Een goede haakgreep kan het verschil zijn tussen het missen van een lift en het verpletteren van een PR. Toch is het vastgrijpen van de haak niet altijd gemakkelijk uit te voeren, vooral als we duimpijn ervaren. In de meeste gevallen duwen we de pijn door, maar als de pijn bijna maximaal wordt belast, kan het lichaam zichzelf onbewust vertragen. De stretchtape van John Broz, de eigenaar van Average Broz Gym, is ontworpen om dat probleem aan te pakken.
Dit is waar tape kan worden gebruikt om onze liften te verbeteren door onze haakgreep te ondersteunen. Er zijn meerdere soorten tape die u kunt gebruiken om op te tillen, de meest conventionele is uw typische atletische textieltape. Maar textieltape kan zijn effectiviteit verliezen als we steeds zweter worden en dan over de duim glijden. Hijstape zoals de Gym Stretch Tape van Gemiddeld Broz is speciaal gemaakt om op te tillen, waardoor hij een rand krijgt op je normale textieltape. Maar hoe groot kan het verschil werkelijk zijn?
Persoonlijk heb ik altijd textieltape gebruikt omdat het direct beschikbaar was, dus toen we de gemiddelde Broz-stretchtape in handen kregen, was ik opgewonden om het op de proef te stellen. Om een idee te krijgen van het gevoel en de prestaties van de tape, heb ik hem getest met snatches, cleans en waar ik het meest nieuwsgierig naar was: heavy snatch pulls & deadlifts.
Het gevoel van Gemiddelde Broz was eerlijk gezegd beter dan ik had verwacht. Ik had eerder stretchtape gebruikt bij het tapen van oude hockeystickgrepen, dus in gedachten had ik een voorgevoel van hoe deze tape waarschijnlijk zou aanvoelen. Tot mijn verbazing voelde deze tape zachter aan dan gewone stretchtape en goed om mijn duim gewikkeld.
In tegenstelling tot de hockeytape die ik gewend ben, die samenhangend is - oftewel: hij kleeft aan zichzelf - is de gewichthefband van Average Broz zelfklevend, die aan je duim kleeft en zelf. Dit was handig om mijn grip een gevoel van comfort en veiligheid te geven. De kleefstof was licht en flexibel, zodat hij perfect rond elke ronding in mijn duim paste.
Een mogelijk probleem dat iemand zou kunnen hebben, zou de textuur kunnen zijn: het is iets ruwer dan uw typische textieltape. Hoewel ik hier geen probleem mee had, kan het een beetje wennen zijn als je een gevoelige huid hebt.
Het materiaal was misschien wel het meest interessante aspect van deze tape. De klevende textuur zorgde voor een stevige stick. In tegenstelling tot de meeste tapes waarbij de plakkerigheid het gebruik moeilijk maakt, had de plakkerigheid van deze tape dat probleem niet, althans voor mij. Nog een coole opmerking over deze tape, volgens de fabrikant: hij zou een specifiek aantal horizontale en verticale schroefdraden hebben om kracht te garanderen voor gebruik bij gewichtheffen, wat zeker aanwezig was.
Als u aan de tape trekt, wordt deze niet permanent uitgerekt en verliest hij zijn dichtheid zoals textieltapes vaak doen. Het springt terug en heeft een kleine spoel, maar er is nooit een verlies in de structuur van de tape.
De site van Average Broz vermeldt ook hoe de lijm wordt "gedoseerd". Deze methode is bedoeld om de lijm door zichzelf heen te laten bloeden en goed aan elkaar te laten plakken. De tape plakte aan elkaar en kon zelfs drie tot vier keer opnieuw worden gewikkeld zonder al te veel stokverlies.
