Para Powerlifter Micky Yule - Legerveteraan tot Europees kampioen

2810
Michael Shaw
Para Powerlifter Micky Yule - Legerveteraan tot Europees kampioen

Michael "Mickey" Yule is een 42-jarige Para powerlifter uit Edinburgh, Schotland. Hij maakte zijn debuut op de Paralympische Spelen in 2016 en is in 2015 de Europese Wereld Para Powerlifting (WPP) kampioen in de 80-kilogram divisie, waarmee hij Groot-Brittannië vertegenwoordigt. Sinds het begin van zijn professionele Para powerlifting-carrière heeft Yule deelgenomen aan vijf verschillende divisies (65, 72, 75, 80 en 82.5 kilogram). Van de 29 gesanctioneerde competities waarin hij is verschenen, is hij 15 keer op het podium beland, waarvan 10 keer een gouden medaille. Hier zijn enkele van zijn topprestaties:

  • 2020 Road to Tokyo Para Powerlifting World Cup - Goud, 72 kilogram
  • Wereldbeker Para Powerlifting 2019 - Brons, 80 kilogram
  • WPP European Open Championships 2018 - Goud, 72 kilogram
  • 2015 WPP Europees kampioen - Goud, 80 kilogram
  • 2015 WPP Powerlifting Americas Open Championships - Goud, 65 kilogram

We hadden de kans om Yule te interviewen over zijn training voorafgaand aan de Paralympische Spelen van Tokio in 2020, dieet, ervaringen op het wereldtoneel en zijn toekomstige doelen in de sport.

Afbeelding via World Para Powerlifting

[Related: Para Powerlifter Ahmed Shafik - Army Veteran To Paralympian]

Leven na het leger

Yule kwam op 17-jarige leeftijd voor het eerst in het leger. Voordat hij een elite Para powerlifter werd, was Yule een sergeant van de staf in de Royal Engineers (een korps van het Britse leger) gestationeerd in Afghanistan. Tijdens zijn inzet bij gevechtsoperaties liep hij verwondingen op door een geïmproviseerd explosief apparaat (IED) dat leidde tot een dubbele amputatie in 2010. Zijn militaire loopbaan omvatte 15 jaar.

Yule was tijdens zijn dienst een Army Powerlifting-kampioen, een van de vele veteranen die doorgaan met krachtsporten. Hoewel hij na zijn herstel in 2012 door kon gaan met competitieve krachtsporten, had hij moeite om het leven na het leger onder ogen te zien. Zijn grootste uitdagingen waren "mentaal [zijn] verwondingen accepteren, [zijn] leven aanpassen aan invalide zijn, en tot het besef komen dat [zijn] carrière binnen het leger voorbij was."

Hij was gemotiveerd om zijn passie voor krachtsport voort te zetten door een ‘Athletes 'Potential Day bij te wonen in de aanloop naar de Paralympische Spelen van 2012 in Londen.”Hij maakte datzelfde jaar zijn professionele Para powerlifting-debuut tijdens de UK Invitational Powerlifting Championships 2012 in de 82.Gewichtsklasse van 5 kilogram.

Afbeelding via World Para Powerlifting

[Zie ook: Para Powerlifter Matteo Cattini gelooft in de transformerende kracht van krachtsport]

Training voor de Paralympische Spelen van Tokio 2020

Yule traint samen met zijn coach Tom Whittaker. Hij verdeelt zijn zes trainingsdagen per week tussen de Loughborough University in Engeland en zijn huisgymnastiek. Elke sessie duurt meestal ongeveer twee en een half uur. Zijn training voor de Paralympische Spelen van Tokio in 2020 is echter "op zijn kop gezet" sinds het uitstel ervan vanwege de aanhoudende COVID-19-pandemie.

Met de lockdown-beperkingen en thuisonderwijs was het ongelooflijk moeilijk om mijn krachtniveaus te houden waar ik ze zou willen hebben.

Ondanks de extra obstakels heeft Yule zijn doelen binnen de sport niet getemperd. Hij heeft zijn huidige zinnen op het raken van een 200-kilogram (440.9 pond) bankdrukken.

[Gerelateerd: Para Powerlifter Sedric Roussel concurreert om de mentaliteit van de samenleving te veranderen]

Het dieet van een kampioen

Yule “gaat er prat op” te kunnen “lijden” door de bewegingen die nodig zijn om gewicht te winnen bij de voorbereiding op wedstrijden. Naast de hulp van zijn voedingsdeskundige is Yule er nooit in geslaagd om zijn streefgewicht voor een wedstrijd te halen, ondanks schommelingen tussen gewichtsklassen. Op zijn lichtst reed Yule op 65 kilogram voordat hij de 17 aantrok.5 kilogram (38.6 pond) nodig om te concurreren op 82.5 kilogram. Voor de Paralympische Spelen van Tokio 2020 vestigde hij zich aan de bovenkant van dat spectrum om te strijden op 80 kilogram.

Om gewicht te winnen in de lichtere divisies, is het lichaamsvet van Yule tijdens de wedstrijdvoorbereiding onder de zes procent gedaald. Hij slaagt erin om dat soort calorietekort te compenseren terwijl hij voldoende kracht behoudt om competitief te zijn voor het podium. Zijn hoofdmaaltijden draaien meestal om vis of vlees als de belangrijkste eiwitbron. Hij versterkt dat met noten en bessen als snacks om '[hem] buiten de koelkast te bewaren."

Zijn voorbereiding in quarantaine was iets anders dan normaal, aangezien hij eind 2020 COVID-19 opving. Herstel van zijn ziekte bracht hem en zijn team ertoe de beslissing te nemen om niet te hard te leunen op een caloriearm dieet.

Afbeelding via World Para Powerlifting

[Gerelateerd: Para Powerlifter Rehab Ahmed Treinen om verwachtingen te trotseren]

Grootste prestatie en toekomstige doelen

Yule gelooft dat zijn grootste prestatie tot nu toe in de sport het verdedigen van het Europees Kampioenschap is na een paar maanden eerder geopereerd te zijn geweest. Afgezien van het universele doel van elke Paralympiër om goud op het wereldtoneel naar huis te brengen, blijft Yule's visie voor de toekomst van de sport zijn grenzen verleggen. We zullen zien of hij 200 kilo vraagt ​​(440.9 pond) aan de halter op de Paralympische Spelen van Tokio 2020. Als dit lukt, zou het zijn huidige beste lift van 190 kilogram (418.9 pond) van de Invictus Games 2016, waar hij goud won.

[Gerelateerd: hoe Para Powerlifter Garrison Redd traint om een ​​rolmodel te zijn]

Noot van de redacteur: dit artikel is gepubliceerd in samenwerking met World Para Powerlifting. BarBend is een officiële mediaprovider voor World Para Powerlifting. Uitgelichte afbeelding via World Para Powerlifting

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.