Veel te vaak worden lifters en krachtsporters 'narcistisch', 'egocentrisch' en zelfs 'egoïstisch' genoemd.'Ze worden gezien als constant aan zichzelf werken en zoveel moeite steken in wat de meesten zien als in zichzelf gekeerde activiteiten.
Veel mensen buiten deze branche realiseren zich niet dat het gedrag van de meeste atleten, waarnaar vaak wordt verwezen als 'narcistisch', meestal wordt aangespoord door een extreem zelfkritische kijk op zichzelf. Zelfs sterke grootheden als Arnold Schwarzenegger worstelen met overdreven kritisch zijn met zichzelf.
In het februarinummer van Cigar Aficionado, vertelt Schwarzenegger over enkele persoonlijke dingen, zoals eigenwaarde. Zelfs in deze tijd met zoveel prestaties lijkt Schwarzenegger nog steeds te worstelen met het persoonlijke imago.
"Als ik in de spiegel kijk, moet ik overgeven", zegt Schwarzenegger. “En ik was al zo kritisch op mezelf, zelfs toen ik fysiek in topconditie was. Ik zou in de spiegel kijken nadat ik een Mr. Olympia na de andere en denk: 'Hoe heeft deze hoop gewonnen?''
Foto door Jordandayaia. Licentie verleend onder CC BY-SA 4.0
Dit alles van een ervaren krachtsporter die misschien wel een van de meest invloedrijke van onze tijd is. Vaak werken krachtsporters zo hard in de sportschool om ontbrekende leegtes op te vullen, wat Schwarzenegger ook noemt.
"Ik heb nooit perfectie gezien", zegt Schwarzenegger, en voegt er vervolgens aan toe. “Er ontbrak altijd iets. Ik kon altijd een miljoen dingen ontdekken die verkeerd waren met mezelf en dat is wat me terug in de sportschool bracht - omdat ik begon met die mentaliteit."
Deze constante zelfkritische kijk kan atleten ertoe aanzetten hun beste te zijn, maar kan ook ernstige schade toebrengen aan iemands kijk op zichzelf. Vervolgens praat Schwarzenegger over zelfvertrouwen en duikt hij in hoe hij de sportschool gebruikte als een plek om het te bouwen.
"Ik heb geen zelfvertrouwen, maar ik doe de herhalingen en doe ze genoeg om het ding zelf te doen wanneer het tijd is," bespreekt Schwarzenegger, voordat hij eraan toevoegt hoe de sportschool hem hielp het hoofd te bieden. "Toen ik meedeed aan bodybuilding, deed ik zoveel uren aan herhalingen - op de gewichten, het oefenen van de houdingen - dat ik me op mijn gemak en zelfverzekerd voelde toen ik op het podium kwam. Hoe meer herhalingen je doet, hoe meer je er vlot en overtuigend uitziet. Hoe meer je het doet, hoe beter je wordt. […] Zo krijg je zelfvertrouwen."
Zelfs grootheden als Arnold Schwarzenegger worstelden en worstelen nog steeds met een probleem dat veel te vaak voorkomt bij krachtsporters. Persoonlijk denk ik dat elke atleet tot op zekere hoogte worstelt met zelfkritiek, maar er zijn momenten waarop het nuttig en schadelijk kan zijn.
Met 2017 voor de deur, is het misschien tijd om een oplossing te vinden en tijden te identificeren waarop het oké is om te zijn en niet zelfkritisch te zijn voor persoonlijke groei.
Opmerking van de redactie: dit artikel is een opiniestuk. De hierin geuite meningen zijn de auteurs en geven niet noodzakelijk de mening van BarBend weer. Claims, beweringen, meningen en citaten zijn uitsluitend afkomstig van de auteur.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.