De Zweedse discuswerper Daniel Ståhl kan niet alleen een schijf van 2 kilogram over 70 meter gooien, maar hij kan ook een serieus gewicht deadlifting.
Ståhl heeft een indrukwekkend cv met onder meer deelname aan de Olympische Spelen van Rio in 2016, een tweede plaats op de Wereldkampioenschappen 2017 en ook een tweede plaats op de Europese kampioenschappen in 2018. In juni 2017 gooide hij een schijf 71.86 meter in juni, resulterend in een nationaal record en de verste discuswerpen ter wereld sinds 2013.
Maar vandaag heeft niet zijn discuswerpen onze aandacht. De 27-jarige liet onlangs een enorme show zien deadlift-trainingssessie waarbij hij 330 kg / 727 lbs trok. (Met dank aan Reddit-gebruiker sAInh0 voor het delen in de powerlifting-subreddit.)
Ståhl is 1,8 meter lang en weegt ongeveer 145 kg / 320 lbs - als we Ståhl vergelijken met andere concurrerende powerlifters in dezelfde gewichtsklasse, trekt hij een serieus elitegewicht. Bijvoorbeeld, de lift eronder is slechts 5 kilo minder dan het record van de European Powerlifting Federation in de deadlift.
Bekijk hieronder de deadlift van 330 kilo van Ståhl:
[Bekijk deze 13 onmiskenbare voordelen van deadlifts]
Wat betreft hoe het trainen van een zware deadlift het discuswerpen ten goede kan komen, beschrijft Chad Wesley Smith van Juggernaut Training Systems een werptraining als gericht op drie dingen: "werpen, springen en explosieve / ballistische krachtoefeningen.”Een sterke deadlift is natuurlijk een geweldige manier om kracht en explosiviteit op te bouwen en het is geen verrassing dat deze werper van wereldklasse in staat is tot een trekkracht van wereldklasse.
Bovendien ziet discuswerpen er gewoon verdomd cool uit, en de kans is groot dat je nog nooit een werper in actie hebt gezien. Bekijk deze 68 eens.Een worp van 68 meter die Ståhl deze week maakte op het IAAF Diamond League-evenement in Brussel deze week.
[De discusworp heeft overeenkomsten met de Schotse worp - bekijk onze gids voor het spijkeren van de worp!]
We weten niet zeker of Ståhl ooit het platform zal nemen tijdens een powerlifting-bijeenkomst, maar we zijn er zeker van dat als hij ooit die route gaat, hij het prima zal doen.
Uitgelichte afbeelding van @stahlhoff Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.