De zwarte prins

1688
Michael Shaw
De zwarte prins

[Noot van de redacteur: Robby Robinson is niet gelieerd aan, wordt niet gesponsord door of is niet bedoeld om de producten die op Testosteron spier.]

Kies een cruciaal moment in de geschiedenis van bodybuilding, en de kans is groot dat Robby Robinson erbij was.

Robinson was een veteraan van zo'n 300 amateur-bodybuildingwedstrijden toen Joe Weider hem in 1975 uitnodigde naar Californië. Zijn trainingspartners bij Gold's Gym waren onder meer Arnold, Franco, Ed Corney en Ken Waller. Hij bevond zich op of nabij het centrum van de sport toen je dat met een strak gezicht nog zo kon noemen.

Pompend ijzer? Hij zat erin. Dhr. Olympia? Hij zat er niet alleen in, hij won ook twee keer de divisie over 200, in 1977 en '78, waarbij hij beide keren de algemene trofee verloor van Frank Zane. Samen met de beroemdste titels in bodybuilding - Mr. Amerika, dhr. Wereld, dhr. Universum - hij won de eerste Night of the Champions in 1979 en de eerste Masters Olympia in 1994, toen hij 48 was.

Zoals hij in ons interview onthult, beschouwt Robinson de Masters O als de grootste overwinning uit zijn carrière. Hij woonde sinds de jaren tachtig in Amsterdam, maar kwam terug om te strijden tegen Lou Ferrigno en een paar oude vrienden zoals Corney. Volgens de roddels van de dag werd de Masters gecreëerd voor Lou Ferrigno, die onder contract stond van Weider voor honderdduizenden dollars per jaar. Ferrigno eindigde als tweede achter Robinson, die de Mr. Olympia in 1997 en 2000.

Hij ging in 2001 met pensioen na 27 jaar als prof.

Nu, op 62-jarige leeftijd, is Robinson oud genoeg om de vader te zijn van vele Testosteron Muscle-lezers, met een lichaam dat indrukwekkend genoeg is om onze vriendinnen te stelen. Na het bekijken van zijn nieuwe dvd, Gebouwd, en gezien de toewijding die hij blijft brengen in de kunst van het bodybuilding, greep ik de kans om met hem te praten.

T-Nation: Dus wat is het verhaal achter de IFBB-buste met je lichaam en Joe Weider's hoofd? Hoe is dat gebeurt?

Robby: Het hele ding zal worden uitgelegd in mijn autobiografie, maar ik kan je een kort overzicht geven. Ik was een jonge kerel die iets wilde doen om de sport te promoten, een beetje goedgelovig en een beetje naïef tot op zekere hoogte. Ik stond die persoon toe om niet het juiste te doen.

Ik dacht dat die buste iets belangrijks was, maar dan ben je uitgenodigd voor dit evenement om het te zien, en je realiseert je: "Hé, het hoofd van deze persoon staat erop en niet het jouwe.'Je schrok nogal.

Ik dacht dat het een beetje beter had moeten worden afgehandeld. Er had er een man-tot-man-gesprek over moeten zijn, maar dat was er niet. Maar je kunt niet echt iets doen aan wat er is gebeurd, je moet doorgaan, dus dat is wat ik heb geprobeerd te doen. Tot op de dag van vandaag heb ik er echt geen slechte gevoelens over.

T-Nation: Je bent in 2001 met pensioen gegaan. Wat heb je sindsdien gedaan??

Robby: Ik werk graag aan mijn blog en de dvd. De komende dagen praat ik met de uitgever van mijn autobiografie, die mijn hele carrière van 27 jaar beslaat. Denk aan het Vince Gironda-boek?

T-natie: Het loslaten van de wilde lichaamsbouw?

Robby: Ja. Hij was de eerste man tegen wie ik echt opkeek, omdat hij bodybuilding als een kunst zag. Een mooie lichaamsbouw is wat ik denk dat iedereen wil zien en verdient te zien.

