Tapout Training Series Tip van de dag - Maandag training van het bovenlichaam

Elke dag deze week, Spier en fitness zal een exclusieve trainingstip bevatten uit de “Tapout Training Series."

Prestatieverbeteringsspecialist Joe DeFranco werkt samen met Tapout om een ​​30-daagse serie te creëren, die volgens hem "iedereen zal helpen zijn innerlijke atleet te ontdekken."We gooien het naar Joe om meer uit te leggen:

Dus laten we beginnen! De tip van maandag is gericht op training van het bovenlichaam, met bijzondere nadruk op de spieren van de bovenrug.

Blijf deze week elke dag op de hoogte om de eerste vijf tips van de serie te zien. Ga vanaf maandag 13 juni verder met het ontvangen van trainingstips van Joe DeFranco door Tapout te bezoeken.com voor nieuwe dagelijkse afleveringen van de Tapout Training Series. Volg hem op Twitter en Instagram voor meer informatie over de wijsheid van Joe DeFranco over prestatietraining.