John Cena was onlangs op de Today Show en sprak over fitness en trainingen die je thuis kunt doen. Hij leidde drie trainees door verschillende trainingen en liet ze zien hoe ze lichaamsgewichtbewegingen konden uitvoeren.
De hele video op zich is puur John Cena. Hij maakt meerdere grappen en breekt elke oefening af zoals Cena dat kan. Hij legt zelfs manieren uit om zijn fitnessbewegingen uit te voeren voor de allerbeste beginner. Dan… de Al Roker-squat gebeurt op pure Cena-manier. Hoewel het geen Cena-snatch van 304 pond is, is de squat PR nog steeds indrukwekkend.
Cena haalt een Roker PR voor 3 herhalingen terwijl ze lachend zegt: "Ik probeer je geen enkel product te verkopen, ik probeer je gewoon een beter lichaam te geven.”Mijn vragen zijn: waar haal je Al Rokers vandaan?? Ik zou graag een beter lichaam willen. Als ik nieuw ben bij Roker-kraken, heb ik een gewichthefriem nodig? Even terzijde: His Roker squat lijkt een high-bar-variant te zijn, in tegenstelling tot de low-bar Roker-squat.
Naast de eigenlijke Roker-squat, zijn er twee dingen die ik leuk vind aan deze video. Ten eerste is het hoe Today het noemt: "John Cena Demonstrates Quick Fitness Moves (And Hoists Al Roker).“Als krachtsporter vind ik dat ze het woord“ hijsen ”zo grappig gebruikten. Als ik aan het woord "Hoist" denk, stel ik me voor dat Thor Kegs 30 voet in de lucht gooit.
Mijn tweede favoriete onderdeel is de blik op Roker's gezicht voordat hij wordt gehurkt. Op dit punt moet Roker de nederlaag accepteren en het kraken laten volgen. Want laten we eerlijk zijn ... je komt niet weg ... je kunt John Cena niet zien.
Screenshot: het YouTube-kanaal van vandaag.
Het zijn video's zoals deze die ervoor zorgen dat je krachttraining en krachtsport waardeert (vooral omdat je het woord hijsen niet gebruikt voor squats). Serieus, het is leuk om te zien dat Cena fitnesskennis onder de massa verspreidt. Hij heeft een bereik dat de meesten niet hebben, wat helpt bij het verspreiden van trainingsadvies en tips.
Cena is een man met veel talenten. Of het nu gaat om acteren, worstelen, Olympisch tillen, powerlifting of Roker-squatten, het lijkt erop dat hij het allemaal kan.
Feature afbeelding screenshot van Today's YouTube-kanaal.
Niemand heeft nog op dit artikel gereageerd.