Sleept je motivatie soms mee? Ben je mentaal moe? Heeft u meer negatieve gedachten dan u zou willen toegeven?? Of geniet je gewoon niet meer zo van het leven als vroeger?
Misschien klinkt dit niet meteen als jou, want het gaat goed met je in het leven. Maar weet je wat? Het besluipt je. Je merkt waarschijnlijk niet eens wat er met je energie, humeur en motivatie is gebeurd. Je denkt dat de sleur waarin je je nu bevindt slechts een onderdeel is van het volwassen zijn.
Maar misschien geef je je brein gewoon niet wat het nodig heeft om te worden geoptimaliseerd. Je bent al zo lang zo dat het normaal voelt. Maar je "normale" zou veel beter kunnen aanvoelen. Dus hoe optimaliseer je je brein, raak je gemotiveerd, heb je een positievere kijk op het leven, krijg je meer energie en bouw en gebruik je meer kracht?
U doet het door uw hersenchemie te verbeteren. En het begint met het verbeteren van dopamine en acetylcholine, de twee doelwitneurotransmitters van Power Drive®.
Ik begon Power Drive® te gebruiken in 1999 toen ik het kreeg van een kracht- en conditietrainer. Ik zat op de universiteit en deed mee aan Olympisch tillen. De eerste week dat ik het probeerde, haalde ik mijn neurofysiologie-examen (vreemd toeval) en kreeg ik een enorme PR op de snatch. Ik was verslaafd.
Toen ik krachttrainer werd, werd het ook een belangrijk onderdeel van mijn atleten. Als nieuwe coach wist ik toen niet wat ik nu weet en per ongeluk de atleten overbelast met te veel volume en intensiteit. Maar ze bloeiden, en ik waardeer Power Drive® voor hun vermogen om op hoog niveau te blijven presteren.
Power Drive® was een tijdje niet beschikbaar. Verdriet volgde. Maar nu is het terug! Laten we praten over wat het doet en hoe het het doet.
Hoewel alle neurotransmitters belangrijk zijn, is acetylcholine misschien wel de belangrijkste, in ieder geval voor degenen onder ons die sterk, atletisch en slim willen zijn.
Acetylcholine is de sleutel als het gaat om een ervaren atleet of iemand die snel verbetert op zijn grote liften. Als je een voetballer bent die behendigheid en creativiteit op het veld nodig heeft, is acetylcholine je beste bondgenoot. Als je honkbal speelt en een bliksemsnelle reactie op het veld nodig hebt? Dat kun je niet doen met een lage acetylcholine.
En laten we zeggen dat je een CrossFit-kerel bent die tweeduizend vaardigheden moet beheersen en het zich niet kan veroorloven om ze allemaal elke week te trainen. Als uw acetylcholine laag is, kunt u dat maar beter vergeten; u zult nooit enig niveau van technische efficiëntie behouden voor vaardigheden die u niet consequent kunt trainen.
Acetylcholine is sterk betrokken bij het opslaan van kennis, dus het speelt een sleutelrol bij zowel intellectueel als motorisch leren. Mensen met een hoog acetylcholinegehalte leren gemakkelijker informatie, houden deze vast en zijn beter in staat om deze informatie op te halen wanneer dat nodig is. Ze zijn ook beter in het leren van nieuwe bewegingen en het automatiseren ervan.
Acetylcholine is ook belangrijk voor hypertrofie, kracht en kracht. Het werkt rechtstreeks in op de neuromusculaire overgang waar de neurale aandrijving verbinding maakt met de spier om deze te activeren. Als gevolg hiervan verhoogt een hoge acetylcholine de spiercontrole, de verbinding tussen geest en spieren en spiercontractiekracht door de snelheid van het samentrekken van de boodschap te verbeteren.
Het speelt ook een sleutelrol bij het triggeren van de rekreflex. Deze reflex treedt op wanneer een spier snel wordt uitgerekt. Als beschermend mechanisme triggert het een reflexspiercontractie om de spier te verkorten, waardoor het risico op het scheuren van die spier wordt verminderd.
