Je hebt eerder over studies als deze gehoord. Ze nemen een aantal lifters en laten ze naar hun favoriete afspeellijst luisteren terwijl ze aan het trainen zijn. Uithoudingsvermogen neemt toe. Prestaties verbeteren. Bij het tikken op de teen komen stofwolken omhoog.
De meest recente studie over dit onderwerp is verschenen in het tijdschrift "Perceptual and Motor Skills.”Deze had een iets andere twist, maar de resultaten waren ongeveer wat je zou verwachten.
Ze namen 10 verzetsgetrainde mannen en lieten ze twee bankdrukken. De eerste groep luisterde naar niets anders dan de krakende pijpen van de sportschool, terwijl de tweede naar hun favoriete muziek luisterde.
De groep die naar hun jam mocht luisteren, verhoogde hun rep-volume met 15.4 procent (ongeveer 2 herhalingen) over de groep die dat niet deed.
Waar deze proef anders was, was dat de lifters in de met muziek versterkte groep werd gevraagd om 3 minuten stil te zitten, met een koptelefoon erop, en de muzikanten van hun keuze hen tot verheven hoogten lieten inspireren voordat ze op de bankdruk gingen. (Bij de meeste gerelateerde onderzoeken luisterden cursisten naar muziek tijdens het sporten.)
Snurken. Elke idioot had de resultaten van deze studie kunnen voorzien.
Persoonlijk zou ik graag een studie willen zien die de prestatiebevorderende effecten onderzocht van het luisteren naar muziek die je haat.
Ik weet uit persoonlijke ervaring dat het horen van een deel van de rotzooi die de gympijpen door hun blikkerige luidsprekers horen, ervoor zorgt dat mijn catecholamines sijpelen. De bloeddruk gaat omhoog. Hartslag gaat omhoog. Ademhaling neemt toe. Ik ga Hulk zonder de green.
Het enige wat ik hoef te doen is zoiets als "Death Bed" van Powfu horen. Begrijp me niet verkeerd, de melodie is prima - het zijn de teksten die me enorm irriteren. De arme, onzelfzuchtige klootzak sterft en vertelt zijn vrouw of vriendin hoe hij hoopt dat ze iemand anders zal vinden als hij deze aarde verlaat. Hoe reageert ze? De emotioneel kreupele teef biedt glorieus, met een zingende stem, aan om een kopje koffie voor zijn hoofd te zetten.
Wat dacht je van een kopje chemo voor dat glioblastoom in zijn hoofd? Of een kopje sulfamedicijnen voor zijn snel uitbreidende bloedvergiftiging? Argggh!
Dan is er dat 'Happy'-nummer van Pharrell Williams:' Klap mee als je zin hebt in een kamer zonder dak.”WTF betekent dat? Mensen die in kamers zonder dak wonen, worden waarschijnlijk door Somalische piraten in hokken vastgehouden en hebben niets om gelukkig mee te zijn.
En laat me niet beginnen met kerstliedjes. Je luistert ooit naar "Little Saint Nick" van de Beach Boys? "Kerstmis komt elk jaar deze keer ..." Wat voor soort dronken zenmeester-bullshit is dat? Hoeveel speedballs heeft Brian Wilson gedaan voordat hij die schreef? Kerstmis komt elk jaar deze keer? Oké, dinsdag komt elke week deze keer!
Man, ik luister naar die onzin en ik zou een kamer met of zonder dak kunnen tillen.
Hoe dan ook, dat is het soort studie dat ik graag zou willen zien.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.