Acteur Ethan Suplee speelt sinds 1994 op het witte doek. Je herkent hem misschien aan zijn hoofdrollen in Amerikaanse geschiedenis, Onthoud de Titanen, Boy Meets World, My Name is Graaf, en meest recent, Moederloos Brooklyn. Als je zijn naam herkent, herinner je je misschien dat hij er zo uitzag:
Tegenwoordig herkent u hem misschien niet omdat hij ziet er zo uit:
Volgens zijn nieuwe podcast Amerikaanse veelvraat, Suplee zei dat hij, nadat hij in 2002 nuchter was geworden, een ontmoeting had met acteur Jim Caviezel tijdens een vlucht naar film Koude berg in Roemenië. Caviezel benaderde Suplee in het vliegtuig en begon te praten over hoe hij probeerde zijn leven te redden emuleren dat van Jezus Christus.
'In wezen was de kern van [het gesprek]: ik volgde Jezus Christus niet na. Het was het eerste gesprek van die aard dat ik ooit met iemand had gehad. Niemand had ooit zo tegen me gepraat. Niemand had ooit gezegd: 'Kijk naar jezelf, je gaat naar de hel. Je geeft niet om jezelf. Je bent een zooitje.' Eigenlijk. Hij was niet gemeen, maar het was iets dat ik niet had meegemaakt."
Het gesprek had een dramatische impact op Suplee. Bij het landen, dacht hij bij zichzelf,
[vetgedrukt door BarBend voor nadruk]
“Dat was een vreselijke ervaring. Wat ga ik doen, Jim Caviezel bevechten? Hij noemde me geen fatass. Hij zei niets dat ik hem kon uitdagen tot een gevecht. Maar ik was zo op mijn kont geslagen door dit gesprek dat ik dacht, Ik wil nooit iemand het gevoel geven dat ze op die manier met me kunnen praten.
Terwijl hij in Roemenië was, viel Suplee terug - hij noemde het "een totale meltdown"."
Tijdens de filmopname, die zeven of acht maanden duurde, had Suplee een volledige maand vrij. Gedurende die tijd werd hij nuchter en begon hij een vloeibaar dieet waardoor hij "vijftig of zestig pond" kon laten vallen.
'Je kunt het echt in zien Koude berg. Er zijn al vroeg scènes van mij, daarna verloor ik veel gewicht in de latere scènes."
Suplee besprak zijn relatie met voedsel door de lens van verslaving.
"Het lijkt zo op drugs en alcohol en toch zo anders, want als je nuchter wilt worden, stop je met drinken, stop je met drugsgebruik en ben je nuchter. Blijf gewoon bij ze weg. Dat kun je niet doen met eten."
Dit bracht hem ertoe om tot op de dag van vandaag meerdere rage-diëten uit te proberen, waaronder een bloedgroepdieet, Fit for Life, South Beach, Zone, Atkins en een dieet dat volledig uit ananas bestond. Hij experimenteerde ook met zowel keto- als paleodiëten.
Gedurende dat anderhalf jaar diëten, Suplee liet maar liefst 310 pond vallen van zijn zwaarste gewicht van 530 pond tot zijn lichtste gewicht van 220 pond.
Het was zo'n grote transformatie dat het had aanvankelijk een negatieve invloed op zijn carrière.
'Mensen zeiden:' We weten niet wie je bent. Je bent niet wat we eerder genoten."En toen dacht ik op een gegeven moment, nou f * ck, ik word gewoon weer dik, want misschien wordt het beter voor mijn werk. En eerlijk gezegd was het dat ook."
Nadat hij op en neer was gegaan in zijn lichaamsgewicht en in de loop van de jaren honderden kilo's was aangekomen en afgevallen, slaagde Suplee erin zijn relatie met voedsel te veranderen door beschouwen het als een hulpmiddel voor functie in plaats van als entertainment. Hij vond deze verandering voor hem "revolutionair".
"Eten is [geen entertainment]. Voedsel is een energiebron. Het is net als benzine. Ik doe mijn best om op dit moment aan voedsel te denken als een energiebron. Ik denk aan hoeveel calorieën ik elke dag ga eten. Ik denk aan de macronutriënten. Hoeveel proteïne krijg ik? En hoeveel vet en koolhydraten mag ik dan nadat ik mijn proteïne heb uitgezocht? Het is gewoon een geheel nieuwe manier van denken over eten."
Suplee volgt momenteel een vetarm dieet en gaat naar de sportschool met als doel een sixpack te krijgen.
'Ik ben niet ver weg. Behoorlijk dichtbij eigenlijk."
Hij zegt ook dat hij bijna twee keer zijn lichaamsgewicht deadliftt. De man concentreert zich niet alleen op gewichtsverlies, hij concentreert zich op kracht.
Soms is er maar één zeer schokkend en onverwacht moment nodig om de loop van je leven ten goede te veranderen, ook al voelt het op dat moment vreselijk. Voor Suplee was het het gesprek met Jim Caviezel in een vliegtuig. Volgens Suplee:
'Hij kwam waarschijnlijk uit een plaats van liefde. Ik koester geen kwade wil tegen hem. Het f * cking-gesprek werkte, want ik ging toen op dieet."
En hoewel zijn reis naar zijn huidige lichaamsbouw zeker geen rechte lijn was, heeft het hem op een zeer indrukwekkende plek gebracht. We kijken ernaar uit om te horen over die deadlift met dubbel lichaamsgewicht.
Ethan Suplee is een ervaren televisie- en filmacteur. Zijn filmografie omvat Amerikaanse geschiedenis, Onthoud de Titanen, Boy Meets World, My Name is Graaf, Diepe waterhorizon, en meest recent, Moederloos Brooklyn.
Volgens de podcast van Suplee is Suplee meer dan 300 pond afgevallen Amerikaanse veelvraat. Hij vermeldt dat zijn zwaarste gewicht 530 pond was en zijn lichtste gewicht was 220 pond.
Feature afbeelding via de Instagram-pagina's van American Glutton Podcast en Ethan Suplee: @americangluttonpodcast en @ethansuplee
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.