Liefde is geduldig. Liefde is vriendelijk. Liefde is ongelooflijk dik. Geloof het of niet, er zijn een hoop psychologische, biologische, fysiologische en tal van andere ‘-ogicalen’ die de schuld kunnen geven van het extra gewicht dat je in de loop van het jaar / de jaren hebt opgedaan vanwege je relatie. Een studie gepubliceerd in de American Journal of Epidemiology maakt er een back-up van.
Onderzoekers volgden bijna 4.000 stellen variërend in de leeftijd van 45-65 jaar gedurende 25 jaar (sommige begonnen in 1986, andere in 1989). Na een eerste examen hadden de deelnemers drie vervolgbezoeken met een tussenpoos van ongeveer drie jaar, daarna een vijfde examen tussen 2011 en 2013.
Bij aanvang van het onderzoek was 23 procent van de mannen en 25 procent van de vrouwen zwaarlijvig. Niet-zwaarlijvige mannen van wie de vrouwen in de loop van het onderzoek zwaarlijvig werden, hadden 78 procent meer kans om in die periode zwaarlijvig te worden dan wanneer hun vrouwen niet zo zwaar waren aangekomen, ontdekten de onderzoekers. Evenzo liepen vrouwen van wie de man zwaarlijvig werd, 89 procent meer risico op het ontwikkelen van zwaarlijvigheid.
Dit patroon werkt ook omgekeerd. Hoewel niet veel mensen die de studie begonnen met obesitas voldoende gewicht verloren om als niet-zwaarlijvig te worden beschouwd, hadden hun vrouwen, wanneer ze dat wel deden, een grotere kans om ook niet-zwaarlijvig te worden.
Blijkt dat een partner echt veel bagage met zich meebrengt - en het hangt hoogstwaarschijnlijk rond je buik. Waarom worden ze anders lovehandles genoemd??
Lees verder voor meer redenen waarom uw relatie ervoor zorgt dat u aankomt met uitleg van relatiedeskundige en auteur, Wendy Walsh, Ph.D.
Waarom je liefde op het eerste gezicht niet altijd moet vertrouwen >>>
De lastigste van alle relatieonderwerpen aanpakken.
Lees artikel1 van 5
nd3000 / Shutterstock
"Een nieuwe relatie kost tijd-tijd die je vroeger in de sportschool doorbracht," zegt Walsh, "zo sociologisch gezien zal er een factor van gewichtstoename zijn, alleen al omdat je niet zoveel vrije tijd hebt."
Denk er eens over na: tenzij je een sportschooljunkie bent en je de dag absoluut niet kunt doorkomen zonder 50 burpees te verslaan of door een aantal deadlifts te slaan, kan je sportschoolregime gemakkelijk ontsporen door het vooruitzicht van seks, vooral in een nieuwe relatie.
Je wilt zoveel mogelijk tijd samen doorbrengen, zodat je eerder geneigd bent om te bezuinigen op de activiteiten waarmee je je dag vulde voordat je een vriendin kreeg.
Als je het kunt vinden, bekijk dan ook deze 10 buiktrainingen van minder dan 10 minuten; er is altijd tijd op de dag, je hoeft het alleen maar te vinden of te halen.
Dit zou de echte "Dad Bod" moeten zijn >>>
2 van 5
Guryanov Andrey / Shutterstock
"De belangrijkste hormonen die spelen wanneer mensen seks hebben, bij het begin van een nieuwe relatie of verliefd worden, zijn oxytocine en dopamine", zegt Walsh. Maar ze werken meer als drugs in uw systeem. Ze verminderen stress, zorgen voor ontspanning en kalmeren uw hele lichaam.
"Je komt niet uit bed nadat je seks met iemand hebt gehad en zegt: 'Ik ga hardlopen, dat was geweldig!,'Zegt Walsh. 'Je wilt daarna een dutje doen.“Bovendien is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de feel-good endorfines en emoties; een deel van deze sensualiteit prikkelt al je zintuigen.