Toen ik deze tape gebruikte, zocht ik naar twee dingen. Eerst zocht ik hoe gemakkelijk het was om te scheuren en hoe schoon de scheur was. Deze tape scheurt heel goed en vereist niet veel moeite om dit te doen. Of je nu een tijdje in de knoop zit of weinig vingers hebt om te gebruiken, ik had nooit het gevoel dat ik een schaar nodig had of iemand om hulp moest vragen. Bovendien was de scheur schoon en was er geen opeenhoping van de tape van een slechte scheur.
Het is belangrijk op te merken dat ik gewend ben om elke dag tape te scheuren van het tapen van mijn polsen tijdens cheerleading op de universiteit. Dit gezegd hebbende, ik probeerde de tape te scheuren alsof het mijn eerste keer was, en de tape werd een beetje gerafeld en opeengestapeld en de uiteinden. Het is een gemakkelijke oplossing, maar zonder na te denken kan een lifter tape verspillen met slechte scheuren.
Het tweede waar ik naar zocht, was het gevoel dat de tape op mijn duim en andere lichaamsdelen had. Als het op mijn duim aankwam, vond ik het geweldig. Er was nooit een probleem met het verschuiven van de tape, zelfs niet als ik bezweet werd. De grip bleef constant, wat een aangename verrassing was. Ik probeerde toen delen van mijn scheenbeen te wikkelen waar ik contact maak met grijpbewegingen (gebieden die vaak worden gesneden en bloeden).
Mijn angst was dat de tape mijn beenhaar uittrekte en pijnlijk was om op te stijgen. Ik heb hier nog nooit een probleem mee gehad. Omdat de tape een afgemeten kleefstof is, plakt hij goed aan zichzelf en de huid, maar trekt niet aan haar zoals textieltape vaak doet.
Een probleem dat ik wel ervoer, was toen ik geleidelijk zweterig werd en contact maakte met mijn scheenbeen tegen de bar: de tape kwam een beetje omhoog. Het was niet veel, maar als je de stang over je scheenbeen sleept en een ton zweet, kan dit problematisch zijn.
Elke rol wordt geleverd met een afmeting van vijf centimeter breed en zes meter lang. De breedte van twee inch was geweldig voor mij; Ik heb ietwat lange duimen / vingers, dus de tape bedekte mijn duimen / vingers heel goed. Ik hield ook erg van de breedte van 2 inch voor het inpakken van delen van het scheenbeen, ik hoefde geen dubbele verpakkingsgebieden van tape te verspillen.
Toch kan deze breedte problematisch zijn voor degenen die erg korte duimen hebben wanneer ze zich houden aan de regel dat er geen duimafdekking is. De lengte van 6 meter was perfect voor persoonlijk gebruik, maar als het op teams aankomt, kan ik me voorstellen dat rollen vrij snel gaan.
De prijs voor de Gym Stretch Tape van Gemiddeld Broz is iets hoger dan uw normale textieltape. Een gemiddelde rol kost je 4-5 dollar, wat steil kan zijn voor de casual lifter. Toch betaal je voor wat je krijgt. Als het gaat om functionaliteit en gebruik, lijkt de prijs redelijk. Deze tape is speciaal ontworpen om te tillen, dus de prijs is logisch voor de lifter waarvoor hij het koopt tillen.
Gevoel: 4
Materiaal: 4.2
Toepassing: 4.5
Grootte: 3.7
Prijs: 3.5
Samenvattend presteerde deze tape goed voor waarvoor hij is ontworpen, namelijk het verbeteren van uw tillen en het bieden van comfort wanneer u een halter vasthoudt. Er was nooit een probleem met het glijden over mijn duim of het trekken aan het haar op mijn scheenbeen.
Er zijn een paar problemen die ik zou kunnen zien als problematisch voor de lifter met een gevoelige huid en kleine duimen, maar voor het grootste deel presteerde deze tape goed bij al mijn tests.
Als je vaak aan het grijpen en schoon en schokkerig bent en een tape wilt die niet glijdt, zelfs niet als hij bezweet is, raad ik aan om de Gym Stretch Tape van Average Broz eens te proberen.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.