T-Nation: Hoe is pro bodybuilding veranderd in de afgelopen 40 jaar?

Robby: Ik denk dat bodybuilding vanaf 1980 is verschoven van mannen die minder namen naar meer. De lichaamsbouw werd groter en groter, totdat je bij Ronnie komt. Ik dacht dat Ronnie het de afgelopen jaren overboord had genomen.

Ik denk dat mijn lichaamsbouw meer voor de natuurlijke mensen was, mensen die dat soort lichaamsbouw wilden zien, en vanaf de jaren 80 begonnen mensen af ​​te glijden van bodybuilding. Ik praat met veel mensen en ze zeggen allemaal dat het in de jaren 80 begon.

T-Nation: Als je de afgelopen 10 jaar pro's op het podium ziet, met vier-pack buikspieren van 260 pond, is dat gewoon niet iets waar de meeste jongens in de sportschool zich mee kunnen identificeren.

Robby: (lacht) Dat is wat ik ook zag.

T-Nation: Hoe train je tegenwoordig??

Robby: Ik geloof in de basisoefeningen. Ik hou van die schone en persen, ik ben dol op de T-bar-rij, de deadlift. Dat zijn de oefeningen die je fundament bouwen, zodat je daar altijd naar terug kunt gaan. Ik ga daar nu doorheen, op 62, waar ik van toen af ​​ben van de drugs.

We gebruikten Deca in die tijd. U hebt het over een medicijn dat een heel jaar in uw lichaam blijft nadat u het voor het eerst heeft ingenomen. Dus ik denk dat de potentie van dat product nog lang in je lichaam blijft hangen.

Ik zag dat mijn lichaam al dit watergewicht aankwam, maar toen kwam ik terug op mijn normale lichaamsgewicht. Op 62-jarige leeftijd weeg ik nog steeds 205 pond [zijn gewicht in 1975, voordat ik voor het eerst anabolen slikte]. Ik ben helemaal terug op dat punt en ik ben nu sterker dan in die tijd.

T-Nation: Echt? Sterker dan je in je beste jaren was?

Robby: Oh ja. Ik heb nog steeds beide armen op 20 inch en een taille van 29 inch. Dat is waar ik mee naar buiten kwam in '75, en ik ben er weer op terug op 62-jarige leeftijd. Ik heb dat fundament. Ik leg nog steeds 1.200 of 1.300 pond op de been voor 10 of 12 herhalingen.

Ik geloof absoluut dat je je lichaam in een anabole toestand kunt krijgen met goede voedingsstoffen. Ik kan nog steeds naar de sportschool gaan en alle basisoefeningen doen. Machines zijn oké voor afwisseling, maar ik ben dol op mijn losse gewichten.

T-Nation: In de Gebouwd DVD, we zien dat je nog steeds risicovolle oefeningen doet, zoals Smith machine squats en achter-de-nek pulldowns. Heeft u als oudere lifter te maken gehad met eventuele blessures??

Robby: Ik heb eerlijk gezegd nog nooit een blessure gehad.

Ik geloof in het doen van 20 herhalingen [als warming-up] voor welk lichaamsdeel we ook gaan doen, voordat we beginnen. Dat speelt een grote rol bij het creëren van een betere bloedtoevoer naar de spier, en daarna verhoog ik geleidelijk tot mijn maximale gewicht.

Ik zie dat veel van de jongens vandaag het gewicht een beetje [verlagen] tot een bepaald punt, wat spanning op de spieren leggen en terugduwen. Maar ik denk dat het gebruik van volledige, volledige herhalingen een van de sleutels tot mijn gezondheid is.

Ik denk erover om Arnold te zien hurken en zelfs Ed Corney te zien hurken. Destijds, als je niet hurkte, lachten ze je uit de sportschool, man.

The Oak, Corney, Robinson en Gable.

