Een tijdcapsule uit de jaren 80 zou niet compleet zijn zonder een Tiger Beat cover van toenmalige tienerhartbreker Rob Lowe. Tegenwoordig is het gezicht van zulke iconische films als St. Elmo's vuur en Nieuwe generatie blijft tijdloos, dankzij bijna drie decennia van schoon leven, gezond eten en een levensstijl met een hoog octaangehalte. Lowe, die schittert in het medische drama van het CBS Code Zwart, praat over fitness, cheat-maaltijden en tillen met Sylvester Stallone.
M&F: Je bent 54, maar je lijkt de leeftijd te trotseren. Wat is jouw geheim?
Rob Lowe: Ik wil nog steeds beter worden en meer doen. Ik had het geluk dat ik 27 jaar geleden in staat was en moest stoppen met drinken en al dat soort feesten. Daardoor word ik elke dag al wakker in de rode zone. Ik ben ook nog steeds nieuwsgierig en geïnteresseerd in het leven, dat is het kenmerk van de jeugd.
Dus hoe kan je je jeugdige energie kanaliseren??
Ik ben een adrenalinejunkie - ik hou van fietsen, skiën, surfen, duiken, gletsjerwandelen. Zelfs als ik een fflm fotografeer, terwijl anderen lunchen, slapen of eten, ben ik in de sportschool. Mensen denken dat ik gek ben, maar het geeft me meer energie dan eten en in mijn caravan zitten.
Wat is je fitnessroutine?
Ik ben geobsedeerd door Peloton. Ik hou ervan om de Tour de France, de laatste etappe, de Alpen te beklimmen. Maar circuittraining met grote cardio-spikes is echt mijn go-to. Als ik in de gewichtsruimte ben, werk ik aan meerdere lichaamsdelen.
We kijken terug naar de beste filmscènes van het actiepictogram.
Lees artikelKun je een plank onderhouden zonder je te vervelen??
Dat is iets dat moeilijk voor me is: yoga, planken, kernwerk. Het is omdat ik ben opgegroeid met trainen naast Sylvester Stallone toen hij trainde Rambo, en het is moeilijk voor te stellen dat Stallone een plank of een neerwaartse hond doet.
Hoe was het om met Stallone te trainen in zijn beste jaren??
Eigenlijk werkte ik met zowel Arnold als Sly in het midden van de jaren 80 - voor mij is dat hetzelfde als zeggen dat je honkbal speelde met Babe Ruth. Het was gewoon ongelooflijk. Mensen verzamelden zich om ze te bekijken in Santa Monica Bodybuilding. Niemand traint meer zo. Dat is ouderwets.
Je bent nu ook een ambassadeur voor Atkins. Hoe past dat in uw levensstijl??
Ik eet al heel lang veel proteïnen en weinig koolhydraten, en Atkins waren degenen die het populair maakten, zoals 30 jaar geleden. Ze belden me op en ik realiseerde me dat ik het al had gedaan.
Elke cheat-maaltijden?
Ik geef mijn schuldige genoegens niet op. Ik zal altijd mijn New Yorkse pizza en een Häagen-Dazs-milkshake hebben. Het leven is te kort om die dingen niet te hebben.
Schwarzenegger deelt de levenslessen die hij tijdens zijn carrière heeft geleerd.
Lees artikel
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.