De Amerikaanse gewichtheffer Katherine Nye is een naam op ieders radar op weg naar het komende Olympische jaar. Ze heeft tot nu toe een recordseizoen in 2019 gehad, werd meer dan eens tot kampioen gekroond en heeft zeker haar pleidooi gehouden als een van de beste gewichtheffers voor Team USA.
Voordat we ingaan op de indrukwekkende trainingsweek die Nye heeft gehad, laten we ons even opfrissen met haar indrukwekkende prestaties van dit seizoen tot nu toe.
Nye reed vroeger als atleet van -69 kg totdat de International Weightlifting Federation (IWF) in 2018 nieuwe gewichtscategorieën introduceerde. Sindsdien doet ze mee als atleet van -71 kg en werd eerder dit jaar gekroond tot Pan American Champion en Junior World Champion. Van beide competities was Nye's Pan American Championships-prestatie misschien wel haar sterkste. Hier werd ze niet alleen gekroond tot kampioen, maar sloeg ze die dag ook zes-voor-zes en nam ze drie gouden medailles mee naar huis. Haar liften bestonden uit een snatch van 110 kg, 135 kg clean & jerk en een totaal van 245 kg.
Deze week heeft Nye haar gebruikelijke indrukwekkende trainingsroutine gevolgd, maar deze keer, ze liet een enorme squat van 182 kg zien, wat een nieuw persoonlijk record was. Naast de single sloeg Nye ook squats van 175 kg voor vier herhalingen en 165 kg voor vijf herhalingen. In de beschrijving van haar Instagram-video schrijft ze,
Kon geen meer solide dag hebben gevraagd. Dit is mijn laatste week van hard werken voordat mijn deload volgende week begint.
Niet lang na haar grote squatsessie sloeg Nye ook Instagram met een andere PR. Bekijk onze nieuwe deadlift PR met 160 kg / 352 lbs voor vijf herhalingen.
Nye bereidt zich momenteel voor op de Pan American Games die op 26 juli in Lima, Peru van start gaan en doorlopen tot 11 augustus. Als er één ding zeker is, bedoelt ze zaken, en we kunnen niet wachten om haar grote liften op de Spelen te zien!
Uitgelichte afbeelding van @katherineenye Instagram-pagina.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.