Je kent die video's van waanzinnig heerlijk uitziende recepten die je overal in je hele Facebook-feed ziet? Degenen waar deze gigantische stapel zoete, hartige, luchtige, kaasachtige, kleverige, melige grootsheid wordt gestript door een vork en het internet breekt en je mond onmiddellijk kwijlt ... Ja, natuurlijk doe je dat. Die maaltijden zijn de definitie van foodporno - zeker, ze zien er verleidelijk en geweldig uit op de video, maar als je begint met het tellen van de ingrediënten en wat er eigenlijk in gaat, is de waarheid dat als je regelmatig zulke maaltijden eet, je zou aan je bank worden vastgelijmd, niet in staat om te bewegen. Maar maak je geen zorgen, de hoop is niet verloren - ga naar Quest Nutrition en hun nieuwe serie snel-recept-schoon koken "Questify!"
Elke week maakt Quest-mediakok Joe Castro (@cookeatlift) een cheat-clean versie van populaire foodie-goodies uit Los Angeles en de resultaten zijn net zo overheerlijk als je zou verwachten. De eerste week begon hij simpel met een Chocolate Chip Cookie. Maar niet zomaar een chocoladekoekje, dit was een eiwitchocoladekoekje. Zie (en geloof!) voor jezelf:
MACRO'S (per portie) - 1 Cookie:
Calorieën: 97
Eiwit: 5 g
Vetten: 6 g
Netto koolhydraten: 7 g
Week twee stelde ons voor aan een GIANT Maple Bacon Donut. En 'reus' staat niet voor niets in hoofdletters, kijk maar eens:
MACRO'S (per portie) - 1 Mini Donut:
Calorieën: 253
Eiwit: 13 g
Vetten: 15 g
Netto koolhydraten: 15 g (1 g suiker)
Net toen je dacht dat het veilig was om weer online te gaan, werd week drie hit en Joe Questified Chocolate doopte PROTEIN churros - niet eerlijk, kerel.
MACRO'S (per portie) - 1 Churro:
Calorieën: 100
Eiwit: 5 g
Netto koolhydraten: 4 g
Vetten: 7 g
De grote finale is waar Questify om draait - het naar een hoger niveau tillen. Joe combineerde alle drie de vorige recepten samen met eiwitijs in deze verbazingwekkende creatie van gekke voedingswetenschappers:
VANILLE-IJS RECEPT:
MACRO'S (per portie) - 4 porties:
Calorieën: 103
Eiwit: 11g
Vetten: 4 g
Netto koolhydraten: 8 g
Volg Quest Cooking op Facebook voor meer wekelijkse Questified-creaties. Je kunt ze ook vinden op het Quest Cooking Instagram-kanaal, maar deze video's zijn gemaakt om te delen, dus Facebook is waar het is.
Deze inhoud is geleverd door onze vrienden bij The Bloq. KLIK HIER voor meer van dit soort artikelen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.