Op de International Powerlifting Federation (IPF) World Classic Powerlifting Championships in juni stal -83 kg powerlifter Russel Orhii de show met zijn wereldrecordprestaties. Hij hurkte 313 kg / 690 lbs, bankgeperst 195 kg / 429.9 lbs en 325 kg / 716 deadlifted.5 lbs voor een wereldrecord in totaal van 833 kg / 1836.45 pond. Sinds die prestatie hebben we de trainingswinsten van Orhii gevolgd en in het weekend liet hij zien dat hij op zoek is naar nog grotere liften wanneer hij het platform als volgende neemt bij USAPL Raw Nationals.
In zijn meest recente Instagram-video hurkte Orhii 306 kg / 675 lb voor drie herhalingen. Deze enorme triple was een persoonlijk record voor Orhii, die voor context 328 hurkte.5 kg / 724.2 pond voor een enkele PR twee weken geleden.
Bekijk zijn enorme triple hieronder,
Wat misschien wel het meest indrukwekkend is aan de set hierboven, is de snelheid van Orhii en hoe licht hij het gewicht deed lijken, zoals blijkt uit zijn glimlach na de tweede herhaling.
De afgelopen weken heeft Orhii zijn training doorlopen en handvol volume-PR's over de hele linie geslagen voor de grote drie. De PR-triple hierboven kwam bijvoorbeeld slechts een paar dagen nadat hij 288 kg / 634 had gehurkt.9 lbs voor een PR van vier herhalingen.
Toen, een week geleden Orhipulled 294.5 kg / 649.26 lbs voor een set van vijf, wat een nieuwe deadlift PR was, kijk hieronder.
En dan een week daarvoor had Orhii 204 kg geperst voor een nieuwe bench press PR. Dus alleen al in de afgelopen twee weken heeft Orhii over de hele linie persoonlijke records bereikt.
USAPL Raw Nationals is Orhii's volgende grote powerlifting-meetset voor dit najaar, en we zijn verheugd om te zien wat voor soort gewicht hij beweegt. Orhii nam vorig jaar deel aan Raw Nationals en eindigde op de eerste plaats in zijn klasse. Hier hurkte hij 301.0 kg / 663.6 pond, bankgedrukt 189.96 kg / 418 lbs, deadlifted 309.98 kg / 683.4 lbs voor een 800.9 kg / 1765.9 lbs totaal.
In alle volledig geteste powerlifting-federaties zit Orhii aan de top van de gewichtsklasse -83 kg met zijn 313 kg wereldrecord squat van de IPF Worlds van dit jaar. We zijn ongeveer halverwege augustus, en in de komende maand verwachten we alleen grotere aantallen en PR's van Orhii voorafgaand aan Raw Nationals.
Uitgelichte afbeelding van @russwole Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.