New Yorkers verwachten (en krijgen normaal gesproken) alles op aanvraag, wanneer ze maar willen: eten, drank, entertainment, Uber Black Cars. Fitness is geen uitzondering, en sportscholen die 24 uur per dag open zijn, staan verspreid over de vijf stadsdelen, zodat nachtbrakers en daghandelaren die om 4 uur 's ochtends wakker zijn, kunnen trainen wanneer het hen uitkomt. Maar om de een of andere reden is echte 24-uurs / 365-gymtoegang alleen van toepassing op de globo-sportscholen van NYC met grote dozen, en hoewel er bij het krieken van de dag genoeg CrossFit-boxen openstaan, is er nooit een handige plek geweest om in een ruk van 3 uur 's nachts binnen te komen. sessie vlak voor een artisanale chorizo-taco-binge om 04.00 uur.
Een groep bi-kustondernemers probeert daar verandering in te brengen door de nieuwste tak van hun keten naar Williamsburg te brengen. S&S Barbell is gevestigd in een aparte kamer binnen CrossFit Outbreak Williamsburg en is eigenlijk de derde sportschool van een groep genaamd Squats & Science; ze hebben al vergelijkbare halterfaciliteiten in Boynton Beach en For Lauderdale, Florida, naast een testworkshop in Seattle voor hun gepatenteerde bar-snelheidstracker. S&S is een bedrieglijk eenvoudige faciliteit met bijna alles wat de toegewijde powerlifter of gewichtheffer nodig heeft: wedstrijdrekken, gekalibreerde platen, bumperplaten, Rogue-rig, banken, een paar prullaria voor assistentiewerk, en top-of-the-line halters voor beide disciplines.
Er wordt nog gewerkt aan de ruimte en op een schoolbord achterin staat een crowdsourced-lijst met extra uitrusting die de leden nodig hebben; Ongeveer de helft van de inzendingen is doorgestreept omdat leden stukken doneren die ze vinden in Craigslist of de kelder van hun buren. Volgens Jordan Berke, mede-oprichter van Squats & Science, vormt dat soort groepsmentaliteit de kern van wat de nieuwe faciliteit doet draaien: er is geen receptiepersoneel en geen schoonmaakpersoneel, dus van de leden wordt verwacht dat ze voor de plek zorgen alsof het is hun eigen.
Met een toetsenbordsysteem kunnen leden de faciliteit tijdens de kleine uurtjes betreden, maar dat is nauwelijks een teken van hoe hightech wordt gebakken in een faciliteit waar eenvoudige zwaartekracht het meeste werk doet. De sportschool in Williamsburg doet ook dienst als hoofdwerkplaats voor het OpenBarbell-apparaat van Squats & Science, een snelheidstracker met software waarmee krachtminnende nerds hun eigen algoritmen en meetgegevens kunnen hacken in de eindeloze zoektocht om sterk te worden. Als de mensen bij S&S "snelheid werken" zeggen, bedoelen ze het: kracht, vectoren en snelheid inbegrepen.
Ik bezocht de nieuwe faciliteit en sprak met Berke om te praten over squats, krachttechnologie en waarom New York de logische thuisbasis was voor de nieuwste onderneming van het team.
1. Hoe is Squats & Science ontstaan?? Vertel me iets over je andere locaties?
Squats & Science kwam van een bijeenkomst een paar jaar geleden met onze oprichters. We droegen allemaal op verschillende manieren bij aan krachtsporten door geweldige sportscholen te bouwen, op hoog niveau te coachen voor USA Powerlifting en door krachttechnologie te ontwikkelen. We besloten om onze middelen te bundelen en onder één naam te opereren. Nu hebben we drie sportscholen in Fort Lauderdale, Boynton Beach en Brooklyn, we werken aan ons tweede op snelheid gebaseerde trainingsapparaat, OpenBarbell V2, en onze hoofdcoach Arian Khamesi is net terug van het winnen van teamgoud voor de junior en sub-junior teams bij IPF Worlds als hoofdcoach van beide.
2. Je hebt gezegd dat je wilt dat dit de meest hightech sportschool van Amerika wordt. Hoe werk je daar naartoe en hoe betrek je de krachtgemeenschap in NYC?
OpenBarbell is het eerste apparaat dat echte op snelheid gebaseerde training echt toegankelijk maakt. Onze klanten hebben veel succes geboekt bij het integreren van OpenBarbell in hun programmering, maar we geloven dat het tot veel meer in staat is. Met 1 / 10e van de kosten van vergelijkbare VBT-oplossingen stelt OpenBarbell sportschooleigenaren of sportteams in staat om meerdere apparaten in een sportschoolomgeving te installeren en gegevens te verzamelen voor groepen atleten. We willen het voorbeeld zijn van waartoe een slimme sportschool in staat is wanneer deze OpenBarbell gebruikt, dus we zullen ons netwerk van technisch onderlegde lifters gebruiken (het komt vaker voor dan je denkt) om onze sportschool te hacken in november op onze eerste hackathon. Enkele projecten die wij bijzonder interessant vinden:
OpenBarbell V2
- Gebruik de API van ons verkopersysteem om het lidmaatschap van lifters terug te betalen voor elke rep die ze die maand doen, geteld door OpenBarbell.
