RSP AminoLean Review - Wat zit er in de gepatenteerde mix?

3490
Vovich Geniusovich
RSP AminoLean Review - Wat zit er in de gepatenteerde mix?

RSP Nutrition is een supplementenbedrijf gevestigd in Miami Beach dat hun producten richt op de bodybuilding-menigte. Ze produceren een verscheidenheid aan supplementen die verschillende soorten vetverbranders bevatten en ook een paar verschillende aminozuurformules. We besloten om de goedkope AminoLean Energy Formula uit te proberen, die RSP 'een heerlijk smakende, gemakkelijk te mixen energiedrank' noemt die je op elk moment kunt gebruiken om spieren op te bouwen en vet te verbranden."

Koop hier RSP BCAA's.

RSP AminoLean Nutrition en ingrediënten

Er staat geen calorie-informatie op het etiket, maar elke portie is 7.8 gram en wordt geleverd met 5 gram aminozuren. Merk op dat het geen 5 gram bevat tak keten aminozuren, het heeft 5 gram van veertien verschillende aminozuren. De standaard BCAA's (leucine, isoleucine en valine) zijn er, maar dat geldt ook voor taurine, glutamine, arginine, bèta-alanine, citrulline, tyrosine en enkele andere.

We kennen de gewichten van deze afzonderlijke ingrediënten niet; het is een gepatenteerde blend.

[Zie onze BCAA-samenvatting HIER]

RSP Nutrition AminoLean-ingrediënten

Er is 1.5 gram van een 'mix voor gewichtsbeheersing' met geconjugeerd linoleenzuur (CLA) poeder, l-carnitine l-tartraat, groene thee-extract en groene koffie-extract. Ten slotte is er een 'natuurlijke energie- en focusmix' van cafeïne en theobromine (een cafeïneachtig stimulerend middel dat voorkomt in chocolade en sommige andere planten). Dit levert een equivalent van 125 milligram cafeïne per portie op, ongeveer evenveel als in 1.5 kopjes koffie.

De andere ingrediënten zijn meestal smaakstoffen: citroenzuur, appelzuur, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, sucralose en acesulfaam-kalium. Er is ook een mix van cellulose-, xanthaan- en carrageengom (verdikkingsmiddelen en stabilisatoren), een paar antiklontermiddelen en rode kleurstof nummer 40. (Merk op dat we de Fruit Punch-smaak hebben opgepikt.)

Voordelen en effectiviteit van RSP Amino Lean

Mijn grootste probleem met Amino Lean is dat ik niet weet hoeveel van de ingrediënten ik binnenkrijg.

Studies hebben aangetoond dat een verhouding van 2: 1: 1 of 3: 1: 1 van leucine, isoleucine en valine waarschijnlijk het beste is voor het opbouwen van spieren. Ik weet niet of dat hier is. De meeste mensen suggereren dat als je taurine aanvult, wat kan helpen bij uithoudingsvermogen en focus, je ongeveer een gram neemt. Ik weet niet of dat hier is. Citrulline kan de bloedsomloop en het verbeteren waarschijnlijk werkt het beste met doses van 3 of meer gram. Ik weet niet of dat hier is.

RSP Nutrition AminoLean Nutrition

Dat wil niet zeggen dat het geen voordeel heeft om deze ingrediënten te hebben, maar het is gewoon moeilijk om te weten wat ze zijn als de blend eigendom is.

De "mix van gewichtsbeheersing" leverde me ook enkele vragen op. Het eerste ingrediënt in de 1.De mix van 5 gram is CLA, een soort vet waarvan sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het kan helpen lichaamsvet te verminderen, maar de resultaten zijn zeer gemengd. CLA wordt meestal ook gebruikt in doses van meer dan 3 gram.

Het l-carnitine-l-tartraat kan spierpijn verminderen en de effecten van groeihormoon versterken, waardoor lichaamsvet kan verminderen. Het wordt meestal toegediend in doses van één tot vier gram, dus nogmaals, de dosis is waarschijnlijk te laag om een ​​groot effect te hebben.

Het groene thee-extract in de 'mix voor gewichtsbeheersing' bevat 50 procent EGCG, dat bedoeld is om de stofwisseling te versnellen en te helpen bij het afvallen. Maar de resultaten zijn gemengd, werken meestal het beste bij mensen die heel weinig cafeïne consumeren, en het wordt meestal gedoseerd op ten minste 500 mg EGCG, wat de mix voor gewichtsverlies waarschijnlijk niet bevat.

RSP Nutrition AminoLean-prijs

RSP AminoLean prijs

Dertig porties kosten je $ 20, wat neerkomt op 67 cent per portie of 13.4 cent per gram aminozuren. Dat is ongeveer net zo goedkoop als u waarschijnlijk een mengsel van aminozuren zult vinden. Maar sommige BCAA's, zoals Scivation Xtend of MusclePharm 3: 1: 2, liggen dichter bij 11 cent per gram en hebben meer transparantie met betrekking tot etikettering.

RSP AminoLean Taste

Het smaakt naar een mengsel van marasquinkersen en aardbeiensnoepjes, maar het is ietwat zwaar voor de kers, waardoor het een beetje doet denken aan hoestsiroop. Maar nogmaals, het is niet te zoet of zuur zoals veel aminozuurmengsels zijn, wat een pluspunt kan zijn.

De afhaalmaaltijd

Het is goedkoop, het bevat alle aminozuren die je maar wilt, en het heeft een lekkere dosis cafeïne. Het is een beetje moeilijk om alle details over de dosering te krijgen, en veel van de extra ingrediënten zijn mogelijk niet in zeer hoge doses aanwezig.

RSP AminoLean

Per portie: $ 0.67 6.9

Ingrediënten

8.0/10

Effectiviteit

5.0/10

Prijs

9.5/10

Smaak

7.0/10

Andere ingrediënten

5.0/10

Voordelen

  • Veel ingrediënten zijn gekoppeld aan verbeterde prestaties
  • Bevat cafeïne
  • Geen soja

Nadelen

  • Een gepatenteerde blend betekent dat u de dosering niet kent
  • Veel ingrediënten met niet-gespecificeerde hoeveelheden
  • Bevat sucralose en acesulfaam-kalium
Controleer de beste prijs op Amazon

Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.