MyProtein is misschien het best bekend om hun populaire, goedkope weiconcentraat genaamd Impact. (We hebben ook hun meer geavanceerde versie geprobeerd, genaamd TheWhey.) MyProtein heeft echter ook zeven verschillende aminozuursupplementen met vertakte ketens, dus hebben we besloten om hun BCAA-tabletten uit te proberen, genaamd BCAA 4: 1: 1.
MyProtein BCAA 
Een portie is drie tabletten, waarin u er 4 vindt.5 gram vertakte aminozuren in een verhouding van 4: 1: 1 van leucine, isoleucine en valine. Dat maakt 3 gram leucine en 750 milligram elk van isoleucine en valine.
Er is ook 1.4 milligram vitamine B6, dat is 70 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Dat is het voor de "belangrijkste" ingrediënten. De diverse ingrediënten zijn calciumfosfaat; de antiklontermiddelen microkristallijne cellulose, siliciumdioxide en stearinezuur (die er ook voor zorgen dat de tabletten bij elkaar blijven); en magnesiumstearaat, een 'vloeimiddel' dat ervoor zorgt dat de ingrediënten niet blijven kleven aan de machines in de fabriek waar het wordt gemaakt.
De BCAA's zelf zijn in sommige onderzoeken in verband gebracht met het verbeteren van spierretentie, uithoudingsvermogen en focus.
De Vitamine B6 is een interessante toevoeging. Hoewel B-vitamines zijn gekoppeld aan de energie-output, zal het nemen van extra B-vitamines tijdens je training je energieniveau niet "oppeppen" of werken als een stimulerend middel - tenzij je een tekort hebt. Maar in dit geval brengt het je gewoon van negatief naar nul, om zo te zeggen.
[Bekijk hier onze beste BCAA-keuzes]
Dat gezegd hebbende, helpt vitamine B6 bij het opbouwen van eiwitten en het vasthouden van spieren en aangezien we vitamine B6 lijken te verliezen tijdens het sporten, is het geen slecht idee om het toe te voegen aan een trainingssupplement.
Het is de moeite waard om te benadrukken dat dit product geen kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen, zoetstoffen of conserveermiddelen bevat, plus er is geen soja en de pillen zijn niet ingekapseld in gelatine, dus het is vegetarischer dan bepaalde concurrenten, zoals de BCAA-capsules van Optimum Nutrition.
Het belangrijkste probleem is de portiegrootte. Hoewel tablets zeker draagbaar en handig zijn omdat je gemakkelijk een handvol in een sporttas of je zak kunt gooien, heb je drie pillen nodig om 4 te raken.5 gram BCAA's. In mijn ervaring willen de meeste mensen een portie van maar liefst 7 tot 10 gram BCAA's tegelijk, en bij gebruik als een peri-workout supplement is het niet ongebruikelijk om een portie voor, tijdens en na het sporten in te nemen. Dat zijn gewoon veel pillen om door te slikken, en als er niets anders is, is het een beetje onhandig.
Je kunt 180 capsules of 60 porties kopen voor $ 25. Dat is 41 cent per portie of 9.1 cent per gram BCAA. Dat is erg goedkoop; 11 cent per gram is wat ik zou beschouwen als een goedkoop BCAA-supplement. De prijs van BCAA 4: 1: 1 is zeker een van de sterkste kwaliteiten. Het is niet heel zo goedkoop als de BCAA-caps van Optimum Nutrition (7.8 cent per gram) maar in tegenstelling tot ON bevat het de vitamine B6.
MyProtein heeft een BCAA-tablet bedacht die goedkoop, draagbaar en volledig natuurlijk is. Natuurlijk is de dosering een beetje klein, maar dat is waar je je voor aanmeldt met BCAA-pillen. Als dat is waar u naar op zoek bent, is dit een goede keuze.
8.4 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.