Als je daar niet heen ging en met Franco deadliftte, zouden ze je uitlachen. Je wilt niet bankdrukken met Kenny Waller? Ik bedoel, ze zouden je de sportschool uit jagen. ik was uitgedaagd door deze mensen, en ik kan er altijd op terugkomen.

Het waren allemaal extreem sterke, harde, stoere mensen. Ik zeg niet dat de bodybuilders van vandaag niet stoer zijn, maar ik denk dat als ze onder dat soort dwang hadden gestaan, ze het niet aankonden.

T-Nation: Was er iemand uit die tijd waarvan je denkt dat die tegenwoordig niet zo erkend wordt als zou moeten?? Iemand die onderschat is?

Robby: Ik denk Danny Padilla. Danny is mijn held omdat ik in de korte klas zit en zoveel spieren heb. Ik denk dat hij een niet-erg-positieve behandeling kreeg toen hij er voor het eerst in kwam, omdat hij klein was en hij wedijverde met Franco. Ik vond dat hij het veel beter had moeten doen en hoger had moeten scoren in shows, maar het gebeurde gewoon niet.

T-Nation: Heeft dat te maken met politiek achter de schermen?

Robby: Hij ging niet echt dezelfde kant op als iedereen. Je moest een beetje doen wat iedereen zei, vooral de Weiders en de IFBB. Geen minachting voor deze mensen, je hebt regels en voorschriften, maar ik denk dat elke organisatie waar je in zit, je moet hebben sommige stem. Maar je mocht geen stem hebben.

Politiek speelt daarin wel een rol. Ik denk dat mijn uitspreken me waarschijnlijk twee of drie wedstrijden heeft gekost, maar dat weerhield me niet. Ik bleef maar aandringen omdat ik wist dat er ergens een grote doorbraak zou komen.

Ik heb niet echt geklaagd of het lelijk gemaakt. Ik heb het afgehandeld en ik kwam er nog steeds uit met een Sandow [bij de inaugurele Masters Olympia]. Het winnen van de Sandow, vooral om de eerste een, maakt deel uit van mijn nalatenschap.

Als je het eerste van iets wint, krijg je het gevoel dat je echt iets hebt bereikt. Dus het winnen van die Sandow schudde al die tweede plaatsen een beetje van zich af. Dat is de enige trofee die ik in huis heb, de rest is opgeslagen.

T-Nation: Toen de Olympia gewichtsklassen had, won je twee keer de 200-klasse.

Robby: Ja, maar het winnen van de klasse boven de 200 is niet hetzelfde als het winnen van een Sandow.

Ik hou van de sport, maar ik denk niet dat het echt gegroeid is voor de bodybuilders. Er zijn mensen die veel geld verdienen met deze shows. Ik denk dat je op zijn minst het prijzengeld moet verhogen, zodat de bodybuilders veel trots kunnen zijn en geloven dat het beter gaat worden.

Ik denk dat het $ 100.000 is voor de eerste plaats, maar in mijn ogen, met alle promotie en al het werk dat ze hebben gestoken in het maken van deze lichaamsbouw, zou het $ 250.000 moeten zijn. De tweede plaats zou misschien $ 100.000 kunnen zijn. Dat is hoe ik het zou willen zien.

T-Nation: Je hebt eerder steroïden aangeraakt, en er is een vraag die ik altijd al heb willen stellen: waren er in jouw tijd succesvolle professionals die zonder anabolen concurreerden??

Robby: Dat is een goede vraag. Als ik erop terugkijk, nee, ik denk dat we allemaal dezelfde positie hadden. Iedereen was eigenlijk op dezelfde anabolen. U zou Deca en een capsule B-12 elke twee weken intraveneus innemen. Dat was de normale manier om dingen te doen. Je zou elke twee weken vanaf 90 dagen weggaan.

Iedereen gebruikte het. We dachten niet dat er andere dingen waren die we moesten ondernemen.

Toen ik voor het eerst met Arnold en hen begon te trainen, wist ik eerlijk gezegd niet eens dat anabolen bestonden. Niemand had het ooit bij mij ter sprake gebracht. “Oké, gebruik dit en gebruik dat, neem dit nu."

