Mexico heeft de reputatie boksers te produceren die taaier zijn dan nagels met een ongeëvenaarde arbeidsethos, waaronder grote namen als Julio Cesar Chavez, Juan Manuel Marquez en Marco Antonio Barrera. Met zijn niet-aflatende discipline en nooit-zeg-die-houding, past Saul "Canelo" Alvarez perfect in de lijn van Mexicaanse boksers van wereldklasse, en is hij een van de meest populaire vechters ter wereld. Zo populair zelfs dat hij werd gevraagd om samen met Sylvester Stallone in een Tecate-commercial te spelen.
Met een ongelooflijk record van 48-1-1, waarvan 37 overwinningen door knock-out, bereidt de voormalige WBC en WBA wereldkampioen superweltergewicht zich voor om het op te nemen tegen de voormalige middengewicht titelhouder Julio Cesar Chavez Jr. op 6 mei in wat een historische confrontatie zal zijn tussen Mexico's grootste boksrivalen. Niets aan het toeval overlatend, is zijn trainingsregime even gedisciplineerd als grondig. Hier zijn enkele tips voor gevechtsvoorbereiding, samen met een typische training die Alvarez in staat stelt om in topconditie te komen en klaar te zijn voor het grootste gevecht van zijn carrière.
“Routine is alles voor mij, want boksen wordt in hoge mate gedreven door routine. Het vereist een bepaald soort discipline om een geweldige bokser te worden '', zegt Alvarez, die om 6 uur wakker wordt.m., traint twee uur, eet een mager ontbijt, doet een snelle powernap en traint nog eens drie uur. “Ik ben erg gedisciplineerd over mijn dieet als ik train. Ik eet alleen magere eiwitten en groenten, zoals zalm en groenten.”Een deel van de middag wordt ook besteed aan het uitwerken van strategieën voor het volgende gevecht.
Rust is net zo belangrijk als training. Boksen is zowel mentaal als fysiek een belastende sport, dus voor Alvarez is rust even noodzakelijk als sparren. “Ik ben altijd aan het trainen of droppen, wat een grote druk is om mentaal en fysiek op jezelf te drukken. Door mijn routine kan ik me concentreren, maar wat nog belangrijker is, het helpt me te ontspannen wanneer dat nodig is ”, zegt hij.
"Ik bok uit voor de liefde voor boksen", zegt de kampioen. “Ik neem elk gevecht met respect en ernst aan. Ik hou gewoon van boksen."Alvarez zegt dat hij niet gelooft in het bereiken van gestelde doelen in zijn carrière, hij is alleen bezig met hard trainen en bekend staan als de beste in zijn sport. “Op een dag zou ik graag in het boksen herinnerd willen worden, zodat mensen die over boksen praten, over Canelo praten."
Discipline is de basis voor alles wat Alvarez doet. 'Ik moet voorbereid zijn. Als iemand me gaat verslaan, zal dat niet zijn omdat ze harder hebben getraind. Ik train zo hard als ik kan, dus als iemand me slaat, weet ik dat het komt omdat ze beter zijn dan ik.”Sparring is zijn favoriete onderdeel van training. “Het is het moeilijkste wat ik doe en het fascineert me het meest."
Mitt training
Jab, cross, jab cross combo: 45 seconden rondes / 3 rondes
Jab, jab, right uppercut combo: 45 seconden rondes / 3 rondes
Jab, kruis, linkse hoek combo: 45 seconden / 3 ronden
Jab, jab, rechtse hoek, linker uppercut: 45 seconden / 3 ronden
Springtouw
Voorwaartse sprong: 90 seconden
Afwisselend (van de ene voet naar de andere): 90 seconden
Enkele sprong
Linkervoet - 30 seconden
Rechtervoet - 30 seconden
Herhaal reeks 3X
Stem af op zaterdag 6 mei om 21.00 uur.m. ET / 6 blz.m. PT om te zien hoe Canelo Alvarez het opneemt tegen Julio Cesar Chavez Jr. in Las Vegas bij T-Mobile Arena op HBO PPV.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.