"Je wilt uit eten gaan naar een vetrijk diner, heerlijke wijn drinken en chocoladevoedsel eten dat de hele sensuele ervaring vergroot", zegt ze. Want laten we eerlijk zijn, je gaat niet tegen een nieuw meisje zeggen: 'Hé, laten we binnen blijven en salades maken.'
6 Sex-Boosting Foods >>>
3 van 5
Iakov Filimonov / Shutterstock
Evolutionaire psychologie is boeiend en super invloedrijk. "Als je alleenstaand bent, is er een onbewuste stress waarbij je strijdt tegen andere mensen van hetzelfde geslacht om partners", legt Walsh uit.
Je bent intrinsiek meer gemotiveerd om te trainen en er op je best uit te zien als je single bent (er gaat niets boven een slechte relatiebreuk om je aan te sporen in de beste vorm van je leven). Het is duidelijk dat als je een flink deel van je leven samen met een partner vastzit, het gemakkelijker is om in een meer lusteloze levensstijl te vervallen.
Op dezelfde manier, wanneer je een relatie afsluit en voorbij de 'huwelijksreisfase' bent, voel je je op je gemak bij elkaar en heb je misschien niet de behoefte om indruk te maken op je vriendin of vrouw met je sixpack-buikspieren of enorme biceps zoals wanneer je begon voor het eerst met daten. Je voelt je ook op een andere manier op je gemak, namelijk je wordt comfortabeler door je weekenden lekker op de bank te zitten. En we weten allemaal dat een Netflix-marathon het beste gaat met afhalen en alcohol.
Je kunt zien waar dit naartoe gaat ... Wees op je hoede voor veranderingen in je gedrag, zodat 'Netflix en chillen' niet de rigueur wordt.
4 van 5
Rawpixel.com / Shutterstock
Gezondheidsgewoonten zijn zeer besmettelijk. Hoe vaak heb je een gezondheidsschop gehad die is ontspoord door een opdringerige vriend met een voorliefde voor milkshakes en laat op de avond Taco Bell? Het goede nieuws is dat het ook andersom werkt.
“Als je geen gezond persoon bent, kan het toenemen van contact met iemand die extreem gezond is jouw gezondheid, ”zegt Walsh.
De kok van het huis heeft ook heel veel kracht om de weegschaal te laten kantelen. Als je vriendin of vrouw elke avond kookt en het is niet Paleo-goedgekeurd of een lichtend voorbeeld van gezond eten, dan is de kans groot dat je niet je eigen maaltijd erbij klaarmaakt. (Maar jij kon: Probeer 50 van de gezondste recepten die de mens kent.)
First Date Tips: de beste vragen om een vrouw te stellen >>>
5 van 5
Jacob Lund / Shutterstock
"In informele, kortetermijnrelaties gaat het meer om de lust dan om de liefde", zegt Walsh. Je investeert niet in elkaars eetgewoonten. Om niet bot te zijn, maar het kan je niet schelen of ze te veel natrium en niet genoeg proteïne krijgt. Je bent kort in elkaars leven voordat je weer op de "paringsmarkt" bent.
Liefde is anders, maar er zijn vergelijkbare valkuilen. Het gaat goed met elkaar dat ze in de loop van de tijd wat kilo's aankomen omdat je verder kijkt dan het fysieke, maar een paar kilo hier en daar kan sneeuwballen tot 20.
Walsh zegt dat het belangrijkste om te beseffen is dat uw gezondheidsgewoonten besmettelijk zijn en dat deze ongezonde fase zou moeten veranderen in een fase waarin u aan het werk gaat, waarin u een band opbouwt, maar eraan werkt om terug te keren naar de gewoonten en gedeelde interesses die zijn gezond.
Ben je verliefd, of verlang je gewoon naar haar? >>>
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.