De lezing die de laatste dag van Strength in Depth UK inging, ging meer over de vrouwenkant van het veld. Er waren een paar kanshebbers bovenaan het klassement met Laura Horvath op de eerste plaats. Gabriela Migala en Haley Adams hoopten haar plannen voor zondag te bederven en ze hadden twee kansen om dat te doen.
Aan de mannenkant lag Mat Fraser duidelijk aan de leiding en velen dachten dat hij zijn dominantie op de laatste dag zou voortzetten, maar Lukas Hogberg en de Giorgos Karavis uit Griekenland gaven alles om de kans te wagen dat Fraser een fout maakte. Hier is hoe de evenementen van zondag werden afgesloten.
Training 6 vroeg om 4 ronden voor het beklimmen van touw, handstandwandelingen en jukdragen. Fraser pakte zaterdag precies waar hij was gebleven en won het evenement met een tijd van 8 minuten en 53 seconden. Alex Kotoulas eindigde dit evenement op de 2e plaats in 9:02. David Shorunke werd 3e en schoof op in het klassement. Hogberg sloot deze training af op de 11e plaats en Karavis worstelde naar een 48e plaats.
Dankzij dit pakte Fraser de algemene overwinning voordat het laatste evenement begon. Dus bij het ingaan van het laatste evenement was de enige vraag wie de kwalificatie naar de CrossFit Games zou brengen.
Wat betreft de dames, Migala en Horvath eindigden respectievelijk 1, 2, dus Migala was in staat om de kloof tussen hen bovenaan het klassement te dichten. Migala won het evenement in iets meer dan negen minuten. Adams eindigde op de derde plaats.
De laatste training van de wedstrijd omvatte het verbranden van 21 calorieën op een skimachine, 15 burpees tegenover de bar en 9 squats boven het hoofd voor tijd. Hoewel de viervoudig CrossFit Games-kampioen niet eens hoefde te strijden om de algemene overwinning te behalen, deed Fraser het en won deze met een tijd van 1:42. Bronislaw Olenkowica was de runner-up en Harladur Holgersson maakte de top 3 compleet. Shorunke eindigde als 4e, sloot deze wedstrijd af als overall runner-up, en aangezien Fraser al gekwalificeerd is voor de Spelen, lijkt het erop dat Shorunke de man is die de reis naar Madison heeft verdiend.
1e plaats - Mat Fraser 612 punten
2e plaats - David Shorunke 496 punten *
3e plaats - Lukas Hogberg 483 punten
* Vermoedelijke kwalificatie voor CrossFit Games 2020
Aan de vrouwenkant bezegelde Horvath de overwinning door de eerste plaats in deze training te behalen met een tijd van 2:04. Kelsey Kiel werd 2e. Migala eindigde op de derde plaats en zou de wedstrijd op de tweede plaats eindigen. Adams verlaat Londen op de 3e plaats. Kiel eindigde op de 5e plaats algemeen, maar was ook de hoogste finisher die zich nog niet had gekwalificeerd voor de Spelen, dus de kwalificatie hier is van haar.
1e plaats - Laura Horvath 562 punten
2e plaats - Gabriela Migala 542 punten
3e plaats - Haley Adams 499 punten
* Kelsey Kiel (5e plaats) komt vermoedelijk in aanmerking voor CrossFit Games 2020, haar allereerste uitnodiging als Individual
CrossFit Mayhem eindigde zaterdag aan de leiding en daarna lieten ze de eerste plaats nooit meer los. Ze wonnen training 6 en eindigden op de 2e plaats op training 7 om de algemene overwinning met 28 punten te behalen, evenals de kwalificatie voor de games. Training 7 ging naar CrossFit Roseland die de wedstrijd op de 5e plaats afsloot. Team Whey'd en TrainLikeFight.com rondde het algemene podium af.
1e plaats - CrossFit Mayhem 628 punten *
2e plaats - Team Whey'D 600 punten
3e plaats - TrainLikeFight.com 550 punten
* Vermoedelijke kwalificatie voor CrossFit Games 2020
Uitgelichte afbeelding: Instagram / Strengthindepthuk, foto door @petewilliamsonphotography
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.