En dan, ongeveer twee weken voordat de Mr. World, een oudere man in de sportschool kwam naar me toe en zei: 'Nou, Robby, wat neem je mee?" Ik zei niks."Hij zei:" Kom vanmiddag terug."

Ik kon niet eens boos worden, want het was als: “Oké, nu heb je iets anders geleerd. Het is een heel nieuw onderdeel van bodybuilding. Een hele nieuwe wereld waar je naar toe gaat.”Dus je luistert. Ik ging die middag terug en de man gaf me wat ik denk dat het 100 milligram Durabolin-50 of Primobolan Depot was. Dat is wat ik me daaruit herinner.

Maar als ik daarheen kan gaan en Mr. Wereld in één keer, er is iets mis, vind je niet? ik nam een shot van Primobolan Depot of Durabolin-50 - ik herinner me de man die zei dat het een van de twee was - en ik won de Mr. Wereld en alle lichaamsdelen. [Sommige bodybuildingwedstrijden gaven trofeeën voor de beste armen, de beste borst, enz.]

Dus dat vertelt me ​​hoe krachtig dat spul is.

T-Nation: En je zag een grote verandering?

Robby: Een enorme verandering. Ik zag eruit als iets van een andere planeet. Als ik foto's van mezelf zie, kon ik niet geloven dat je er binnen twee weken op één foto zo uit zou kunnen zien.

T-Nation: Maar je kunt niet al je succes aan drugs toeschrijven.

Robby: Ik denk dat als je het gaat gebruiken, hoe beter je in vorm bent, hoe beter je rendement zult behalen. Ik was daar met een geweldige lichaamsbouw, goede genetica en een geweldig team van mensen om mee te werken en in de buurt te zijn. Dat is op zichzelf al een soort medicijn.

Ik denk dat minder beter is, en hard werken is de sleutel tot dit alles. Als je hard werkt en zoiets doet, kun je gevaarlijk zijn.

T-Nation: Weet je wat de huidige concurrenten gebruiken?? Ik vermoed dat het meer dan één keer per twee weken is.

Robby: Oh ja. Het zit in hun biceps, in de bilspieren, in de kuiten, in de schouders, in de borstspieren, in de buikspieren. Ik bedoel kom op. Geen gebrek aan respect, maar ik denk echt niet dat je dat allemaal hoeft te doen. Ik denk dat het de schoonheid van bodybuilding, de kunstzinnigheid ervan, wegneemt.

Als ik aan een van de meest ongelooflijke lichaamsbouw denk, zie ik Frank Zane. Hij was geen grote kerel, maar hij zag er groot uit. Toen ik een professionele bodybuilder werd, was hij tot op zekere hoogte mijn idool.

Dan zie je Sergio Oliva - dat is van de planeet. En je ziet de koning, de gouverneur van Californië - van de planeet af. Die lichaamsbouw was ongelooflijk voor mij, en ik zie ze nog steeds in mijn gedachten als ik in de sportschool ben.

T-Nation: Hoe kunnen we omgaan met steroïden bij professionele bodybuilding? Wat gedaan moet worden?

Robby: Het probleem is dat mensen praten over honkbal en andere atleten, maar niet over de zorgen van bodybuilders. We hebben onderweg veel verliezen geleden door jongens die dat spul meenamen, en niemand maakt aanpassingen.

Je hebt nu pro's die binnenkomen en niet dezelfde vorm raken die je zag met Frank Zane of Steve Reeves of Schwarzenegger of mijzelf. Ik zag onlangs een foto van Melvin Anthony in Buigen en ik dacht: "Nu datDat is wat bodybuilding is, daar. Kleine taille, ronde spieren, gewoon mooi gevormd."

De manier waarop zijn lichaam eruit zag, creëerde een gevoel van schoonheid en mannelijkheid. Ik denk dat dat een grote rol speelt bij het geven van een kans aan bodybuilding om zichzelf bij het publiek te vernieuwen.

