In het oktobernummer, je komt van dichtbij en persoonlijk met de extreem getalenteerde, fitte en sexy Bella Twins. De meest herkenbare vrouwelijke supersterren van WWE gaan naar de sportschool voor een exclusief evenement M&F fotoshoot voordat we bespreken wat ze het komende jaar in petto hebben, waaronder de lancering van hun nieuwe E! show Total Bellas op 5 oktober. Brie en Nikki Bella zijn misschien een tweeling die een passie voor sporten en winnen deelt, maar elk heeft zijn eigen unieke stijl en benadering om fit te worden en de concurrentie aan te gaan. Er is een reden waarom deze twee dames de trend doorbraken en op de M&F Hoes. Lees waarom in de uitgave van deze maand Spier en fitness.
Je zult ook ontdekken hoe je door kunt gaan met het opbouwen van je wapens met de tweede helft van #ARMageddon - Steve Weatherford's, sleeve-tearing arm-programma. Heb geen tijd om naar de sportschool te gaan? We helpen je met een thuistraining om je het hele jaar door gescheurd en sterk te houden. En als je naar de sportschool gaat, kijk dan eens naar ons vijf weken durende programma met een hoog volume om dit najaar door trainingsplateaus te breken voor meer winst.
Over herfst gesproken, je zult een feest van gezonde, eiwitrijke recepten ontdekken, op maat gemaakt voor het herfstseizoen, inclusief enkele van onze favoriete gerechten van een oude medewerker en beroemde chef-kok Robert Irvine. We zullen je ook voorzien van het beste voedsel om spieren op te bouwen, kanker te bestrijden en betere seks te hebben. Het menu wordt niet veel smakelijker dan dat.
Dit alles evenals onze regelmatige trainings- en voedingsrubrieken. Je zult geen betere manier vinden om de informatie en inspiratie te krijgen die je nodig hebt om de herfst in te gaan met de juiste mindset en tools om te slagen in je doelen voor het opbouwen van spieren en het beitelen van je lichaam. Mis het oktobernummer van Spier en fitness nu op kiosken!
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.