Het draagt ook enorm bij aan de productie van kracht en snelheid. Een goed voorbeeld van de rekreflex in actie is wanneer je de rebound opvangt in de bodem van een kraakpand. Sprinten, springen en vooral snelle richtingsveranderingen zijn sterk afhankelijk van de rekreflex.
Sporters met een betere rekreflex zijn sneller, wendbaarder en krachtiger. Onvoldoende acetylcholine vermindert de gevoeligheid en sterkte van de rekreflex.
Acetylcholine is belangrijk voor creativiteit. Mensen met een hoog niveau van deze neurotransmitter hebben de neiging om buiten de gebaande paden te denken en willen ook nieuwe dingen proberen. Ik geloof dat creativiteit sterk afhankelijk is van je vermogen om snel verbanden te leggen tussen de informatie die in je hersenen is opgeslagen. Hierdoor kun je nieuwe oplossingen creëren en acetylcholine kan je daarbij helpen.
Het is vermeldenswaard dat acetylcholine alle andere neurotransmitters die u produceert, kan beschermen en effectiever kan maken. Het doet dit door de overdracht van de berichten van andere neurotransmitters te versnellen. De berichten van uw hersenen binnen zichzelf en met andere delen van het lichaam worden versterkt door een hoog gehalte aan acetylcholine. Dit betekent dat je minder van de andere neurotransmitters nodig hebt om hun werk te doen.
Acetylcholine vermindert ook de noodzaak om een hoog adrenalinegehalte te produceren, omdat het veel van zijn functies deelt als het gaat om de samentrekkracht van het hart en de spieren. Hoge acetylcholineconcentraties leiden tot minder adrenalineproductie zonder dat de prestaties afnemen. Dit is geweldig om drie redenen:
Dit kan gebeuren als u te vaak te veel adrenaline afgeeft. Dit helpt "CZS-vermoeidheid" te voorkomen, wat meestal betekent dat uw bèta-adrenerge receptoren niet reageren op uw eigen adrenaline, wat leidt tot een afname van motivatie, kracht, prestaties, mentale scherpte, zelfvertrouwen, enz.
Bij sporten is verstikking het gevolg van een overdreven activering van het zenuwstelsel.
Als uw CZS wordt geremd, bent u ongemotiveerd, heeft u een lagere spierspanning / spanning en is uw prestatiepotentieel laag. Maar naarmate u het zenuwstelsel versterkt, neemt uw motivatie toe, neemt uw verlangen om te presteren toe en neemt uw spierspanning toe met kracht en snelheid. Je bent mentaal bewuster en hebt snellere reacties. Met andere woorden, u bent in de optimale staat om te presteren.
Maar als je het CZS voorbij die optimale zone blijft versterken, leidt de toename van de spierspanning en kracht tot te strakke spieren. Sneller denken wordt overdenken en sneller reageren wordt te snel reageren.
Dit zijn de oorzaken van verstikking en ze worden veroorzaakt doordat adrenaline je hersenen overactief maakt. Je wilt zeker adrenaline om je CZS te versterken om te presteren, maar niet zozeer dat het je uit de zone haalt. Een hoog gehalte aan acetylcholine zorgt ervoor dat je in die optimale zone blijft.
Dit zijn de voorlopers van adrenaline. Hoe meer adrenaline u aanmaakt, hoe groter de kans dat u noradrenaline en dopamine uitput.
Dit kan leiden tot een verminderde focus en concentratie, verminderde motivatie, verminderde veerkracht en de neiging om gemakkelijk op te geven of over het algemeen geen plezier te hebben. Door de behoefte aan adrenaline te verminderen, kan acetylcholine dopamine en noradrenaline helpen beschermen.
Bovendien, als je je hersenen niet overdreven stimuleert, is het gemakkelijker om ze 's avonds te kalmeren, zodat je kunt ontspannen en slapen. De belangrijkste neurotransmitters die betrokken zijn bij het kalmeren van uw hersenen zijn GABA en serotonine. Als ze minder nodig zijn omdat het CZS niet overdreven wordt versterkt, bescherm je ook deze neurotransmitters, waardoor het risico op uitputting afneemt.