Als je een man op het podium hebt van bijna 300 pond ... hoeveel jongens zullen echt 300 pond bereiken? Met de drugsscene denk ik dat de IFBB zeker moet proberen om het te verkleinen.

Een vriend van me die bij Flex werkt, vertelt me ​​dat de tijdschriften beter verkopen als ze foto's van de oude jongens hebben. Ik spreek regelmatig met ze, en het verkoopt niet meer zoals vroeger. Vroeger plaatsten ze Arnold of ikzelf op de omslag en dat zou een uitverkoop zijn, maar vandaag gaat het gewoon niet zo. Ze moeten andere dingen op de kaft zetten om de sport echt te verkopen.

Ze hadden onlangs twee hardcore vechters [Randy Couture en Brock Lesnar] erop. Daar is niets mis mee, maar je praat bodybuilding. We proberen hier geen slughouse te zijn, maar ze proberen dit ding te veranderen en het in een bodybuilding-tijdschrift te plaatsen.

T-Nation: Denk je dat de sport misschien al weer de goede kant opgaat?? Je hebt Dexter Jackson laten winnen van de Mr. Olympia. En er is de 202 Showdown voor kleinere jongens.

Robby: ik denk het wel. Dat hoop ik tenminste. Nu Dexter Jackson de Olympia won, dacht ik dat dat een goede manier was om een ​​heel andere focus te leggen op hoe bodybuilding is. Echte spierafbakening en scheiding van de spiergroepen.

Dat is wat bodybuilding altijd in mijn gedachten zal zijn. Ik denk dat de veranderingen die ze hebben aangebracht met de grotere lichaamsbouw de sport een beetje schaden, en ook het bedrijf een beetje.

T-Nation: aan de meer praktische kant, wat als de gemiddelde Joe om advies vraagt ​​over hoe je resultaten kunt behalen? Je zou hem alles in het bijzonder vertellen?

Robby: Bij de meeste mensen moet je het eetprogramma afronden. Dat is het begin. Als je dat naar beneden haalt, weet je wat je gaat eten en hoeveel je moet eten om die massa op te doen.

Je kunt diezelfde informatie toepassen op een man die gewoon in vorm wil komen, zijn buikspieren wil laten zien en er goed uit wil zien voor de meisjes. Dus zorg voor een goede eetgewoonte, drink veel water, werk aan de basisoefeningen, een soort supplementprogramma en oefen het. Ik denk dat oefenen perfect is.

T-Nation: Dus het is consistent met voeding?

Robby: Voeding en opleiding. Als u de juiste uitvoering van de oefening oefent, samen met eten, suppletie en rust, kunt u een geweldige lichaamsbouw ontwikkelen en hoeft u geen anabolen te gebruiken. Maar als dat uw keuze is, dan is dat uw keuze.

T-Nation: Al het andere dat u wilt vermelden voordat we afronden?

Robby: Ik probeer echt mijn Gebouwd DVD om veel positieve dingen te doen. Ik werk ook samen met showpromotoren uit Kenia in de eerste jaarlijkse Black Prince Mr. Kenia-wedstrijd, rond april.

Dit is een land waar de mensen erg arm zijn, ze kunnen niet eten en sommigen hebben zelfs geen huis. We proberen dit evenement samen te stellen om geld in te zamelen om hen te helpen voeden. Zelfs 50 cent of een kwart zou helpen, want hun dollar is voor ons als een halve cent.

Ik wil echt dat de broederschap van bodybuilding er deel van uitmaakt, want er zijn er niet veel die dingen doen en proberen te veranderen. Ik ben er opgewonden over. Ik ben opgewonden om weer in die vorm te komen. [Robinson is van plan om als gast op de wedstrijd te poseren.]

T-Nation: Klinkt als een goed doel. Ik kijk ernaar uit om te zien hoe het afloopt. Heel erg bedankt voor je tijd.


Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.