commentarensectie.
Solomon (58 jaar oud op het moment van de video) bewijst dat zijn leeftijd slechts een getal is door een hangende snatch van 113 kg uit te voeren, waarbij hij zijn snelheid onder de bar en zijn mobiliteit benadrukt.
Een bericht gedeeld door Viviana Podhaiski (@everyday_lifters) op
Deze video is om meerdere redenen episch, niet alleen de leeftijd van Salomo. Ten eerste is Solomons snelheid onder de lat indrukwekkend, niet als je bedenkt dat hij aan de Masters-kant van de competitie staat. Ten tweede heeft hij een grote mobiliteit en sterke romphoeken. Ten derde maakt hij de lift af door een godslastering te schreeuwen en naar de camera te glimlachen. Dit zijn allemaal ingrediënten om een geweldige video te maken.
Bij de meest recente Arnold Classic nam Solomon, nu 59, deel aan de Arnold Gewichtheffen Kampioenschappen en registreerde een aantal indrukwekkende cijfers. Hij pakte 105 kg en schudde 117 kg, wat hem een totaal van 222 kg opleverde.
Een bericht gedeeld door Mark Solomon (@buffalobarbellclub) op
Solomon heeft momenteel ook twee Masters-records in de leeftijdsklasse 55-59. Zijn American Nationals-record werd gevestigd in november 2014 en was een 112 kg rukken in de gewichtsklasse 105+ kg. Voor zijn tweede en meest recente record sloeg Solomon een 110 kg rukken voor de gewichtsklasse Pan American 105 + kg in juni 2015.
De onderstaande video bevat enkele trainingsbeelden van Salomo en enkele records van de afgelopen jaren. Bekijk Solomon's 130 kg power clean & jerks en 180 kg back squat.
Als het gaat om een succesvolle hijscarrière, beweren de meeste atleten dat een lang leven de beste bepalende factor is voor succes. Afgaande op die maatstaf heeft Solomon ongetwijfeld meer dan een succesvolle carrière achter de rug.
Op 59-jarige leeftijd blijft Solomon concurreren en zijn kracht, mobiliteit en snelheid verbeteren. Als je ooit motivatie nodig hebt, bekijk dan de opheffing van Mark Solomon.
Speciale dank aan @Everyday_Lifters Instagram-pagina voor het vinden en delen van Solomon's video.
Feature afbeelding van @everyday_lifters Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.