Dopamine is een van de belangrijkste prikkelende neurotransmitters. Het versnelt de neuronen, waardoor je hersenen sterker worden. Als je neuronen versnelt, ..
Dopamine is de belangrijkste neurotransmitter die betrokken is bij motivatie. Het helpt ook om onmiddellijke bevrediging uit te stellen om een groter doel te bereiken. Het is essentieel als het moeilijk wordt en u veerkrachtig moet zijn.
Wanneer dopamine wordt vrijgegeven en naar dopaminerge receptoren wordt gestuurd, zorgt het ook voor een plezierige reactie. Wanneer je een doel bereikt of wanneer je wint, laat je dopamine vrij en wil je nog meer bereiken. Hoe groter de dopamine-respons, hoe groter het gevoel van plezier.
Dit is de belangrijkste kracht achter motivatie. Als je brein weet dat het een grote dopamine (plezier) reactie zal krijgen bij het bereiken van een doel, zal het gemakkelijker doorkomen als het moeilijk wordt. Maar als uw dopamine-respons laag is, zal de plezierrespons waarschijnlijk niet hoog genoeg zijn om door te gaan als u obstakels op uw weg hebt. Produceer meer dopamine en je zult meer gemotiveerd zijn en je beter in je vel voelen.
Een ander effect van dopamine is de toename van noradrenaline en adrenaline wanneer je het nodig hebt. Dopamine is de voorloper van noradrenaline, dat een sleutelrol speelt bij focus en concentratie. Door dopamine te verhogen, zullen de meeste ook noradrenaline verhogen, waardoor de hersencapaciteit verbetert.
Noradrenaline zelf is de voorloper van adrenaline. Dus als er een verhoging van cortisol is, verhoog je de conversie naar adrenaline. Dit betekent dat je tijdens het trainen meer brandstof, drive, energie en kracht hebt.
Als je focus, drive, motivatie en het vermogen om op een hoog niveau te presteren bij mentale en fysieke taken wilt, is het verhogen van dopamine en acetylcholine een geweldige strategie om te gebruiken.
Deze twee belangrijke neurotransmitters zijn het doelwit van Power Drive® How? Welnu, DMAE (dimethylaminoethanol) en fosfatidylcholine helpen het acetylcholinegehalte te verhogen door als voorlopers te werken, terwijl tyrosine een voorloper is van dopamine en pyridoxine nodig is voor de productie van dopamine uit zijn voorloper.
Het verhoogt de productie van acetylcholine door het gehalte aan choline in de hersenen te verhogen, de voorloper van acetylcholine (1). Het heeft ook zeer sterke antioxiderende eigenschappen, bestrijdt vrije radicalen specifiek in de hersenen en het hart, verbetert de hersenfunctie en de gezondheid van het hart. Er is zelfs voorgesteld om sterke anti-verouderingseffecten te hebben (2).
Door vrije radicalen te verminderen, verminderen we ontstekingen. In de hersenen leidt dit tot beter mentaal functioneren, en ook een stuk beter voelen (mentale vermoeidheid en zelfs depressie hangt samen met ontstekingen in de hersenen) en het zou zelfs een beschermend effect kunnen hebben als het gaat om de ziekte van Alzheimer.
Fosfatidylcholine is een andere voorloper van acetylcholine. De hersenen kunnen het choline-gedeelte van de fosfatidylcholine gebruiken om acetylcholine te maken. Door het aan DMAE toe te voegen, heeft u twee voorlopers in de productieketen die uw kansen om te leiden tot een verhoging van het acetylcholinegehalte dramatisch vergroot.
Tyrosine is een voorloper van dopamine. Het is behoorlijk effectief om het te verhogen. Pyridoxine is een cofactor die nodig is om dopamine te maken uit zijn voorlopers. Terwijl het nemen van tyrosine dopamine stimuleert, zal het veel minder effectief zijn als het wordt geconsumeerd zonder de meest bioactieve vorm van vitamine B6, pyridoxine.
