Het lijkt erop dat elk supplementenbedrijf zijn best doet om het groentepoeder te perfectioneren, en vandaag probeer ik het aanbod van een van de grootste giganten in de fitnessindustrie, Onnit. Wat de voedingswaarde betreft, is Onnit misschien het best bekend om hun noötropica en MCT-olie. Hoe meet hun groentepoeder?? Ik probeerde de citroen-muntsmaak van hun Earth Grown Nutrients All in One Daily Greens Mix.
Koop op aarde gekweekte voedingsstoffen
Soja-vrij en zuivelvrij, het product beoogt gezondheid vanuit vijf verschillende invalshoeken te benaderen: er is een "Power Greens Blend" met de meer traditionele groentepoeder-ingrediënten van tarwegras, gerstegras, alfalfa en wat zeewier. (Dit is bedoeld om het lichaam alkalisch te maken.)
(We hebben 47 merken geprobeerd: bekijk onze beste keuzes voor groen superfoodpoeder!)
Dan is er de "Champion Blend" van verschillende Peruaanse groenten en fruit die bedoeld zijn om het antioxiderende effect te versterken. Er is een "Rainbow Blend" van fruit en groenten die bedoeld zijn om "talrijke gezondheidsvoordelen" en "heerlijke natuurlijke smaakstoffen" te bieden, een "Detox Blend" van mariadistel, olijfblad en paardenbloemwortel bedoeld om "de normale ontgifting van het lichaam te ondersteunen. processen 'en de' Gut Blend ', een verzameling enzymen en prebiotica.
Met name bevat het darmmengsel geen probiotica, hoewel prebiotica in wezen worden beschouwd als 'voedsel' voor probiotica (vezels zijn een prebioticum) en verband houden met een gezondere darmflora.
De All in One Daily Greens Mix is verkrijgbaar in de smaak van citroen, munt en zwarte kers. Ik probeerde de citroen-muntsmaak, en het smaakte veel naar ongezoete kamillethee met een zeer milde vleugje citroen. Het is niet zoet, het is behoorlijk aards, maar het is niet overweldigend bitter zoals veel poeders die er zijn - en er zijn geen toegevoegde suikers of kunstmatige zoetstoffen. Als je af en toe een kopje gewone groene thee lekker vindt, zit je hier goed in.
Ik wil dit product het voordeel van de twijfel geven, maar het valt ten prooi aan de neiging van de markt om veel zeer vaag klinkende voordelen te claimen zonder er veel bewijs voor te tonen. Het voedingsetiket is vrij kort: het bevat 35 procent van de ADH aan vitamine C, 22 procent van je ijzer (een indrukwekkend hoge hoeveelheid), 12 procent van je vezels, 6 procent van je calcium ... dat is zo ongeveer. Ik weet niet of er nog andere mineralen zijn - magnesium, selenium, zoiets. Ik weet niet hoeveel prebiotica het bevat of hoe effectief de dosis zou kunnen zijn.
Het beweert een mix van power greens te hebben die mijn lichaam alkaliseert - maar hoeveel alkaliseert het in vergelijking met bijvoorbeeld een kopje spinazie?? Het zegt dat het vijf soorten fruit en groenten bevat om te helpen bij het neturaliseren van vrije radicalen, wat antioxidanten doen, maar hoeveel antioxidanten heeft het in vergelijking met een kopje echt fruit en groenten? Ik weet het niet. Geef me een manier om de vermeende voordelen echt te begrijpen. Ik kan begrijpen dat verschillende groentepoeders verschillende niveaus van verschillende voedingsstoffen kunnen hebben, maar in ieder geval een gemiddelde hoeveelheid opleveren. Andere groentepoeders doen dit; Het is niet onmogelijk.
Onnit brengt hun groentepoeder eerlijker op de markt dan veel van zijn concurrenten - het zegt niet dat dit al uw andere supplementen kan vervangen en er staat niet dat het een vervanging kan zijn voor elke hoeveelheid fruit en groenten. Maar er wordt veel verdacht dubbelzinnige taal gebruikt, met name 'ontworpen om u te helpen uw dagelijkse groene doel te bereiken in één handige en heerlijke drankmix."
Als dat waar is, zou het me moeten vertellen hoe en in welke mate het fruit en groenten kan vervangen. Veel van de voordelen van bladgroenten zijn afkomstig van de mineralen, niet van de vitamines. Zoals het is, weet ik niet eens of het andere mineralen bevat dan calcium, ijzer en natrium, hoeveel antioxidanten het heeft, of op welke manier het de spijsvertering kan stimuleren.
Het is ook behoorlijk duur, 35 dollar voor 15 porties, of $ 2.30 een portie. Dat is duurder dan de meeste andere supplementen die ik tot nu toe heb gezien, behalve Athletic Greens, dat is ongeveer $ 4.20 een portie. Vergelijk dat eens met $ 30 voor 30 porties Pharma Freak's Greens Freak ($ 1 / portie), Sunwarrior's Ormus Super Greens voor $ 50 voor negentig porties ($ 0.55 / portie) en $ 52 voor honderd porties Amazing Grass's Green Superfood ($ 0.52 / serveren).
Veel mensen melden een hoger energieniveau en een betere spijsvertering wanneer ze dit product gebruiken, wat geweldig is en zo kon waar zijn, of het kan een placebo-effect zijn. Als ik wist welke micronutriënten werkelijk aanwezig zijn in dit micronutriëntensupplement, dan zou ik me meer op mijn gemak voelen om het aan te bevelen.
Koop op aarde gekweekte voedingsstoffen
5.5 
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.