ORAC-Energy Greens en Vitamineral Green worden heel anders op de markt gebracht: de eerste legt sterk de nadruk op zijn wetenschappelijk onderbouwde voordelen, terwijl de laatste een meer New Age-aantrekkingskracht heeft, met de pot met een gloeiende engel en belooft je magnetische kracht te versterken. en trillingsenergieën.
We kunnen het deze producten niet kwalijk nemen dat ze proberen verschillende markten aan te spreken, maar er is een manier om erachter te komen welke het meest effectieve supplement is? We hebben beter gekeken om te zien welke waarschijnlijker is voor uw gezondheid.
Koop ORAC-Energy Greens en Vitamineral Greens
Geloof het of niet, het smaakt nauwelijks naar iets. Het is flauw en heeft een licht gepeperde nasmaak, dus het doet nogal denken aan selderijsap.
Dit was absoluut de slechtste smaak van de twee supplementen. Het is volledig vrij van smaak- en zoetstoffen en smaakt naar zuiver tarwegras en algen. Het is aards en smerig, en misschien vind je het moeilijk om de smaak in een smoothie of sap te verbergen.
Winnaar: ORAC-Energy Greens
De prijs fluctueert een beetje, maar op Amazon kun je dertig porties krijgen voor ongeveer dertig dollar, of als je wilt investeren in een grote pot van 364 gram, kost het minder dan 75 cent per portie.
Je kunt op Amazon een pot van 500 gram met 50 porties vinden voor 58 dollar, wat neerkomt op $ 1.16 per portie.
Winnaar: ORAC-Energy Greens
Zoals de meeste groene superfood-drankjes, is er veel tarwegras, gerstegras, spirulina en chlorella. Er is ook een mix van groene groenten, bessen, vijf soorten paddenstoelen, probiotische bacteriën, een 'leverondersteunende' mix van mariadistel en artisjokblad en een 'energieformule' van açaibes en maca-wortel.
Er zijn nog twee ongebruikelijke mengsels: een die gericht is op quercetine, een plantenpigment en antioxidant die verband houdt met de gezondheid van het hart en het verminderen van allergieën; en een mix van adaptogenen, verbindingen die verband houden met stressmanagement en herstel, waaronder ashwagandha, astragalus, heilig basilicumblad en suma-wortel.
In tegenstelling tot veel groentepoeders (en in tegenstelling tot Vitamineral Green), vermeldt het ook de hoeveelheid van de meeste ingrediënten, dus als je nieuwsgierig bent of je al dan niet een effectieve dosis krijgt, kun je het opzoeken. Merk op dat sommige mengsels eigendom zijn, maar dat de meeste gewichten van de ingrediënten worden vermeld.
Ze zijn onderverdeeld in zes categorieën: 'From the Waters' met spirulina en chlorella, 'From the Oceans' met vijf soorten algen, 'VMG Enzyme Concentrate' met zeven soorten spijsverteringsenzymen, 'probiotica' met zes soorten probiotische bacteriën, en de grootste categorie is 'From the Land', met ingrediënten zoals gerstegras, moringablad en heilige basilicum.
"From the Land" heeft ook veel ongebruikelijke ingrediënten die je niet ziet in de meeste groene superfoodpoeders, zoals brandnetelblad, johannesbroodpitmeel, vogelmuurkruid, yaconblad, amla-bes en shilajit. Veel hiervan worden gebruikt in de traditionele geneeskunde zoals Ayurveda, en hoewel sommige in verband zijn gebracht met gezondheidsvoordelen, hebben andere (zoals vogelmuurkruid en yaconblad) nog niet veel wetenschappelijk bewijs dat therapeutisch gebruik ondersteunt. Uiteindelijk heb ik meer vertrouwen in de meer conventionele, wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten in ORAC-Energy Greens.
Winnaar: ORAC-Energy Greens
OK, dus wat zijn hier de voordelen? Het grootste verkoopargument voor ORAC-Energy Greens is dat het de ORAC-schaal gebruikt om het gehalte aan antioxidanten te meten. Dat wordt algemeen beschouwd als de beste manier om de potentie van antioxidanten te meten, en met een ORAC-schaal van 40.000 bevat één portie drie keer zoveel antioxidanten als in een kopje bosbessen. Dat is echt indrukwekkend.
Aan de andere kant is er weinig informatie over vitamines en mineralen - er is ons alleen verteld dat het 75 procent van de ADH van vitamine A bevat, 58 procent van je vitamine C, 7 procent van je ijzer en 2 procent van je calcium.
Wat betreft micronutriënten, het is niet verbazingwekkend krachtig, maar het positioneert zichzelf als een antioxidantensupplement en in dat opzicht is het de krachtigste bron van antioxidanten die ik ooit heb gezien. Het bevat ook een grote verscheidenheid aan adaptogenen, en het bevat 1.2 miljard probiotica per portie van vijf verschillende stammen. Dat is aan de onderkant wat probiotica betreft, maar het is een mooie toevoeging.
Dit heeft ook geen erg uitputtende lijst van vitamines en mineralen. Een portie bevat 60 procent van uw dagelijkse inname van vitamine A, 20 procent van uw dagelijkse vitamine C, 40 procent van uw ijzer (dat is veel) en 10 procent van uw calcium.
We weten dat het zes soorten probiotische bacteriën bevat, maar niet hoeveel (in tegenstelling tot ORAC-Energy Greens.) We weten dat het antioxidanten bevat, maar we weten niet hoeveel (in tegenstelling tot ORAC-Energy Greens.) We weten dat het veel natuurlijke grassen, zeewier, wortels en kruiden bevat, maar we weten niet hoeveel. (In tegenstelling tot ORAC-Energy Greens.)
Vitamineral Green wordt op een mooie 'New Age-y'-manier op de markt gebracht en bevat veel ingrediënten die ik nog nooit eerder heb gezien. Het is in dat opzicht zeldzaam; als je een grote fan bent van natuurlijke geneeskunde en op zoek bent naar een supplement dat zowel blaaswier als shilajit bevat, zul je blij zijn. Maar dat is alles dat het echt onderscheidt van de massa: wat vitamines, mineralen, antioxidanten en probiotica betreft, we hebben geen goed idee van wat het product oplevert.
In vergelijking met Vitamineral Green is ORAC-Energy Greens goedkoper en kan het de voordelen ervan veel beter kwantificeren en mij ervan overtuigen dat het een waardevolle aanvulling is.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.