Power Drive® is een geweldige dagelijkse hersenimpuls. Bovendien kan het handig zijn als u symptomen vertoont van wat vaak CNS-vermoeidheid (centraal zenuwstelsel) wordt genoemd.
Hoewel de naam niet correct is, zijn de symptomen reëel:
Er zijn vijf hoofdoorzaken:
Als je altijd onder stress staat en constant adrenaline moet produceren, loop je het risico dopamine uit te putten. Je zou er tonnen van gebruiken om adrenaline te fabriceren. Onthoud dat cortisol de omzetting van noradrenaline in adrenaline verhoogt. Meer cortisol betekent meer adrenaline, minder noradrenaline en minder dopamine.
Als je de dopaminereceptoren te veel stimuleert, kunnen ze downreguleren. Ze zullen steeds minder reageren op uw eigen dopamine. Het eindresultaat is vrijwel hetzelfde als wanneer u een laag dopaminegehalte had. In beide gevallen leidt het tot een lage dopamine-activiteit.
Het grootste risico van desensibilisatie van dopaminerge receptoren is het misbruik van stoffen die een supersterk effect hebben op die receptoren: nicotine, cocaïne, methamfetamine en MDMA - die allemaal gericht zijn op de serotoninerge receptoren.
Merk op dat veel steroïden ook een sterke dopaminerge werking hebben, wat een van de redenen kan zijn waarom sommige mensen depressief worden na een cyclus. Ze overprikkeld hun dopaminerge receptoren tijdens de cyclus, waardoor hun receptoren ongevoelig werden. Als ze uit de cyclus gaan, hebben ze niet genoeg dopamine om de nu niet-reagerende receptoren te stimuleren.
Dit is meer een bijwerking van een van de andere oorzaken. Noradrenaline kan uitgeput raken als u te veel adrenaline aanmaakt vanwege te veel stress (cortisol verhoogt de omzetting van noradrenaline in adrenaline) of als u dopamine uitput omdat dopamine de voorloper is van noradrenaline. Als noradrenaline uitgeput raakt, heb je problemen met focus en concentratie.
Dit zijn de receptoren die worden geactiveerd door adrenaline en die je stimuleren, de motivatie verhogen, de spiercontractiekracht, de hartslag, enz. Als ze ongevoelig worden omdat je ze constant overprikkelt (teveel adrenaline produceert), reageren ze steeds minder op je eigen adrenaline, waardoor je motivatie, energie, kracht en algehele fysieke prestaties afnemen. Vertrouwen op sterke stimulerende middelen om te trainen, zou veel sneller tot diezelfde desensibilisatie kunnen leiden.
Het kan leiden tot depressie of op zijn minst de ernst van depressieve symptomen (3) en angstgevoelens verhogen. En zelfs als je er niet helemaal heen gaat, zal hersenontsteking je zeker een wetenschappelijke aandoening geven die 'de hele tijd als onzin voelt'."
Power Drive® is een geweldig hulpmiddel om “CNS-vermoeidheid” te genezen of te voorkomen."
Power Drive® is dus veel meer dan een supplement om training en mentale prestaties te verbeteren. Het belangrijkste gebruik ervan zou heel goed kunnen zijn om een probleem op te lossen waardoor u zich slecht voelt. En je kunt het elke dag innemen.
Een dagelijkse dosis Power Drive® optimaliseert uw brein voor de dag. Het verhoogt het welzijn, de motivatie en de drive.
U kunt 's ochtends een dosis gebruiken om uw hersenen te geven wat ze nodig hebben om optimaal te zijn, of u kunt zelfs twee doses gebruiken (' s ochtends en vroeg in de middag) om te helpen bij het verhelpen van zogenaamde CZS-vermoeidheid.
Begrijp dat het geen traditioneel stimulerend middel is. Het bevat geen cafeïne. U zult zich niet zoemen voelen of het gevoel hebben dat u een naakte triatlon wilt lopen. Power Drive® optimaliseert gewoon uw brein. U zult zich meer gefocust voelen, in een beter humeur zijn en productiever zijn. Daarom ben ik psyched dat het terug is.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.