12 veelbetekenende signalen U bent een gymnastiekatleet

In de wijde wereld van fitness is calisthenics een relatief kleine niche. Atleten met lichaamsgewicht hebben echter allemaal te maken met vergelijkbare ervaringen in hun dagelijks leven. Als je regelmatig gymnastiekoefeningen doet (en als je dat niet doet, dan is dit waarom je dat zou moeten doen), dan zijn hier enkele dingen waar je waarschijnlijk iets mee kunt doen:

1. Je draagt ​​krijt overal mee naartoe.

Ik ga nooit de deur uit zonder de absolute benodigdheden: telefoon, portemonnee, sleutels, krijt. Voor ons calisthenics-atleten weet je nooit wanneer je in de buurt van een bar, rail, steiger of ander potentieel trainingsapparaat bent, dus je moet gewoon op alles voorbereid zijn.

2. Je doet handstanden en / of pull-ups op willekeurige objecten.

Als je een liefhebber van gymnastiek bent, is de wereld je sportschool; je begint je omgeving op nieuwe en creatieve manieren te zien. Dat betekent dat alles - en ik bedoel alles - op elk moment een trainingsapparaat kan worden.

3. Je pull-ups zijn dat niet alleen maar optrekken.

Voor de gemiddelde persoon zijn pull-ups slechts een oefening. Maar voor jou zijn ze een hele categorie oefeningen, of zelfs een kunstvorm. Je kunt waarschijnlijk meer dan 10 verschillende soorten pull-ups uit je kruin ratelen!

4. Je vraagt ​​mensen constant om je te filmen.

Omdat het een visueel opwindende trainingsstijl is, wordt calisthenics grotendeels gevoed door sociale media. We plaatsen altijd video's over onze vaardigheden of scrollen door Instagram en kijken naar anderen voor inspiratie. Je hebt waarschijnlijk die ene vriend die je alleen maar 'de blik' moet geven en die automatisch zijn hand uitstrekt om je telefoon te pakken.

5. Je wordt meer opgewonden dan kinderen als je een park ziet.

Voor een gymnastiekatleet is een park de perfecte plek om te trainen. Het is gratis, het is meestal niet te druk en het heeft alles wat je nodig hebt om een ​​geweldige trainingssessie te krijgen. De kans is groot dat wanneer je een park met een bar-opstelling tegenkomt, je gezicht oplicht als een kind in Disney World.

6. Je hebt een haat-liefdeverhouding met Leg Day.

"Ik wil dat mijn benen sterk zijn, maar ik wil niet dat ze me verzwaren ... je kunt beter wat bovenlichaamtraining doen tussen de sets door." Klinkt bekend?

7. Je erkent dat er verschillende vormen van kracht zijn.

Voor een gewichtheffer of een powerlifter wordt kracht gemeten in termen van absolute of maximale kracht (hoeveel totaalgewicht kan in één keer worden verplaatst). Maar voor jou wordt kracht meer bepaald door het vermogen om je lichaam met kracht en controle door de ruimte te bewegen. Om niet te zeggen dat een van beide definities van kracht dat is beter, ze zijn gewoon anders.

8. Je hebt dit eerder in een sportschool gedaan.

Als je in een sportschool bent en de muziek te verlicht is, kan je soms niet anders dan wat bewegingen uithalen ... zelfs als je eruitziet als een complete tool.

9. Je training trekt meestal wat aandacht.

Laten we eerlijk zijn: wat we doen is niet iets dat de meeste mensen elke dag zien. Dus als je traint in een openbare ruimte - of het nu een sportschool, een strand, een park of op straat is - zullen mensen waarschijnlijk stoppen en staren ... en misschien zelfs hun camera's tevoorschijn halen.

10. Mensen vragen of je een turnster bent / was.

Als ik een dollar had voor elke keer dat mij werd gevraagd of ik een turnster was, zou ik rijker zijn dan een Olympische gouden medaillewinnaar. Als u regelmatig gymnastiekoefeningen op openbare plaatsen beoefent, kunt u zich waarschijnlijk verhouden.

11. Trainen voor jou is een sociaal gebeuren.

Misschien wel het meest opvallende aan calisthenics - naast alle gekke trucs - is het gemeenschapsaspect van de sport. De sfeer bij een sportschool in de buitenlucht is heel anders dan in een typische sportschool; er zit geen koptelefoon in en iedereen socialiseert en moedigt elkaar aan. Trainingssessies voelen voor ons vaak meer als hangouts dan als echte trainingssessies.

12. Je komt elke ochtend uit bed en kan niet wachten om te trainen.

Ik heb nog nooit een gymnastiekatleet ontmoet die 's ochtends wakker werd en bang was voor hun trainingssessie. Sommigen van ons zijn zelfs zo gretig dat we beginnen met trainen vanaf het moment dat we uit bed komen!