Strongman Brothers Tom en Luke Stoltman delen hersteltips

3941
Joseph Hudson
Strongman Brothers Tom en Luke Stoltman delen hersteltips

Iets meer dan een week geleden werden de broers Tom Stoltman en Luke Stoltman uit Groot-Brittannië de eerste broers die ooit tegen elkaar strijden in een finale van de sterkste man ter wereld. De twee streden het uit in Bradenton, Florida, voor de titel van 's werelds sterkste man van 2019 en terwijl Martin Licis van de Verenigde Staten uiteindelijk de kroon mee naar huis nam, schreven de broers nog steeds geschiedenis en haalden ze indrukwekkende resultaten. Tom eindigde op de vijfde plaats - hij versloeg viervoudig kampioen Brian Shaw - en Luke pakte een zevende plaats.

Na een paar slopende dagen van sterke man-evenementen, zijn de broers hersteld en trainen ze nu voor hun volgende wedstrijd op 6 juli: het Giants Live Wembley-evenement, een strongman-evenement in de SSE Arena in Wembley, Engeland. Met het evenement voor de deur, plaatsten de gebroeders Stoltman hun eerste YouTube-video op hun nieuwe kanaal, waarin ze lieten zien hoe hun trainingsroutine er op dit moment uitziet, en wat hun beste hersteltips zijn.

Bekijk de video hieronder:

De broers komen op gang met wat deadlift-actie, opwarmen en uiteindelijk 380 kg trekken voor een solide training.

Nadat hij 280 kg had getrokken voor een solide herhaling, zei Tom: "Het was 280 kg, maar het voelde als 100", en toen stak Luke de draak met hem: "Oh, ik ben Tom en ik ben zo sterk, ik ben de vijfde sterkste persoon ter wereld.”De broers lachen het weg en gaan dan in gewichten omhoog.

Na verschillende deadlifts te hebben doorstaan, gingen de broers naar buiten om een ​​duik te nemen in het pijnlijk koude water van Loch Ness in Schotland. Het idee hier was om het koude water te gebruiken om het herstel te bevorderen. Onderdompelen in koud water is in populariteit toegenomen als herstelmethode, met enig bewijs dat suggereert dat het ontstekingen, blauwe plekken en vochtophoping na een intensieve training kan verminderen.

[Meer informatie: 5 voordelen die ik ondervond van onderdompeling in koud water.]

De broers lijken helemaal voor de truc om koud water te recupereren. Zelfs bij de World's Strongest Man van dit jaar zagen we dat er ijswaterbakken waren bij de tenten van de atleten en dat de deelnemers tussen de evenementen in en uit de bakken sprongen.

'Dit is een pittig Stoltman-herstel,' zei Luke in het water.

Na een korte duik waadden de twee broers naar buiten en sloten de video af om iedereen eraan te herinneren wie van hen Luke is en welke Tom. Ze vertelden allebei dat de deadlift van 380 kg goed aanvoelde, en dit is de eerste van vele YouTube-video's die van hen zullen komen. Dit zou heel goed een nieuwe sterke videofranchise kunnen zijn.

Uitgelichte afbeelding van het YouTube-kanaal van Stoltman Brothers.


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.