- Gebruik onze Nest Cams om een eagle-eye video van uw lift te krijgen op basis van de zone waarin u zich bevindt (AKA welk platform), beginnend 5 seconden voor uw eerste lift (gedetecteerd door OpenBarbell) en eindigend 5 seconden na uw laatste lift.
- Gebruik onze API voor toegangscontrole (ons toetsenbordinvoersysteem) om te detecteren wie onze sportschool binnenkomt en hun hijshistorie, snelheden, 1RM-voorspellingen en meer weer te geven.
We zijn actief op zoek naar bedrijfssponsors en hopen geweldige prijzen weg te geven, waaronder gratis S&S Barbell-lidmaatschappen.
3. Een 24-uurs barbell-sportschool klinkt alsof het allerlei logistieke uitdagingen met zich meebrengt. Hoe ziet uw personeelsbestand eruit?? Is het echt 24 uur per dag bereikbaar??
Grote dank aan @shredded.varkensvlees om te helpen bij het plaatsen van de meest vlezige oly-platforms van NYC. Enorme upgrade van onze vorige platforms, zodat u zich op uw gemak kunt voelen door allerlei soorten gewicht boven uw hoofd te plaatsen. Er komen nog meer upgrades! #snsbarbell #squatsandscience #usapl #powerlifting #weightlifting #crossfit #squat #bench #deadlift #nyc #Brooklyn #williamsburg
Een foto geplaatst door Squats and Science (@squatsandscience) op
Een 24-uurs haltergymnastiek heeft enkele unieke uitdagingen. We zijn in de eerste plaats geïnteresseerd in het handhaven van de veiligheid en beveiliging van onze leden. Toen we aanvankelijk overwogen om een sportschool in Brooklyn te openen, wisten we dat het vinden van de juiste locatie een uitdaging zou zijn, maar gelukkig is onze ruimte bijna ideaal voor onze doeleinden. We hebben ons eigen camerasysteem dat zowel onze faciliteit als het camerasysteem van ons gebouw in de gaten houdt, 24-uurs beveiliging in het gebouw en het feit dat we meer dan 10 meter onder alle wooneenheden staan, stelt ons in staat om Metallica de hele nacht te vernietigen. We hebben ook een stap verder gegaan met betrekking tot veiligheid en hebben onze faciliteit uitgerust met noodknoppen in Life-Alert-stijl als u optilt zonder dat ons personeel aanwezig is en onze veiligheidssteunen niet vertrouwt.
Onze sportschool is echt 24 uur per dag geopend. In tegenstelling tot sommige '24 uur'-faciliteiten sluiten we niet vanwege vakanties en sluiten we in het weekend niet na 21.00 uur. We zijn geclassificeerd als een onbemande 24-uursfitnessruimte, dus lifters die onze faciliteit willen uitproberen, moeten ervoor zorgen dat ze langskomen tijdens de inloopuren (u kunt ze vinden op snsbarbell.com) als we hier zijn om ze binnen te laten. Anders kunnen ze, eenmaal aangemeld, tillen wanneer ze maar willen.
4. Denk je dat er een toenemende vraag is naar sportscholen met halters?? Waarom opent u niet gewoon een CrossFit-filiaal met powerlifting en aanvullende Olympische hijsapparatuur?
Een video geplaatst door Squats and Science (@squatsandscience) op
Ik denk dat sportscholen met halters de volgende zijn in de natuurlijke ontwikkeling van trainingsfaciliteiten. Er is een ongelooflijke heropleving geweest in het terug naar de basis tillen, waarbij grote samengestelde bewegingen worden gebruikt als de hoeksteen van een goed trainingsprogramma en de nadruk ligt op algehele kracht als primaire motivatie voor het stellen van trainingsdoelen. Er is een groot verschil tussen het traditionele CrossFit-lid en een lid van de haltergymnastiek. CrossFit is meer gemeenschapsgericht en gericht op algemene fitheid en is gebouwd voor de beginnende / gemiddelde atleet (de meeste gevorderde CrossFit-atleten trainen heel anders dan de CrossFit HQ WOD's). We trekken lifters aan die het niet erg vinden om elke dag langs een half dozijn andere sportscholen te rijden, die meer vrije tijd verlangen en die liever groter / sneller / sterker willen worden dan de algemene conditie te verbeteren.
De meeste van onze potentiële klanten zijn als fitness-stiefkinderen, omdat ze niet helemaal passen in een commerciële sportschool, ze geen CrossFit-lessen willen volgen, maar toch hun gecoachte prijzen moeten betalen, en ze krijgen zelden toegang tot het soort. van apparatuur die ze nodig hebben voor een optimale training.
5. Wat voor soort leden heb je tot nu toe aangetrokken??
Onze eerste leden zijn voor het grootste deel competitieve Powerlifters of Olympische lifters die op zoek zijn naar betere uitrusting en uren, of mensen die vergelijkbare trainingen volgen en snel de limieten van hun huidige faciliteit bereiken. We hopen uiteindelijk meer beginnende lifters aan te trekken als we deze zomer ons optionele gecoachte lidmaatschap lanceren. Een van de belangrijkste motieven van Squats & Science is om krachttraining toegankelijker te maken, en we hopen dat onze lage prijs, flexibele uren en geweldige community krachttraining in NYC minder erg zullen maken.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.