Broodrooster Oven Recept voor Atleten Bosbessen Volkoren Maïsbrood Muffins

Uw broodroosteroven kan zoveel meer smakelijke maaltijden produceren dan alleen tosti's en diepvriespizza's. De meeste broodroosterovens worden geleverd met een heteluchtventilator om een ​​gelijkmatige bereiding te bevorderen. Het is energiezuiniger dan een gewone oven omdat het sneller opwarmt, om nog maar te zwijgen van het feit dat het voedsel in een mum van tijd knapperig kan maken. Het is het perfecte keukenapparaat om op te vertrouwen als de temperatuur in de zomer stijgt en je de keuken niet wilt opwarmen.

Deze gezonde fruitmuffins passen goed bij de gebakken eieren, of voeg 250 ml magere Griekse yoghurt toe om meer proteïne in je ochtendmaaltijd te stoppen.

Ingrediënten

• 1/2 kopje karnemelk
• 1 groot ei
• 2 el suiker
• 2 el ongezoete appelmoes
• 1/3 kopje maïsmeel
• 2/3 kopje volkoren meel
• 2 tl bakpoeder
• 1/2 theelepel kaneel
• 1/2 kopje verse bosbessen

Routebeschrijving

1. Verwarm de broodroosteroven voor op 350 °.
2. Spuit een muffinvorm met 6 kopjes in met anti-aanbakspray (of gebruik cupcakevormpjes).
3. Meng in een middelgrote kom de bloem, maïsmeel, bakpoeder, kaneel en zout en zet apart.
4. Meng vervolgens de natte ingrediënten en combineer met de droge, maar niet te veel. Voeg de bessen toe. Het moet een dik mengsel zijn.
5. Vul de muffinvormpjes en bak ze 20-25 minuten.

Wilt u onderweg een kopie?

Afdrukken