Het was een goede dag van liften voor de Ierse gewichtheffer en YouTube-persoonlijkheid Clarence Kennedy, die een enorme schoonmaakbeurt van 490 pond voltooide, of 222.5 kg voor een nieuw persoonlijk record. Hij maakte de lift met een gewicht van 217 pond of 98.7 kilogram, waardoor deze 2.25 keer zijn lichaamsgewicht.
Kennedy vertelde ons een paar jaar geleden dat zijn beste clean & eikel 485 pond (220 kg) was - het heeft twee jaar geduurd om vijf pond aan zijn lift toe te voegen, maar zo werkt progressie meestal op het elite-niveau. En dit is inderdaad elite: het is vijf pond zwaarder dan het Amerikaanse record in de -105kg-klasse, een 485lb (220kg) lift gemaakt op de Wereldkampioenschappen 1999 door Wes Barnett. (Nadat de gewichtsklassen vorig jaar zijn gewijzigd, heeft geen enkele Amerikaan voldaan aan de normen voor een record in de nieuwe -102kg-klasse: 218kg (480lb).)
Om de deal te bezegelen, maakt hij de lift af met een indrukwekkende backflip. We denken dat iemand een High X-Out Backflip wordt genoemd omdat zijn benen naar de zijkant gaan.
Hij schreef onder zijn Instagram-bericht,
222.5 kg / 490 lbs Schoon en schok op 98.7 kg lichaamsgewicht. Eindelijk een PR! Ik heb hierna ook 230 kg / 507 lbs schoongemaakt.
Kennedy is een alleskunner omdat hij een gewichtheffer / powerlifter / coach / zelfbenoemde 'tricker' is.'Dat is een soort acrobatiek waar hij verbazingwekkend goed in is. Bekijk hieronder enkele van zijn salto's.
We hebben hem ook een pause back squat van 661 zien doen.4 pond / 300 kg, pauzebank van 440.9 pond / 200 kg en deadlift van 749.5 pond / 340 kg met riemen. Het is de moeite waard om te benadrukken dat hij al deze prestaties levert terwijl hij een strikt veganistisch dieet volgt - hij legt in dit artikel in detail uit hoe hij zijn voeding benadert.
Hij noemde in een recente post hoe goed hij zich voelt bij het uitvoeren van deze Olympische liften met een lichter lichaamsgewicht.
“Olympische liften zijn zoveel beter bij dit lichaamsgewicht in vergelijking met toen ik 103-106 kg / 227-233 lbs was. Kracht is niet alles als het gaat om de snatch en clean and jerk, " Hij schreef.
Kennedy heeft gezegd dat hij geen interesse heeft om te concurreren, maar deze nieuwe PR laat zien dat hij net zo gedreven is als altijd om zijn kracht te verbeteren. We zijn verheugd om te zien welke andere grote liften hij vervolgens verplettert.
Uitgelichte afbeelding van @clarencekennedy_ Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.