12 maanden lang werd het terrein van de wereld meer dan alleen een hardloopparcours voor Becky Wade, de voormalige Olympische hoopvolle 2016, het werd ook haar klaslokaal.
Wade, een viervoudig Amerikaanse hardloper bij Rice, schreef haar jaarlange tour van meer dan 20 landen in haar onlangs verschenen boek Run the World: My 3.500-Mile Running Journey Through Running Cultures Around the Globe (juli 2016, Amazon.com).
"De ervaring was totaal anders dan ik had verwacht", zei de 26-jarige Wade, die zich niet kwalificeerde voor de U.S. 3.000 meter steeplechase-team in de Olympische Trials, “maar op de meest fantastische manier."
ZIE OOK: Hoe u sterker en langer kunt rennen
Wade was een van de 40 ontvangers van de Thomas J. Grant Fellowship-beurs, een kans die haar in staat zou stellen een jaar lang op een educatieve reis van negen landen te reizen. In plaats daarvan breidde Wade's reis zich in de loop van een jaar uit naar 22 landen en 72 verschillende slaapplaatsen, waar ze hardlopers van meerdere etniciteiten ontmoette, hun hardloopgewoonten, tradities en keukens leerde en uiteindelijk het argument creëerde dat hardlopen echt de universele sport is.
"Ik ontdekte dat hardlopen een ongeëvenaarde uitlaatklep was en blijft voor stress, eenzaamheid, angst en vele andere emoties, en dus was ik dankbaar dat ik moest rennen om me gezond en geaard te houden op elke plek waar ik reisde," zei Waden.
Wade vertelde ons wat ze van haar jarenlange reis heeft geleerd.
"Ik ben een groot voorstander van de shake-out-run," zei Wade. "Dus ongeacht hoe slecht je je voelt of hoe jetlag je ook bent na de landing, het is over het algemeen een goed idee om je te settelen en een gemakkelijke, lichte vlucht te maken. Ik denk dat het omarmen van de plek waar de cultuur en de levensstijl zijn, waar je ook bent, iets positiefs is dat de overgang gemakkelijker maakt."
ZIE OOK: 4 oefeningen die elke hardloper zou moeten doen
“Ik leerde de waarde van flexibel en flexibel zijn en leerde naar mijn lichaam te luisteren en minder rigide te zijn wat betreft tijd, afstand, schema en structuur."
'Hydrateer heel goed', zegt ze, 'en doe het rustig aan. Het duurt normaal gesproken ongeveer drie weken om te acclimatiseren [naar grotere hoogten]. Dus als je er maar een korte tijd bent, bouw dan geen echt zware trainingen. Stel uw verwachtingen niet te hoog en begrijp dat u langzamer zult zijn. Geniet er gewoon van om daarboven te zijn, te ademen, rond te bewegen en te genieten van het landschap."
"Ik ben erg avontuurlijk, en omdat ik overal bij hardlopers logeerde, at ik gewoon zoals ze aten en leerde ik hun tradities kennen. Ik weigerde maar één maaltijd (kitfo, een rauw vlees in Ethiopië), maar al het andere was een spel om te proberen alles met mijn gastheer te doen volgens hun schema."
“Er is altijd een groep hardlopers, of het nu gaat om losse groepen vrienden, overal. Er is altijd een [lopende] gemeenschap; hardlopers zijn erg gastvrij."
ZIE OOK: 5 halve marathons op vakantiebestemming
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.