Phil Heath heeft zes Mr. Olympia-titels en schiet later dit jaar voor een zevende, dus we denken dat de man misschien een beetje weet van tillen.
ZIE OOK: De schouderroutine voor massaopbouw van Phil Heath
Onlangs plaatste hij deze video op zijn Instagram over de front squat met de volgende tips:
'Front squats. Ik krijg meer vragen over deze oefening dan over alle andere, en om een goede reden is het moeilijk om het goed te doen! Dus hier is een korte demo van hoe ik deze vaak over het hoofd geziene oefening graag doe. Begin met een laag gewicht en probeer het toe te voegen aan je beendag. Wilt u meer trainingstips en -trucs? Download het nu op giftedchannel.vhx.tv #PhilHeath #MrOlympia #damnmyforearmsareyoked #TipsOnFrontSquats ”
ZIE OOK: De beentrainingsroutine van Phil Heath
Als je Phil Heath's kijk op alles wat met bodybuilding te maken heeft, leuk vindt, bekijk dan al zijn trainingstips en advies op giftedchannel.vhx.TV.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.