Ons januari / februari-nummer begon met een booty-gerichte squat challenge-functie, met 28 squat-variaties gedemonstreerd door fitnessmodel Alicia Marie. Lezers zoals jij deelden foto's van hun favoriete bewegingen met de hashtag #HersSquatLikeMe en plaatsten op sociale media om te pronken met hun billenworkouts.
Bekijk hier enkele van onze favorieten!
Op de foto hierboven pronkt lezer Catherine Macris met haar squatsprong.
Instagram-volgeling @ChristineDerynck demonstreert haar kraakpand.
Onze Instagram-volgeling @Nene_Cramutola laat zien hoe ze laag wordt tijdens een hoogbouw sumo-squat:
In deze video laat Instagram-volgeling @TamarliCalzi_fit haar eigen barbell squat-variatie zien:
https: // www.Instagram.com / p / -7geXPksqB /
Bekijk de beenverbrandingstraining van @ FitLifeStyleMiami na het bekijken van haar video hier.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.